Если болят кости и суставы рук

Нередко при обращении к врачу пациенты жалуются, что болят все кости и суставы. Что делать человеку, когда болевые симптомы распространяются на все костно-суставные участки опорно-двигательной системы, как определить причину клинической симптоматики и избежать прогрессирования различных заболеваний суставов? Если вовремя не распознать причины подобных ощущений, то можно в дальнейшем ожидать непредвиденных последствий.

Распространенные причины болей в суставах и костях

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Анатомический скелет взрослого человека насчитывает более 200 костных образований и 360 суставных элементов, соединённых между собой мышцами, связками, сухожилиями, сложнейшей иннервацией и системой кровообращения. В случае нарушения какого-либо сегмента опорно-двигательной системы возникает боль в костях или суставах.

Причины возникновения болевого синдрома зависят они от образа жизни человека, его трудовой деятельности, питания, санитарно-гигиенических условий, геоклиматического состояния окружающей среды и других факторов.

Чтобы установить причину боли в костях и суставах, необходимо пройти диагностику, которая станет подтверждением того или иного болевого признака.

Наиболее вероятные причинно-следственные факторы симптоматической боли в суставах и костях:

  • хроническая усталость от постоянных перегрузок после тяжёлой физической работы;
  • дефицит минеральных и витаминных микроэлементов;
  • нарушение обменных функций организма;
  • гормональный сбой у женщин при менопаузальном синдроме;
  • нарушение магистрального кровообращения;
  • остаточные явления после затяжных патологий костно-суставной системы;
  • малая активность опорных сегментов;
  • результат нервно-психологического стресса;
  • переутомление или переохлаждение;
  • злоупотребление вредными привычками: курение, алкоголь, наркотическое воздействие.

Проведя клиническую диагностику и собрав полную картину всех признаков и симптомов, консультирующий врач определит, почему болят кости и суставы всего тела. Рассмотрим наиболее вероятные и часто встречающиеся заболевания с подобной болевой симптоматикой.

Артрит и артроз суставов

Дегенеративно-дистрофическое поражение костно-суставных элементов анатомического скелета человека — распространенный вид поражения хрящевой ткани суставных поверхностей. Потенциальный возраст носителей таких симптомокомплексов – это люди средней и старшей возрастной категории, причем вне зависимости от половой принадлежности.

Почему болят все суставы и кости при поражении артритом или остеоартрозом, ответить сложно. При определении причинно-следственной связи возникновения болевого синдрома необходимо учитывать биологический, морфологический и физиологический факторы конкретного человека.

Деформация суставов – это результат функциональной недостаточности, приводящей к повреждению суставного хряща с последующей воспалительной реакцией. Факторы риска артроза, деформирующего артроза или костно-суставного артрита — возраст человека, специфика его труда, избыточная масса тела, расовая принадлежность, наследственная предрасположенность.

Устранить отягощающие болевые признаки в костно-суставных регионах скелетного остова помогут фармакотерапевтические средства лечения, качественное питание с добавлением витаминных и минеральных добавок в рацион, санаторно-курортное и лечение народными средствами, комплекс специально разработанных гимнастических упражнений, лечебный массаж.

Костный остеопороз

Если болят кости и суставы постоянно, возможно, прогрессирует системное хроническое заболевание, характеризующееся нарушением обменных процессов, снижением плотности костно-мышечных тканей, определяемой в медицине, как остеопороз.

Нарушение костно-мышечной архитектоники, усиление костной хрупкости объясняются метаболическими процессами в их тканевой организации. Опасность ситуации — в риске получения переломов в наиболее уязвимых местах. По данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), именно остеопороз — причина наиболее частых переломов.

Статистика свидетельствует, что около 20% переломов у мужчин – это результат хрупкости и недостаточной плотности костей, среди женщин процент травмированных из-за остеопороза составляет чуть менее 40%.

Среди людей пожилого или преклонного возраста следствием недостаточной плотности тканевых костных структур является перелом шейки бедренной кости, 20 лет назад приводивший к летальному исходу.

Степень риска классифицируют по нескольким факторам.

Генетические и физикальные признаки:

  • естественное старение организма;
  • малый вес (до 55 кг — у женщин, до 70 кг — у мужчин) или критический рост (выше 175 см — для женщин, более 185 см — для мужчин);
  • наличие остеопороза у ближайших родственников;
  • хрупкое телосложение человека;
  • сутулость позвоночника;
  • появление поясничного лордоза или грудного кифоза;
  • малая костная масса.
  • гормональный дисбаланс;
  • ранняя менопауза у женщин или позднее первое менструальное кровотечение у девушек;
  • неспособность к деторождению.

Объективно-обусловленными признаками возникновения остеопороза считаются:

  • недостаточная физическая активность или гиперактивность;
  • гиповитаминоз;
  • нарушение пищевой абсорбции;
  • хроническая недостаточность магистрального кровообращения или функциональное снижение работы почек.

Латентное течение болезни не позволяет адекватно индифицировать причины боли в костях и суставах, поэтому происходят первые, так называемые гипотравматические, переломы.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Единственно возможный путь устранения остеопороза – это увеличение и укрепление костной массы. Добиться результата возможно только достаточным насыщением организма кальцием, витамином группы D. Необходимо соблюдать диету, исключить соленую пищу, отказаться от курения, алкоголя, которые способствуют активному выведению кальция из организма.

Остеомиелит

Это гнойно-некротическое воспаление костной ткани, обусловленное проникновением патогенных, то есть гнойных, микробактерий. Процесс инфицирования охватывает всю кость, иногда распространяясь на костный мозг. К пораженной бактериями костной ткани подключаются лейкоциты. После ферментации начинается разложение ткани.

Три формы клинической патологии:

  • септико-пиемический вид, когда, помимо боли или ломоты в костях, температура тела достигает 39-40º С, появляется озноб, приступы головной боли, рвота, проявляется гемолитическая желтуха;
  • местный острый остеомиелит, характеризующийся локализованной болью в костных структурах, болевой контрактурой, то есть невозможностью полностью сгибать или разгибать суставы конечностей;
  • токсическая форма гематогенного остеомиелита – это наиболее опасный вид инфицирования, так как стремительно развивающаяся болезнь сопровождается болевыми симптомами в костях, выражается тяжелым токсикозом.

В случае появления любого из перечисленных симптомов следует немедленно обращаться в больницу. Пациенту необходима обязательная госпитализация и введение активной антибактериальной терапии. Лечения в домашних условиях различными народными средствами не существует.

Костная остеомаляция

В дословном переводе с древнегреческого языка «остеомаляция» означает «размягчение костей». Системное заболевание обеспечивает человеку ломкость, боль в суставах и костях. Причины такого состояния костно-суставной системы — недостаточная минерализация костной ткани основным питательным компонентом – витамином D. Провоцирующие факторы возникновения клинического состояния — дефицит макро- и микроэлементов, нарушение обменных функций.

Основная причина уменьшения костной минерализации – это повышенная фильтрация в почках с нарушением всасывания минеральных компонентов кишечником. Подобная клиническая ситуация вызывает болевой синдром в костях и суставах, приводит к понижению мышечного тонуса и гипотрофии с дальнейшей деформацией костного скелета.

Особую опасность остеомаляция представляет для маленьких детей, беременных женщин и людей пожилого возраста.

Для устранения системного заболевания предусмотрен консервативный метод лечения. Пациенту назначают общеукрепляющую терапию препаратами с достаточным количеством минеральных микрокомпонентов: кальция, калия, железа, фосфора, витамина группы D.

Для стабилизации мышечного тонуса рекомендуют ультрафиолетовое облучение, лечебно-профилактическую гимнастику и массаж. В случае формирования четко выраженной деформации конечностей, мешающей жизнедеятельности, решение проблемы – это оперативное вмешательство. При костной деформации остеомаляцией при беременности женщинам проводят кесарево сечение.

При своевременном обращении к профильным специалистам прогноз на выздоровление — положительный.

Гипофосфатазия

Это редкое генетически обусловленное заболевание, когда болят кости и суставы. Причина врожденной патологии – это недостаточная минерализация костного скелета и зубов. Помимо классических признаков ноющей симптоматики в костно-суставных организациях, у больного отмечается нарушение дыхательных функций, периодически возникает мышечная слабость, судороги, а иногда нефрокальциноз. Болезнь имеет угрожающее значение для жизни человека.

При перинатальной форме образования болезни во внутриутробном периоде смертность составляет 100 %, а при инфантильной форме выживаемость достигает 40 %.

Нередко во взрослой жизни диагноз пациенту ставят случайно, когда он проходит медицинское освидетельствование при приеме на работу или при прохождении призывной военно-медицинской комиссии.

Наиболее эффективное лечение – это прием ферментного препарата Асфотаза альфа. Дополнить патогенетическую терапию гипофосфатазии прочими препаратами терапевтического лечения, в том числе лечебной профилактикой или народными средствами, невозможно.

Народное избавление от болей в суставах и костях

Укрепить иммунную систему, качественно усилить минерализацию костно-суставных элементов опорно-двигательного аппарата помогут народные средства лечения. Различные рецепты отваров, настоек и целебных мазей можно приготовить самостоятельно. Рецептурное разнообразие окажет противовоспалительное, болеутоляющее, антибактериальное и антисептическое действие.

Рассмотрим несколько рецептов народной медицины избавляющих от болевых приступов костно-суставного образования:

  • рецепт № 1. Измельченные листья лаврового листа (20-30 г) заливаются 200 мл кипятка. Настаивается целебный продукт 3-4 часа. Принимать по полстакана в течение 5-7 дней два раза в день, желательно утром и вечером. Курс лечения — одна неделя;
  • рецепт № 2. Для приготовления домашней мази из золотого уса необходимо смешать в равных количествах сок листьев растения с любым согревающим кремом и нанести готовую смесь на воспаленные участки. Ощущение боли исчезает после 2-3 сеансов. Курс лечения не ограничен;
  • рецепт № 3. Согревающий компресс для больных суставов можно приготовить с помощью пчелиного мёда и алоэ. Состав ингредиентов: сок алоэ – 50 г, натуральный мед – 100 г, спиртосодержащая жидкость – 150 г. Все лечебные компоненты тщательно перемешиваются в стеклянной емкости, смоченная в целебном растворе медицинская марля или бинт наносится на проблемный сустав. Такую процедуру рекомендуется производить на ночь. На утро болевые признаки бесследно исчезают. Курс лечения — по мере надобности;
  • рецепт № 4. Согревающий компресс для больных суставов или костей можно приготовить на основе 200 мл водки или разбавленного спирта, 3 яичных белков, столовой ложки сухой горчицы и камфорного масла. Все ингредиенты смешиваются в одной емкости, настаиваются 1,5-2 часа. Натирать проблемные места рекомендуется 2 раза в день — утром и вечером;
  • рецепт № 5. Отличным согревающим действием обладает вареный картофель. Необходимо отварить 3-4 картофеля в мундире, очистив его, хорошо размять. Остуженный продукт до температуры терпения прикладывается к больному месту, укутывается пищевой пленкой или компрессной бумагой. Держать компресс до остывания. В случае необходимости повторять процедуру следует не чаще одного раза в два дня.

Для внутреннего употребления рекомендуются отвары и настои, обладающие мочегонным действием, которые выступят в роли противоотечных домашних средств лечения:

  • отвар из листьев брусники;
  • клюквенный морс;
  • настой из кукурузных рылец;
  • мочегонный сбор из лекарственных трав, который можно приобрести в аптечной сети по месту жительства.

При острых болевых проявлениях, сопровождающихся выраженным покраснением и отечностью, принимать согревающие компрессы не следует. Если нет возможности обращения к врачу, избавиться от неприятных ощущений можно при помощи следующих рецептов:

  • купировать болевой синдром можно при помощи охлаждающих примочек, приготовленных на основе противовоспалительных лекарственных трав: ромашки лекарственной, календулы, березовых почек или листьев тысячелистника;
  • очень чувствительно отзывается отечность на свежий лист белокочанной капусты. Для усиления противовоспалительного эффекта можно овощной продукт смазать пчелиным медом;
  • прекрасным противовоспалительным средством, снимающим отечность с суставов, является отвар череды, сок сельдерея или черной редьки.

Народную медицину можно применять только, как дополнительную меру, и при предварительном согласовании с лечащим врачом!

Профилактика болей в суставах и костях

Важнейшие причинно-следственные факторы возникновения болевой симптоматики — малоподвижный образ жизни, неправильное питание, излишняя масса тела. Поэтому следует усилить свою двигательную активность, нормализовать собственный вес, сбалансировать питание, добавляя в рацион кальций, витамин D и другие минералы.

Любое костно-суставное заболевание имеет отличительные особенности, однако существуют определенные правила, которые их объединяют:

  1. Не следует переохлаждать или перегревать свой организм.
  2. Увеличение физических нагрузок следует проводить постепенно.
  3. Категорически запрещено заниматься самолечением, бесконтрольно принимать лекарственные средства.
  4. Питаться только полезной пищей.
  5. Вовремя обращаться к врачу при малейшем дискомфорте в суставах или костно-мышечном регионе.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Возникновению ломоты в теле могут предшествовать серьезные физические нагрузки или утомительный рабочий день. Данные причины сопровождаются локализованными болями в коленном суставе, пальцах рук, ног и т. д. При более серьезных причинах, таких как нарушение гормонального баланса, повреждения позвоночных отделов, расстройства нервной системы, ломота распространяется по всему телу.

Для эффективного лечения специалисты используют и рекомендуют несколько методов и способов. Для лечения болей, распространившихся по всему телу, терапию необходимо направить на устранение основного заболевания. При локальных проявлениях ломоты и боли костей и мышц используют гели, мази и кремы местного действия.

Современная медицина объединяет суставные боли и боли в костях в единую группу под названием ревматических. В данную группу входят воспалительные и дистрофические заболевания.

Среди основных причин болей в костях и суставах во всем телевыделяют:

  1. 1. Перегрузки после тренировки и интенсивных занятий спортом.
  2. 2. Опухолевые процессы. Характер боли при опухолевых процессах изменчивый. Пик активности приходится на ночное время или физические тяжелые работы. Динамика течения заболевания может продлиться от нескольких недель до года. Под воздействием опухолевых процессов кости всего тела ослабевают, они становятся уязвимыми и хрупкими. Сопутствующие симптомы — озноб, лихорадочное состояние, потеря веса.
  3. 3. Системное заболевание крови. Суставная боль при данных отклонениях возникает внезапно или проявляется под давлением на кость. Среди данных заболеваний встречается лейкоз, миелома и заболевания костного мозга. Миелома является злокачественной болезнью костного мозга. Имеет локализацию в тазовых костях, ребрах и позвоночнике. Данное заболевание встречается у мужчин старше 60-70 лет. Болезнь может не проявлять себя в течение 15 лет, а на поздних этапах проявиться сильными болями в костях, переломами рук, ног и позвонков.
  4. 4. Суставная и костная боль во всем теле по причине лимфомы Ходжкина. При данном симптоменаблюдается увеличение лимфатических узлов, аллергические реакции и снижение веса тела.
  5. 5. Злокачественные процессы в коже (бородавки, папиломы, меланомы) могут вызвать боли в суставах и костях.
  6. 6. Побочный эффект от химиотерапии при раке груди. В данном случае осуществляется распространение метастаз на кости.
  7. 7. Лимфотерикулез — доброкачественная опухоль, способная вызвать боли в суставах. Под воздействием болей часто поражаются сухожилия возле костей.
  8. 8. Туберкулез костей. Попадание туберкулезной палочки в позвоночник из легких провоцирует боли в костях.
  9. 9. Остеомиелит. Боли в костях сопровождаются лихорадочным состоянием.
  10. 10. Прием гормональных препаратов. Женщины в период менопаузы, перед месячными или после родов могут применять гормональные препараты, способные вызвать боли в костях и суставах.
  11. 11. Низкая физическая активность. Обездвиженное состояние не дает развиваться костной ткани.
  12. 12. Врожденные особенности развития коллагена провоцируют возникновение мышечной и костной боли.
  13. 13. Резкая смена климата или изменения погоды.

Неприятное ощущение ломоты костей и мышц можно наблюдать во время простуды и при тяжелых инфекционных заболеваниях, которые сказываются на всем организме. Это явление не норма, и причин этому есть множество. Периодическая боль в костях — это частая жалоба, особенно у пожилых людей, которые страдают хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Причины боли в костях

Болезненность и дискомфорт суставов, костей и мышц — это симптомы, которые появляются в ответ на внешние и внутренние раздражители. Таковыми будут травмы, системные заболевания, нарушения кровообращения, различные инфекционные и воспалительные заболевания. Рассматривая причины, следует учесть, что только после обследования у врача и прохождения диагностических процедур можно точно определить, почему болят кости рук и ног. Причины и лечения этого нарушения — это задача таких специалистов, как травматолог, ревматолог, вертебролог, ортопед и хирург.

При появлении такой проблемы сначала можно обратиться к терапевту, который уже направит к профильному врачу.

С жалобой на то, что болят кости всего тела, причина чего еще не выяснена, часто сталкиваются спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. В таком случае это явление объясняется повышенной нагрузкой на суставы, отчего они не успевают восстанавливаться и проявляют свою «усталость» тем, что начинают ныть и болеть.

Что еще вызывает боль в костях по всему телу:

  1. Травмы — самая частая причина болезненности в костях и мышцах, что является результатом их повреждения. Это может быть вывих, перелом, растяжение, ушиб. Сопровождается это и другими симптомами, характерными для каждого вида травмы.

  2. Артриты — это воспалительные патологии суставов, которые сопровождаются изменением их формы и нарушением функционирования. Есть несколько форм заболеваний, основные — ревматоидный, реактивный, остеоартроз, подагра.
  3. Опухоли — самая коварная и опасная причина боли, когда кости поражаются доброкачественными или злокачественными новообразованиями. Это могут быть остеома, остеогенная саркома, саркома Юнга, остеохондрома, хондросаркома.
  4. Сбой обмена веществ — остеопороз возникает при дефиците отдельных веществ, он проявляется хрупкостью костей, постоянными болями, утомляемостью.

Каждая причина по-своему опасна, и самостоятельно поставить диагноз нельзя. Когда есть подозрение на какую-либо патологию, следует обратиться к врачу для диагностики и выбора оптимальной схемы лечения.

Возможные заболевания

Большую группу заболеваний, вызывающих боль в костях, представляют артриты. С воспалением суставов чаще сталкиваются пожилые люди. Связано это заболевание с аутоиммунными нарушениями и травмами.

Артриты, при которых беспокоит болезненность в костях:

  • ревматоидный — поражает все суставы, проявляется деформацией кости с риском инвалидности;

  • реактивный — это осложнение, возникающее на фоне инфекционных заболеваний дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, поражает суставы в течение 4 недель после перенесения основного заболевания;
  • подагра — возникает при нарушении обмена веществ, проявляется сильной болью в суставах, усиливающейся в ночное время;
  • спондилит — инфекционное поражение позвоночника с воспалением;
  • бурсит — воспаление сумок с синовиальной жидкостью, которые находятся в суставе, обеспечивая его движение, чаще поражаются колени, локти, бедра и стопы.

Среди патологий обмена веществ, при которых есть боль в мышцах и костной ткани, можно выделить дефицит витамина D, гипервитаминоз В, дисфункции щитовидной железы и коры надпочечников.

Факторы риска, приводящие к патологиям опорно-двигательного аппарата:

  • лишний вес — это повышенная нагрузка на позвоночник и ноги;
  • возраст — физиологическое старение организма сопровождается естественным изнашиванием костной и хрящевой ткани;
  • пол — женщины в период менупаузы более подвержены таким заболеваниям, как остеоартроз и остеопороз;
  • регулярная высокая нагрузка — это касается профессиональной деятельности;
  • врожденные пороки — дисплазия суставов и костей, которая есть у около 7% населения.

При болях в ногах причиной может быть облитерирующий атеросклероз. Когда симптом тревожит в бедре, есть вероятность асептического некроза и артроза. Когда болит голень, следует исключить сифилис, заболевание Осгуд-Шлаттера, варикозное расширение вен. Неприятные ощущения в стопе могут указывать на бурсит, пяточную шпору, нервные и сосудистые нарушения. Когда нужно определить, почему болят кости ног, важно точно локализовать ощущения, то есть знать, какая именно область провоцирует симптомы.

Сопутствующие проявления

При интенсивных физических нагрузках будут беспокоить боли в суставах, мышцах и костях. Они появляются чаще в вечернее и ночное время. Эти боли проходят быстро без последствий.

В случае артритов симптоматика более выраженная. Кожа над больными суставами краснеет и отекает, повышается ее температура. Боль появляется преимущественно в утреннее время, тогда больному сложно шевелить руками и ногами. Когда это дополняется деформацией, что происходит при артрозе, появляется риск инвалидности.

При остеомиелите (воспалении костной ткани) проявляются следующие симптомы:

  • повышение температуры тела;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • интоксикация организма;
  • свищ на коже, через который выходит гнойный экссудат;
  • покраснение и припухлость над патологическим очагом.

Боль в костях ночью — это специфический признак сифилиса. Когда этот симптом сопровождают и другие проявления венерического заболевания, следует немедленно обратиться к врачу. Более частой причиной болей ночью будут артроз и перенесенные ранее травмы.

У пожилых боли могут быть связаны с нервными и сосудистыми заболеваниями. Это облитерирующий эндартериит и варикозное расширение вен. ВРВ сопровождается их увеличением и появлением под кожей в области голени. Это опасное заболевание, при котором нарушается кровообращение нижних конечностей.

Диагностические методики

Чтобы выяснить причину неприятного симптома, необходимо провериться у врача. Специалист назначит лабораторные анализы и рентген. Наиболее результативными будут компьютерная томография и ангиография.

Какие исследования помогут выявить причину болей:

  1. Рентгенография — на снимке видно форму, структуру костей и их патологические изменения.

  2. Магнитно-резонансная томография — показывает не только твердые, но и окружающие мягкие ткани.
  3. Компьютерная томография — позволяет получить трехмерное изображение костей.
  4. Ангиография — нужна для оценки состояния сосудов.
  5. Допплерография — показана при подозрении на сосудистые нарушения.
  6. Контрастная миелография — назначается, когда проблема кроется в позвоночнике.

Когда к врачу обращаются с жалобами на боль в мышцах и костях, он собирает информацию об образе жизни, ранее перенесенных заболеваниях и о других аспектах, которые могли привести к нарушению.

Большое значение имеет питание и физическая активность в течение дня. В случае гиподинамии происходит атрофия мышц, и тогда ноющих болей не избежать. Когда человек недоедает или переедает, нарушаются обменные процессы, что прямо влияет на состояние костной, хрящевой и мышечной ткани.

Как проводится лечение

Избавиться от боли в суставах и костях можно в том случае, когда точно известна причина. Лечение начинается с устранения факторов риска и терапии основного заболевания. В зависимости от последнего, врач назначит лекарственные средства, порекомендует питание и физические упражнения. Сложное лечение будет при системном поражении опорно-двигательного аппарата, ведь тогда болят все кости и суставы. Что делать в таком случае, можно узнать от лечащего врача, который изучил результаты исследований. Такие заболевания, как артроз, дисплазия, врожденные пороки требуют пожизненной терапии.

Какие лечебные методики может назначить врач для снятия боли:

  • массаж — при наличии заболевания он выполняется только в лечебной клинике;
  • физкультура — комплекс упражнений может выполняться дома;
  • физиотерапия — электрофорез, лазерная терапия, лечебные ванны;
  • ортезы — специальные корсеты и наколенники снимают нагрузку с больного сустава;
  • диета — показана витаминная пища с минимальным содержанием соли и жиров;
  • лекарства — могут назначаться хондропротекторы, НПВС, обезболивающие.

От болезненности в мышцах и суставах помогут противовоспалительные препараты Диклофенак, Наклофен, Артрозан, Мидокалм.

Также полезными будут хондропротекторы Артра, Терафлекс, Хондроксид. Но эти препараты имеют существенный недостаток — для получения результата нужен длительный курс лечения не менее 3 месяцев. В запущенных случаях врач может назначить глюкокортикоидные препараты Кеналог, Дипроспан, Флостерон, Метипред.

Из нетрадиционных методик популярностью пользуются гирудотерапия, апитерапия и иглорефлексотерапия. Лечение пиявками позволяет активировать защитный механизм, усилив процессы восстановления. Иглотерапия помогает улучшить общее самочувствия путем стимуляции кровообращения и выделения биологически активных веществ. Лечение укусами пчел особенно распространено при патологиях позвоночника, что также помогает справиться с болью и запустить регенеративные процессы.

Меры для укрепления костей

Для профилактики заболеваний костей и суставов важно следовать 3 основным принципам. Это здоровое питание, умеренная физическая нагрузка и регулярное обследование у врача. Для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата важно употреблять много кальция. Содержится он в рыбе, сыре, капусте, кунжуте. Также важно поддерживать баланс витаминов.

Особенно полезными для костей будут витамины А, В, D и Е. Когда есть их дефицит, можно принимать витаминные комплексы (Аевит).

Какие еще профилактические меры помогут сохранить здоровье костей:

  • регулярные пробежки и занятия на велотренажере;
  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • употребление большего количества зелены, овощей и фруктов;
  • выполнение разминки при длительной сидячей работе;
  • отказ от курения, алкогольных и энергетических напитков.

Ежедневная зарядка, здоровый рацион, хорошее настроение и внимательное отношение к своему самочувствию — это залог здоровья костей, суставов и мышц, которые ежедневно выдерживают высокие нагрузки. Немаловажно будет своевременно обращаться к врачу, когда начинают беспокоить неприятные симптомы.