Лечение суставов лентами

Что такое тейпирование: спортивная техника для плеча и колена

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Тейпирование – это медицинская процедура, при которой с помощью лент, бинтов и пластыря происходит фиксирование плечевого или коленного сустава. В каких случаях применяется тейпирование?

  • когда необходимо снять нагрузку с травмированного или нездорового сустава;
  • когда требуется иммобилизовать конечность по каким-либо причинам;
  • когда нужно улучшить отток лимфы и кровоснабжение руки или ноги.

Что же собой представляет эта процедура и как правильно проводится?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тейпы – что это и как применяется

Термин «тейпирование» произошел от английского слова «tаpe», буквально переводящегося как «лента». Отсюда и название: грубо говоря, это означает обматывание лентами.

Тейпы – это ленты из особого эластичного материала, одна сторона которых тканевая, а другая – клейкая, идентичная лейкопластырю. От пластыря тейпы отличаются тем, что могут растягиваться и снова сжиматься, не теряя при этом своих клеящих и фиксирующих свойств.

Тейпы водопроницаемы, но материал, из которого они изготовлены, в воде не размокает и быстро высыхает. Потому пациент, которому сделано тейпирование, смело может принимать ванну или душ.

Тканевая сторона тейпов обычно выполнена из чистого хлопка – то есть, прекрасно пропускает воздух и не способствует скоплению пота и образованию раздражений под лентой.

Как работают тейпы

Каким образом тейпирование сустава может регулировать нагрузку на мышцы, и сухожилия? Дело в том, что ленты при натяжении прилипают к коже и фиксируют ее. Кожа, в свою очередь, плотно соединена фасциями с мышечной тканью.

Получается, что если зафиксирована кожа, фиксируется одновременно и мышца. Ее растяжения и сжимания будут жестко ограничены определенной амплитудой, заданной тейпами.

Кроме того, кожа, удерживаемая тейпом в определенном положении, приподнимает фасцию, освобождая проходы для лимфы и крови. Одновременно при растягивании и сжимании тейпов во время движения происходит массирование мышечных тканей. В комплексе все это способствует активации кровоснабжения и питания тканей.

Таким образом, обматывание обеспечивает не только фиксирующее, но и в какой-то мере терапевтическое действие при поражениях сустава плеча или коленного сустава.

С его помощью можно ограничить движения сустава, если это нужно для его лечения, но при этом не обездвиживать полностью всю конечность.

Какие результаты достигаются с помощью тейпирования

Тейпирование колена или плеча приносит пациенту моментальное облегчение. Существенно уменьшаются болевые ощущения благодаря снижению нагрузки на сустав и связки.

Лимфодренажный эффект способствует не только лимфооттоку и нормализации кровообращения. При этом уменьшается воспаление.

Тейпирование позволяет создать оптимальные условия для восстановления функциональности сустава без ограничений подвижности конечности.

Разновидности тейпирования

Не так давно этот метод фиксации сустава применялся только в спорте. Сегодня тейпирование решает множество вопросов при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Медики по достоинству оценили все преимущества, которые дает использование тейпов в терапии суставных патологий.

В виду этого разработано несколько различных способов и техник фиксирования тейпов. Различаются они и по материалу. Выделяют такие разновидности тейпирования:

  1. Функциональное. Применяется в спорте, с помощью тейпов осуществляется чаще всего фиксация коленного сустава для профилактики травм при повышенных нагрузках – например, разрыва мениска коленного сустава или же вывиха. Как правило, тейпирование делают перед началом тренировки и удаляют ленты сразу же по ее окончанию
  2. Лечебное. Применяется, когда необходимо разгрузить сустав, ограничить его подвижность на время во избежание повторных травм, улучшить кровоснабжение и отток лимфы. Например, при вывихе плеча метод тейпирования позволяет избежать развития артроза плечевого сустава и как можно раньше начать разрабатывать сустав после травмы для предотвращения атрофирования мышц и связок.
  3. Реабилитационное. Назначение тейпирования то же, что и в предыдущем случае – зафиксировать сустав, снять нагрузки. Но применяется оно при травмах мягких тканей и дополнительно защищает от нежелательного растяжения мышц. Эта техника тейпирования используется для профилактики образования рубцов после травм и операций.

От того, каким способом будут нанесены и зафиксированы тейпы, зависит эффективность от них.

Показания к тейпированию

Традиционно эта процедура проводится, если диагностированы любые травмы суставов, соединительных и мышечных тканей, в том числе и при повреждении суставов вследствие патологических заболеваний.

При мышечных болях разной природы возникновения и склонности к судорогам и спазмам при повышенных физических нагрузках (во время занятий спортом, к примеру, когда болят мышцы руки выше локтя) также применяется фиксация с помощью тейпов.

Кроме того, с помощью тейпирования можно уменьшить дискомфорт и болевые ощущения в таких случаях:

  • Мигрени, невралгии, боли в шее;
  • Отеки нижних конечностей у беременных;
  • Период менструации у женщин;
  • Нарушенная мелкая моторика маленьких детей.

Медсестры и врачи специально обучаются различным техникам накладывания тейпов.

Как правильно накладывать тейп

Тейпы можно накладывать только на здоровую кожу без повреждений, чистую, сухую, волосяной покров предварительно следует удалить. Полоски материала при натяжении не должны формироваться в складки, но при этом и не пережимать капилляры и нервные окончания.

О том, что тейп слишком натянут, свидетельствует похолодание конечности, бледность или синюшность кожи, снижение чувствительности кожи. В этом случае тейп нужно снять и наложить снова, немного слабее.

Противопоказания к тейпированию

Использовать данную методику нельзя в таких случаях:

  1. Нельзя накладывать тейп более чем на 10 дней при отсутствии медицинских показаний во избежание развития атрофии мышечных тканей.
  2. Дряблая кожа. Связь кожных покровов с факциями и соединительными тканями в этом случае понижена, поэтому процедура тейпирования может не принести ожидаемых результатов.
  3. Гиперчувствительная кожа. В этом случае могут отмечаться очаговые кровоизлияния под кожей.

В остальных случаях тейпирование переносится хорошо и полностью себя оправдывать как вспомогательный метод лечения и профилактики травм и заболеваний суставов.

Как осуществляется лечение растяжения мышц бедра? Об этом расскажет врач-травматолог.
Растяжение мышц — частая проблема многих людей, которые ведут активный образ жизни. Довольно часто как спортсмены, так и туристы обращаются к врачам за помощью, потому что они потянули мышцу. Растяжение обычно возникает во время приседаний, выпадов, резких махов, также во время выполнения упражнений с большим весом. В общих чертах, растяжение можно описать как резко возникшую интенсивную боль, при которой очень сложно, а бывает и невозможно шевелить конечностью.

Основные симптомы

Если такая проблема возникла, то стоит срочно принять меры и начать лечение. В таком случае можно гарантировать скорое возвращение в активную жизнь. Но прежде чем начать разбирать симптомы и лечение, стоит покопаться немного в анатомии. В области бедра человека находятся следующие группы мышц:

  1. Передняя группа (отвечают за разгибание): четырехглавая, прямая, портняжная, латеральная и медиальная широкая мышца.
  2. Задняя группа (отвечают за сгибание): двуглавая мышца бедра, полусухожильная, подколенная, полуперепончатая.
  3. Приводящая группа или медиальная (отвечают за приводящую функцию): большая, длинная и короткая приводящие мышцы бедра, узкая, длинная и тонкая мышечные ленты.

Из этого множества наиболее подвержены травме четырехглавая и группа задних мышц бедра, из-за того,что именно они подвержены наибольшим нагрузкам, особенно если это касается спорта (бег, прыжки, тяжелая атлетика, единоборства и т.д.).Потянуть мышцу или же надорвать ее можно по-разному, поэтому различают 3 степени:

  1. Имеется сильная боль, но нет гематом.
  2. Есть и боль, и гематома.
  3. Полная оторванность мышцы. В таком случае возникает множество гематом, конечность сильно опухает, невозможно делать движения.

Как понять, что есть растяжение бедренной мышцы? Нужно отличать растяжение от других возможных травм, поэтому существует ряд симптомов, которые стоит знать. Обозначение этого вида травмы можно начать уже с момента ее нанесения. Так, во время нагрузки или резкого движения можно почувствовать некий «щелчок». Тут же он начинает сопровождаться сильной и резкой болью, которая усиливается при нажатии.

Далее симптоматика зависит от самого места травмы. Если произошло растяжение задней поверхности бедра, то становится практически невозможно сгибать ногу, Все зависит от локализации травмы. Если смотреть на само бедро, то можно увидеть гематомы или припухлости. Если произошло растяжение приводящей мышцы бедра, то сложно привести бедро и т.д. Это все, что следует знать для дифференциации травмы. В дальнейшем диагностикой занимается врач-травматолог или хирург.

Направления терапии

Доктору нужно осмотреть поверхность, опросить пациента на предмет ситуации, при которой он получил травму (Где получил? Как получил? Что при этом делал?). Далее он может попросить пациента пошевелить ногой, согнуть и разогнуть ее, может ощупать ее, найти проблемное место. Уже исходя из этого, можно ставить диагноз. Но бывает, что применяют вторичную диагностику (УЗИ, рентген, МРТ). Все зависит от степени травматизации.

Случается так, что врач не способен установить диагноз, так как растянуть можно и связки. Растяжение связок бедра или их надрыв хуже лечатся из-за того, что заживают они долго в связи с худшим кровоснабжением. Если не могут установить, растяжение связок тазобедренного сустава это или растяжение мышцы, то в таких случаях пишут в диагнозе — травма мягких тканей бедра.

Как лечить растяжение мышц бедра? После диагностики и определения степени врач назначает больному как медикаменты, так и режим. Если придерживаться всех указаний доктора, то очень скоро уже можно будет вернуться к привычному образу жизни. Чтобы поскорее все вылечить, нужно:

  1. Начать придерживаться режима. Соблюдать покой и как можно меньше нагружать мышцу. Для этого некоторое время нужно будет провести в домашних условиях. Через некоторое время (5-6 дней) больной должен пойти к врачу на осмотр, и если он посчитает нужным, то пропишет использование костылей.
  2. Для профилактики отеков и синяков нужно несколько раз в день прикладывать на больное место компресс со льдом. Держать компресс надо не дольше 20 минут.
  3. Во время сна, да и просто в лежачем положении, под ногу нужно положить подушку. Это поможет уменьшить или устранить отеки на ногах.
  4. Нужно наложить повязку. Поврежденную конечность нужно обмотать эластичным бинтом или надеть специальный бандаж. Это предотвратит подкожное кровотечение и не даст отекам появиться.

Кроме всего вышеперечисленного, врач может выписать противовоспалительные препараты и обезболивающие. Противовоспалительные помогут избежать инфекции или устранят ее. Это поможет избежать осложнений и ускорит процесс регенерации.

Обезболивающие применяют, когда боль невозможно терпеть. Также назначают курс обезболивающих при занятиях лечебной физкультурой.
Занятия лечебной физкультурой и курсы физиотерапии помогут скорее встать на ноги и вернуть былую активность.

К отдельному виду терапии стоит отнести лечение 3-й степени растяжения. Если имеется полный разрыв мышцы, то одним консервативным лечением не обойтись, иначе могут возникнуть осложнения в виде инфекционного заражения, что грозит либо сепсисом, либо ампутацией ноги. Но это только в случае, если не лечить.

Терапию проводят хирургическим вмешательством, во время которого сшиваются оторванные концы мышцы или связки. Далее проводят реабилитационные меры и медикаментозное лечение под присмотром врача.

Реабилитация при 1-й и 2-й степени может начинаться от недели и продолжаться до месяца. При 3-й степени лечение длится до полугода. В худшем случае может и дольше. Растяжение связок или растяжение тазобедренного сустава лечится около месяца. Однако не стоит отчаиваться. Если все делать правильно и под присмотром врача, то можно гарантировать полное выздоровление, даже если растяжение 3-й степени.

Советы при растяжении мышцы. Даже если знать все о лечении, не стоит пренебрегать правилами первой помощи. Это позволит избежать ненужных осложнений, и лечащий врач быстрее поможет встать больному на ноги. Итак, выяснив, что произошло, нужно сделать следующее:

  1. Полная иммобилизация поврежденной конечности. Нужно обездвижить ногу, чтобы не было большого кровотечения, не возникла или свелась к минимуму отечность. Также предотвратит дополнительное повреждение, а за ним и инфекционное заражение. Покой следует соблюдать не менее 2 дней. Естественно, нужно как можно скорее обратиться к врачу.
  2. Во время покоя нужно применить холод (лед, холодное полотенце, замороженное мясо, фрукты или овощи).
  3. Ждать скорую помощь либо, если есть транспорт, отвезти пострадавшего в больницу.

Меры профилактики

Лучшее лечение — это профилактика. Лечить травмы — это хорошо, но еще лучше их избегать. Для этого нужно лишь соблюдать несколько правил:

  1. Делать разогрев мышц перед тренировками.
  2. Нужно держать мышечный тонус ног в норме. Для этого нужно заниматься спортом.
  3. Не стоит резко нагружать непривыкший организм большими нагрузками.

Из вышесказанного становится понятно, что растяжение мышц — это всегда очень неприятно. Лучше всего избегать травм, делая простую разминку и правильно оценивая свой организм перед тяжелыми нагрузками. Если же случилась беда, то не стоит откладывать либо заниматься самолечением. Нужно сразу идти к врачу.

Когда-то в спортивной медицине для лечения травм, связанных с суставами и мышцами был сделан шаг вперед. Больше четверти века назад японский доктор Кензо Касе разработал метод тейпирования, который стал настоящей сенсацией в области лечения и реабилитации травм, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Доктор Кензо разработал реабилитационную методику, которая в последующем получила название кинезиологическое тейпирование.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

На сегодняшний день методика кинезиологического тейпирования стала доступна простому человеку.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Такая методика позволила многим людям, страдающим от суставной боли, получившим различные травмы и заболевания, касающиеся опорно-двигательной системы почувствовать облегчение при движении. Ведь Жизнь – это движение.

Переводится дословно тейп – лента, тейпирование – это, если кратко, будет означать крепление лентами. Необходимо учесть, что тейпирование помогает только на ранних стадиях различных травм, связанных с суставом, мышечной боли, артрозах, и прочих заболеваниях.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Свойства тейпа

Как же выглядит тейп, спросите вы? Да очень просто. Это липкая лента похожая на лейкопластырь, основой которой является хлопчатобумажная ткань, при этом она эластичная, гипоаллергенная, дышащая, очень быстро высыхает, если человек принимает душ или посещает бассейн. Разработчики ленты предусмотрели длительное и непрерывное ее пользование.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Влияние тейпа

Итак, кинезиологическое тейпирование позволяет фиксировать сустав, мышцу, связки, сухожилия в нужном положении, тем самым снижая нагрузку на область травмы. Приподнимая фасцию за счет зафиксированной кожи, тем самым увеличивая лимфоотток поврежденной области и кровоснабжение, что благоприятно влияет на выздоровление поврежденного участка. При движении идет попеременное натяжение, а затем ослабление кожи и так как тейп эластичен и имеет хлопчатобумажную основу создается эффект легкого массажа. Такой массаж активизирует в интенсивно работающих мышцах обмен веществ.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Такой метод фиксации сустава либо иной травмы напрямую связан с опорно-двигательным аппаратом, он позволяет создать наилучшие условия для исцеления, избегая полного обездвиживания.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Показания к тейпированию

— Ушибы различной этиологии;

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

p, blockquote 12,0,1,0,0 —>

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

— Боли в пояснице;

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

— Отеки ног при избыточном весе;

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

— Отеки во время беременности;

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

— Получение травмы при больших и напряженных физических нагрузках.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Методики

Как мы уже писали, тейпы в спортивных кругах были известны давно и пользовались ими, естественно, только спортсмены.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Используя в основном для:

Тейпирования коленного сустава;

О других способах иммобилизации коленного сустава вы можете прочитать в следующих статьях:

Тейпирования локтевого сустава;

Тейпирования плеча;

Как выбрать способ фиксации плечевого сустава, читайте здесь…..

Тейпирования голеностопа.

Другой способ иммобилизации голеностопного сустава — ортез.

p, blockquote 24,1,0,0,0 —>

Но круг спортсменов достаточно мал, а круг людей страдающих от травм и заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом велик. Поэтому использование метода тейпирования в последнее время оценили эскулапы, которые по роду своего занятия не связаны со спортом никоим образом.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Рекомендовано разработчиками, что тейп должен накладывать только специалист в данной области.

Правила тейпирования

Однако, не все люди могут обратиться сразу за квалифицированной помощью по разным причинам. Поэтому для правильного тейпирования в домашних условиях необходим помощник, который поможет травмированному человеку наложить тейп по следующим правилам:

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

-В районе больного сустава, травмы или заболевания необходимо предварительно удалить волосы, если это нужно;

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

— Накладывается тейп на вымытую чистую, сухую кожу;

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

— Болезненной конечности либо части тела сначала необходимо определить благоприятное положение, при котором человеку будет комфортно после наложения тейпа;

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

— Сначала ленту необходимо закрепить ниже и выше травмированного участка;

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

— Затем, одной рукой необходимо начать раскатывать тейп, а другой рукой его расправлять;

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

— Тейп необходимо оборачивать вокруг травмированного места, таким образом, чтобы новый оборот прикрывал предыдущий наполовину;

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

— Натяжение лейкопластыря должно быть равномерным, без смещения, образования складок, без перетяжек и отклеивания. Важно не пережать сосуды и нервы на травмированной области;

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

— После окончания наложения тейп закрепляют небольшими полосками этой же ленты;

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

— На верхние конечности обычно накладываю по 3-5 слоев тейпа;

p, blockquote 36,0,0,1,0 —>

— Голень 5-6 слоев ленты;

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

— Для туловища, бедра необходимо 6-8 слоев.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

Возможные побочные явления

При условии наложения тейпа без врачебной помощи необходимо отслеживать состояние травмированного человека некоторое время. В течение этого времени обратить внимание на следующие жалобы травмированного, после которых необходимо быстро снять или наложить заново повязку, либо ослабить натяжение тейпа:

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

— Конечности стали холодными;

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

— Кожа стала синюшной;

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

— Кожа стала сильно бледной;

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

— Слабо или сильно выраженное покалывание конечностей;

p, blockquote 46,0,0,0,0 —>

p, blockquote 47,0,0,0,0 —>

Разновидности тейпирования

Кинезиологическое тейпировани дало старт тейпированию вообще. За последний период роста интереса к тейпу прослеживается большое разнообразие техник и способов тейпирования. Рассмотрим некоторые из них:

p, blockquote 48,0,0,0,0 —>

    Функциональное тейпирование. Подходит для профессиональных спортсменов и людей, которые увлекаются спортивными занятиями.

Такая техника позволяет без вреда для здоровья спортсмена, чуть скорректировав физическую нагрузку улучшить результаты в спортивных соревнования, тренировках, а так же провести профилактику травмы.

Тейп в таких случаях накладывают непосредственно перед тренировкой или соревнованием. У спортсменов в основном область тейпирования бывает кисти, колени,бедра,плечи. Наложение тейпа кратковременное.
Иммобилайзерное тейпирование. При суставных вывихах, кинезиологическое тейпирование называется иммобилайзерное. В таком способе лечения тейп дает сократить нагрузку на суставный вывих, тем самым немного ограничив движение.

Это разрешает уменьшить риск возможных осложнений, избежать воспаления сустава, что в дальнейшем может привести к развитию артроза.

Такое использование тейпа позволяет активно двигаться уже через более короткое время прошедшее после травмы. Область наложения любая.

  • Реабилитационное тейпирование. Травмы мягких тканей. Такое тейпирование называется – реабилитационным, иначе кинезиотейпирование. В этом лечебном методе достаточно много техник для реабилитации после травмы, при помощи которых можно предотвратить перенапряжение в травмированной части тела. Он позволяет облегчить суставную боль, снизить отечность, убрать кровоподтеки. Может применяется для предотвращения развития келоидных рубцов, в лечении различных ран. Кинезиотейпирование доступно абсолютно всем, даже людям пожилого возраста, которые больше всего по статистике нуждаются в тейпировании. Особенное востребовано тейпирование коленного сустава.

  • Противопоказания

    По своей сути тейпирование безопасно, но все же есть моменты, которые могут использованы как противопоказания, рассмотрим их:

    1. Не более 5-10 дней накладывается тейп с профилактической целью, это обосновано тем, что при более длительном ношении ленты ослабевает мышечный тонус, а именно в зафиксированных местах;
    2. Особо можно отметить чувствительность кожи. При усилении боли происходит раздражение кожных покровов, а тейп необходимо натягивать в области травмированного участка, то натяжения могут образовывать кровоизлияния. Поэтому лучше отказаться от этого метода лечения, так как самое главное не навредить;
    3. При дряблости кожи тейпирование показывает небольшой эффект либо отсутствует совсем, потому что взаимодействие кожи с подлежащими мышцами и фасциями уменьшается.

    Заключение

    Так что такое тейпирование? Это фиксация, позволяющая обеспечивать работу мышц, суставов при помощи специальных лент, уменьшая тем самым болевой эффект, одновременно давая способность двигаться. Такие ленты можно носить в течение 24 часов непрерывно в течение 5 дней. Что дает реабилитацию поврежденного сустава либо мышц.

    У Гиппократа есть очень хорошее высказывание:

    Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.

    Лечение заболеваний, связанных с суставами, сухожилиями и мышечной тканью, довольно длительный процесс. Восстановление этих тканей происходит медленно и требует минимальных нагрузок на пораженные области.

    Согласитесь, что даже не занимаясь тяжелыми физическими нагрузками, в повседневной жизни наши суставы постоянно поддаются давлению. И очень часто оно является излишним.

    Даже просто стояние в одной позе несет нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Если же они еще и повреждены, то даже минимальные нагрузки затрудняют и оттягивают процесс обновления пораженных тканей.

    Тейпирование оказывает следующие эффекты:

    • Улучшение лимфооттока в поврежденных областях
    • Облегчение кровоснабжения
    • Понижение нагрузки на суставы
    • Снижение давления на связки, мышечную ткань и сухожилия
    • Обездвиживание больной конечности (при необходимости)

    Использование тейпов

    При проведении тейпирования используются специальные тейпы.

    Тейпы являются эластичными лентами. У них обязательно одна сторона имеет клеящуюся поверхность. «Чем же они отличаются от лейкопластыря?» – спросите Вы.

    Отличие тейпов от привычного нам лейкопластыря состоит в том, что тейп может сжиматься и растягиваться.

    Обычные аптечные пластыри при контакте с водой, практически сразу отлипают.

    В чем состоит механизм действенности тейпов

    И тем не менее, действенность тейпов доказана многими исследованиями. Тейповая лента фиксирует кожу. За счет этого понижается нагрузка на такие элементы опорно-двигательной системы как суставы, мышцы, связки и сухожилия.

    Механизм воздействия тейпирования выглядит следующим образом: кожа при помощи фасций связана с мышечной тканью. Удерживание и фиксация кожи позволяют опосредованно фиксировать мышцу, ограничивая её сжатие и разжимание больше чем амплитуда, заданная тейпированием.

    В таблице приведены дополнительные эффекты, которые обеспечивает тейпирование:

    Воздействие тейпов Оказываемое действие
    Вследствие фиксирования кожи, даже в неподвижном состоянии она приподнимает фасции. За счет этого облегчается и усиливается кровоток и лимфоотток.
    Происходит микромассаж за счет растяжения и сжимания тканевой основы тейпа при движениях. В результате активизируются обмен веществ. Чем активнее человек совершает движения, тем эффективнее микромассаж.
    Ограничение подвижности поврежденного сустава. Обеспечивает суставу поддержку, способствующую выздоровлению. При использовании тейпирования нет необходимости в полном обездвиживании сустава.

    Тейпирование является способом мягкой стабилизации суставов. За счет этого облегчается подвижность сустава и создаются оптимальные условия для его выздоровления.

    Медики отмечают, что облегчение болевых ощущений, пациент может почувствовать уже через несколько минут после тейпирования. Такой эффект достигается за счет одновременного лимфодренажного и противовоспалительного действия тейпов.

    Классификация тейпов

    Тейпирование уже давно известно медицинской науке, но раньше его применяли только для фиксирования суставов у спортсменов.

    На сегодняшний день использование тейпов применяется во многих случаях заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой человека.

    Различные области воспалений в суставах обусловили разработку большого количества методик, о том, как правильно накладывать тейпы.

    Кроме того, медицина не стоит на месте и постоянно усовершенствует состав материала тейпов.

    Перечислим основные виды тейпирования, в зависимости от их предназначения:

    1. Функциональный вид. Этот вид наложения тейпов применяют в основном профессиональные спортсмены. Им необходимо тейпирование для предупреждения травматизма во время тренировок. В этом случае тейпы наносят на кожу до начала тренировки и снимают после её окончания. Тейпы позволяют понизить излишнюю мобильность коленного сустава, предупредить повреждение мениска коленного сустава. Кроме того, использование тейпов может позволить улучшить спортивные результаты.
    2. Лечебный вид. Применяется для понижения давления на поврежденный сустав, ограничивает подвижность сустава до определенной амплитуды. Лечебное тейпирование позволяет понизить риск появления осложнений, и начать активные движения суставом в более ранние сроки. Лечебные тейпы могут накладывать при вывихе плеча, для того чтобы предупредить развитие артроза в плечевом суставе.
    3. Реабилитационный вид (кинезиотейпирование). Это наиболее сложный вид тейпирования. При его проведении применяется целый ряд методик, позволяющих достичь правильной коррекции. За счет такого тейпирования снижается перенапряжение пораженной области, улучшается лимфоотток, снижаются боли, сокращается отечность и гематомы. Такой вид тейпирования применяется при травмировании мягких тканей, растяжении связок, предупреждении появления келоидных рубцов.

    Спектр показаний к тейпированию

    К основным показаниям к наложению тейпов относят:

    • Ушибы.
    • Травмы суставов, связок и сухожилий.
    • Боли в мышечных тканях.
    • Судороги в мышцах, которые появляются при физических нагрузках
    • Сильные боли в шейном отделе позвоночника
    • Боли в пояснично-крестцовом отделе спины
    • Мигрени
    • Отек нижних конечностей у беременных женщин
    • Боли, вызванные менструальными кровотечениями
    • Нарушения мелкой моторики у детей дошкольного возраста.

    Ограничения в наложении тейпов

    Тейпирования как и любая другая процедура по лечению суставов имеет противопоказания к применению. К ним относятся:

    1. Дряблая кожа у пациента. При дряблой коже связь с фасциями и мышечной тканью значительно уменьшается. Поэтому эффекта от тейпирования может вовсе не быть, или он проявится совсем незначительно.
    2. Гиперчувствительность кожных покровов. Если пациент имеет повышенную чувствительность кожи, то при наложении тейпов у него могут только усилиться болевые ощущения в ответ на раздражение кожных покровов.
    3. Если тейпы применяются с профилактической целью, то их ношение не должно превышать 10 дней. Иначе, может развиваться снижение мышечной силы той части тела, которая была зафиксирована тейпами.

    Особенности наложения тейпов

    Наложение тейпов обязательно должен проводить специалист, разбирающийся в этом.

    Наложение тейпов производится только на сухую очищенную кожу. С кожных покровов, где будут накладываться тейпы обязательно должны быть удалены волосы.

    При наложении тейпов необходимо следить чтобы они не образовывали складок, и не сдавливали нервы и сосуды.

    Если после наложения тейпов проявляются следующие симптомы, то необходимо ослабить натяжение лент:

    • Нарастающая боль.
    • Покалывание с бегающими мурашками
    • Онемение
    • Развивается синюшный оттенок кожи или побледнение
    • Кожные покровы в местах с тейпами намного холоднее, чем другие области.