Народные методы лечения бурсита коленного сустава

1. Симптомы в виде боли

Наши соединения костей в области коленей подвержены динамическим движениям и ощущают постоянную нагрузку, а если вдруг начинается в этой зоне воспаление, то снижается местная защитная реакция и нарушается плавность движений. Но, главное, появляются симптомы в виде боли, покраснения и повышения температуры местно или в системе человека. В этот момент появляющееся состояние можно приостановить. В таком случае повлиять на бурсит колена лечение народными средствами может, если подобрать растения со свойствами исключительно противовоспалительного эффекта. Снизится воспаления, следом уйдет и боль. При чем не уменьшится, а пройдет.

Появление в суставной сумке бактерий или повреждений механического характера запускает в ней воспалительный процесс, именно его нужно остановить, используя народные средства от бурсита коленного сустава.

Ведь он может перейти в длительную форму и тогда намного больше понадобится сил для подбора свойств, чтобы найти способ, как вылечить бурсит коленного сустава народными средствами. Своевременные компрессы, отвары, настои снизят активную реакцию при остром состоянии и уменьшат боль при длительном течении.

Запасайтесь нужными растениями и тогда будете знать, как прекратить бурсит коленного сустава, чем лечить, а народные средства помогут вам в этом.

Если не применять никакое действие веществ растительного происхождения или фарм.препаратов на процесс воспаления при болезни бурсит коленного сустава лечение народными средствами будет проходить намного сложнее и менее результативно.

2. Какие растения удобно и нужно использовать, чтобы помогло лечение бурсита коленного сустава народными средствами

  • Капуста. Используется отбитый лист, для выделения сока делают разрезы. Именно сок обладает целебным обезболивающим действием. Чтобы ушли при заболевании бурсит коленного сустава симптомы, а лечение народными средствами помогло лист прикладывают к месту боли на 2-3 часа с тыльной и наружной стороны колена.
  • Настой трав с противовоспалительным эффектом.Сбор 1-2ч.л. зверобоя, лопуха, тысячелистника настаивают в кипятке 30 минут. Полученную жидкость фильтруют от растений и разводят с кипяченой водой (1:1) для употребления внутрь, чтобы лечить бурсит коленного сустава народными средствами. Курс 2 недели. Раствор без разведения водой параллельно применяют в виде компрессов.

Благодаря действию использованных составляющих можно избежать нарушения целостности синовиальной оболочки. Избавит и от отечности, покраснения при таком неприятном процессе, как бурсит коленного сустава лечение, лечение народными средствами также максимально улучшит кровообращение в суставе.

После снижения отечности рекомендуются народные средства при бурсите коленного сустава для ножных ванн.

Сенная труха. Перед тем, как лечить бурсит коленного сустава народными средствами, приготовьте 4 горсти трухи. Заливайте ее кипящей водой объемом 3-4л. Дайте ей 30 минут настояться и по достижению жидкости температуры тела погружайте ноги на 15 минут. На состояние бурсит коленного сустава народные средства лечения из данного компонента могут влиять в комплексном использовании самой трухи. Ее после заваривания прикладывают на ночь на марле с полиэтиленовым пакетом.

Прополис для компресса. Готовится прополис на спирту, в течение 5 дней. Такие народные средства лечения бурсита коленного сустава получают из пропорции 1:10 (1 часть прополиса). Чтобы при воспалении суставной сумки стала меньше реакция, и прекратился коленный бурсит лечение народными средствами было максимально эффективным, состав наносится на хорошо пропитанную ткань и прикладывают на кожу, с утеплением.

Вне зависимости то того, как проявляет себя бурсит лечение народными средствами коленный сустав нужно проводить с целью снижения скорости местной реакции.

Оставьте комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Заболевания суставного аппарата конечностей приводят к утрате функции. Это снижает качество жизни и приводит к потере трудоспособности. Народная медицина пестрит рецептами, которые могут помочь с заболеваниями суставов. Лечение бурсита коленного сустава народными средствами представляет особый интерес, потому что подобный недуг встречается часто в повседневной жизни.

Причины и симптомы бурсита коленного сустава

Бурсит коленного сустава – заболевание, характеризующееся воспалением синовиальных сумок коленного сустава. Синовиальные сумки являются вспомогательным аппаратом сустава и важны для нормального его функционирования.

К основным причинам развития недуга относят:

  1. Чрезмерные физические нагрузки на колени.
  2. Частые травмы, растяжения связок коленного сочленения. Характерно для людей, занимающихся спортом профессионально (футболисты, легкоатлеты).
  3. Аутоиммунные заболевания.
  4. Как осложнение артрита, подагры, иных повреждений суставных концов костей.
  5. Ревматизм.
  6. Инфекция может проникнуть из отдаленных очагов гнойного воспаления лимфогенным или гематогенным путем.
  7. Курение, алкоголизм, употребление наркотиков – причина снижения общей резистентности организма. В результате организм не может противостоять инфекционному агенту.

Симптомы заболевания:

  • отек;
  • гиперемия;
  • боль при движении. Активность ограничена;
  • лихорадка, в случае присоединения инфекции. Серозная форма характеризуется незначительным повышением температуры в месте воспаления;
  • слабость мышц.

Эффективность применения народных средств

Народные средства при бурсите коленного сустава позволяют эффективно бороться с начальной формой заболевания, когда воспалительный процесс выражен незначительно, нет присоединения инфекции. Частым является препателлярный бурсит коленного сустава, когда воспаляется препателлярная синовиальная сумка. Такое воспаление появляется за счет поверхностного расположения сумки — под кожей. Местные методы народной медицины будут эффективны при лечении.

Методы народной медицины, применяемые в данной ситуации:

  1. Компрессы (холодные, согревающие).
  2. Ванночки.
  3. Настойки.
  4. Отвары.

С помощью подобных способов удается добиться снижения воспалительного процесса, болевого синдрома. Народные методы позволяют вылечить недуг, особенно препателлярный коленный бурсит, только при правильном соблюдении методики использования средств.

Хуже лечить дома удается супрапетеллярный, инфрапателлярный (глубокий) бурситы по причине их расположения. Такие бурситы могут привести к более серьезным последствиям. Лучше не пытаться самостоятельно решить проблему и обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Обзор рецептов народной медицины

Наши предки использовали дары природы вместо традиционной медицины. Народная медицина пестрит разнообразием рецептов. Эффективные средства:

  • фитованны с травами;
  • фитованны с хвоей;
  • мази: с медом, алоэ, медом, луком;
  • компрессы из прополиса;
  • бальзам из плодов конского каштана;
  • компресс из золотого уса.

Фитованны с травами

Часто применяются для заживления ран и терапии болезней суставов.

Рецепт 1: Ванночки с шалфеем. Шалфей обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Для рецепта берут 0,1 кг травы шалфея на 2 л воды. Смесь доводят до кипения, затем выключают, ждут, пока остынет. Температура воды в ванночке не должна превышать 37-40 градусов.

Рецепт 2: Ванночки с ромашкой. Нужно взять на 2 л воды 0,15 кг цветков ромашки. Воду довести до кипения, залить ею цветки. Дать настояться, остыть.

Рецепт 3: Ванночки с дубовой корой. Имеет противовоспалительный, анальгезирующий эффекты. Для рецепта понадобится 0,5 кг коры дуба. Этого количества достаточно для 2-х литров воды. Кору заливают водой, смесь доводят до кипения. Дают остыть.

Фитованны с хвоей

Для приготовления ванны с хвоей взять 0,5 кг веток сосны либо 1,5 кг, если хотите сделать для всего тела. Ветки можно использовать целиком либо слегка измельчить. Их замачивают в воде (холодной), затем доводят до кипения. Кипятить ветки следует в течение получаса. Накрыть крышкой, поставить настаиваться в течение 10 ч. Жидкость должна приобрести коричневый оттенок.

Ванночки следует принимать каждый день около 20-25 минут. Температура воды должна составлять 37-40 градусов.

Мази с медом и алоэ

Обладает противоотечным эффектом. Для ее изготовления понадобится: мякоть алоэ (3 дес. л.), жидкий мед (1 ст. л.), 2 капли эфира чайного дерева. Ингредиенты нужно хорошо перемешать, нанести на бинт. Бинт закрепить на суставе над воспаленным участком. Держать мазь около часа, затем сменить на новую повязку на такое же время.

Мазь с мылом и луком

Для приготовления мази смешать растопленное мыло с медом в одинаковых количествах, нанести на хлопчатобумажное полотенце или салфетку. Лук мелко нарезать, посыпать на полотенце/салфетку. Смесь закрепить над пораженной областью сустава, сверху наложить клеенку или полиэтилен и вату, чтобы утеплить. Лечебный курс составляет более 14 дней.

Компресс из прополиса

Для приготовления компресса берут прополис и сливочное масло в отношении 1:2. Смешивают, растапливают на водяной бане, перемешивают до образования однородной смеси. Наносят на пораженный участок, накладывают клеенку, вату, плотно бинтуют. Такой согревающий компресс применять утром и вечером.

Бальзам из плодов конского каштана

Спиртовую настойку из этого лечебного растения готовят следующим образом: 350 г плодов конского каштана мелко нарезают, заливают 0,5 л спирта. Банку помещают в темное место на 14 суток, каждый день встряхивая. Средство применяют для растирания перед сном. Курс лечения составляет 21 день.

Конский каштан можно принимать местно и внутрь. При внутреннем приеме следует обратить внимание на противопоказания:

  1. Беременность.
  2. Период лактации.
  3. Низкое артериальное давление.
  4. Заболевания почек, печени.
  5. Запор в результате атонии кишечника.
  6. Детский возраст.
  7. Нарушения свертываемости крови.

Компресс из золотого уса

Листья золотого уса измельчают, заливают 250 мл воды. Доводят до кипения, проваривают в течение 5 минут, прикрыв крышкой. Затем дают отвару остыть до комнатной температуры. Его сцеживают в отдельную емкость. Намочить марлю, приложить к воспаленному месту, накрыть сверху полиэтиленом, ватой, хорошо зафиксировать. С компрессом лечь спать. Курс лечения – 20 суток.

Особенности использования компрессов

Компресс – многослойная повязка, состоящая из слоя марли или иного гигроскопичного материала, водонепроницаемого слоя и утеплителя – ваты или иного материала, сохраняющего тепло.

Главной задачей применения холода есть снижение температуры участка тела. Организм претерпевает следующие изменения:

  1. Первая фаза заключается в рефлекторном ответе сосудов. Он проявляется их сужением.
  2. Следующая фаза характеризуется парезом сосудов – их расширением.
  3. Артериолы сужаются, а капилляры расширяются.
  4. В охлажденном участке уменьшается кровоток, замедляется обмен веществ и уменьшается потребность в кислороде.

Целью применения холода является:

  • ограничение очага воспаления;
  • максимальное сокращение площади отека;
  • обезболивание за счет уменьшения чувствительности нервных окончаний.

Компресс со льдом

Для него понадобится ледяная вода и марля. Марлю складываем несколько раз. Смачиваем ее водой, слегка отжимаем. Накладываем на суставную область. Смена марли проводится по мере ее нагревания.

Водочный компресс относится к влажному согревающему компрессу.

Подобная процедура приводит:

  • к стиханию воспаления;
  • к уменьшению болевого синдрома.

К противопоказаниям относятся:

  1. Гнойники на коже, дерматиты, иные заболевания кожного покрова.
  2. Лихорадка.
  3. Открытые ранения.
  4. Новообразования.

Суть процедуры: воду смешать с водкой или спиртом (предварительно разбавить спирт в соотношении 1:2). Смочить в полученном растворе салфетку или марлю. Отжать ее, приложить к нужному участку тела. Сверху наложить вощеную бумагу и вату. Зафиксировать. Снимать через 8-10 ч. После того, как сняли, желательно протереть кожу насухо.

Сахарный компресс

Его относится к припаркам. Берут несколько столовых ложек сахара, нагревают на сухой сковороде. Важно не довести до состояния расплавления. Нагревшийся сахар пересыпают в мешочек, который фиксируют к воспаленному месту на ночь. Предварительно накрывают сверху теплым платком, вощеной бумагой или полиэтиленом, фиксируют его. Если нет сахара, можно использовать соль.

Солевой компресс

На половину литра воды берут одну столовую ложку соли. Вода должна быть кипяченой и горячей. Хорошо размешивают. Окунают туда кусок ткани или марли, сложенной в несколько слоев, прикладывают к нужному месту. Предварительно сверху кладут непроницаемый для воды слой и вату. Крепко фиксируют, ложатся с ним спать.

Противопоказания к использованию народных средств

Народная медицина доступна, позволяет проходить лечение дома. Но помните: самолечение может навредить вашему здоровью! Всегда нужно консультироваться с врачом, прежде чем приступать к самостоятельным решениям.

Лечение бурсита коленного сустава различными народными средствами проявляет эффективность лишь в случае развития асептического воспаления, когда нет присоединения инфекционного агента, интоксикации организма. Когда развивается гнойный воспалительный процесс, подобные методики не будут иметь результата. Они могут усугубить ситуацию, вызвать стремительное прогрессирование недуга.

К иным противопоказаниям относятся случаи, когда нельзя использовать согревающие процедуры:

  • кожные заболевания — дерматиты, гнойники, аллергические высыпания;
  • онкологические заболевания;
  • открытые раны;
  • инфекция в очаге воспаления.

Бурсит – это воспалительный процесс, затрагивающий околосуставные сумки коленного сустава с накоплением в них жидкости. Обычно он возникает у людей, ведущих активный образ жизни. В группе риска — спортсмены и люди, которые целыми днями работают на ногах, например, парикмахеры, строители, продавцы. Суставы колена очень уязвимы, поэтому требуют к себе пристального внимания. Не считая консервативных способов, лечение бурсита коленного сустава можно осуществлять народными средствами.

Причины возникновения заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Общие факторы, приводящие к развитию бурсита коленного сустава:

  • серьезные повреждения кожного покрова колена (порезы), через которые может проникнуть инфекция;
  • наличие сопутствующих заболеваний, провоцирующих развитие бурсита – псориаза, артрита;
  • излишняя масса тела (ожирение), вследствие чего на колено оказывается значительная нагрузка, вызывающая его значительное ослабление;
  • все формы сепсиса;
  • повышенные и длительные физические нагрузки на коленный сустав;
  • инфекционные заболевания (например, туберкулез или сифилис);
  • генетическая предрасположенность.

Симптомы заболевания

Характер симптомов зависит от разновидности и стадии заболевания. Общие признаки:

  • нарастающие боли в самой коленной чашечке и рядом с ней (усиливаются при нажатии); появление слабости в мышцах;
  • повышение температуры в районе колена;
  • повышение температуры тела;
  • изменение цвета, появление небольшой опухоли в области мягких тканей;
  • снижение работоспособности, общее недомогание;
  • изменение эпидермиса, небольшое покраснение;
  • нарушения сна;
  • скованность движений в суставе — как утром, так и в течение дня.

При обнаружении у себя этих симптомов рекомендуется обратиться к врачу за получением профессиональной консультации.

Разновидности бурсита коленного сустава

В зависимости от места локализации воспаления и признаков выделяют 4 вида бурсита коленного сустава: препателлярный, супрапателлярный, анзериновый (гусиный), инфрапателлярный.

Разновидность бурсита коленного состава Область локализации и описание заболевания
Препателлярный бурсит Образуется из-за воспаления синовиальной сумки в верхней части, между кожей и наколенником. Болевые ощущения в момент сгибания или разгибания колена, а при добавлении физических нагрузок несравнимо усиливаются. При инфицировании содержимого в полости бурсы отмечается повышение температуры. Зачастую препателлярный бурсит возникает у людей преклонного возраста, поскольку тесно связан с другими заболеваниями и суставными воспалениями (артриты, артрозы)
Супрапателлярный бурсит При супрапателлярном бурсите воспаляется сама синовиальная сумка, в верхней области сустава образуется опухоль круглой формы. Чаще всего она не беспокоит, имеет желеобразную консистенцию, ее размер — 8-10 см. Заболевание сопровождается большим отеком верхней части колена и значительным снижением его подвижности
Инфрапателлярный бурсит Данная форма бурсита возникает из-за воспаления бурсы, находящейся под коленной чашечкой возле основного сухожилия. Он формируется в результате повреждения сухожилия. Первое время патология имеет слабовыраженные симптомы, изредка боль возникает во время и после быстрой ходьбы или бега. Этому виду заболевания наиболее подвержены профессиональные спортсмены (например, прыгуны), поэтому оно часто перерастает в хроническую форму
Анзериновый бурсит (гусиный, Кисты Бейкера) Он представляет собой доброкачественную эластичную опухоль, которая располагается на боковой поверхности сустава. Наиболее заметно новообразование в разогнутом состоянии колена. Во время сгибания/разгибания (во время подъема по лестнице) ощущается сильный дискомфорт. Часто диагностируется у людей, имеющих избыточный вес

Бурсит коленного сустава классифицируют и по присутствию инфекционного агента: серозный и гнойный. Причина возникновения серозного бурсита — воспаление асептического характера. Воспаление при гнойном бурсите вызывают микробы, попадающие в синовиальную сумку при различных травмах или сепсисе.

Диагностика бурсита коленного сустава

Для достоверного установления диагноза важно пройти диагностику, поскольку в исключительных случаях можно спутать бурсит коленного сустава с другими заболеваниями, например, артритом.

Методы диагностики зависят от расположения синовиальной сумки. Диагностировать поверхностный бурсит несложно. С помощью магнитно-резонансной терапии и ультразвукового исследования можно с достоверной точностью определить локализацию воспаления. Для определения точных размеров новообразования используют контрастную рентгенографию.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Для точного диагностирования глубокого бурсита нужна дифференциальная диагностика. Пункция полости сумки — самый информативный метод, позволяющий идентифицировать патологию по цвету и консистенции полученной жидкости, выяснить, к какому типу бурсита относится образование – гнойному или серозному (желтоватая жидкость).

Бурсит коленного сустава: лечение в домашних условиях

Когда врач установит диагноз, назначается лечение. Для устранения бурсита коленного сустава ограничиваются консервативными и народными методами. В первую группу входят курсы ЛФК и физиотерапии, мануальная и медикаментозная терапии. Хирургическое лечение (дренаж) бурсита осуществляют только в крайних случаях, когда заболевание прогрессирует настолько сильно, что остановить его консервативными методами становится невозможным. Доказано, что бурсит коленного сустава поддается лечению народными средствами.

Как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях? Лечение заключается в устранении симптомов воспаления, болезненных ощущений и восстановлении нормализации работы сустава колена. Самый простой – применение мазей группы нестероидных противовоспалительных средств. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Медовая мазь – одна из самых распространенных. Чтобы ее приготовить, кроме жидкого меда понадобятся этиловый спирт и сок алоэ. Все ингредиенты тщательно перемешивают в соотношении 2:3:1. Полученную мазь аккуратно втирают в болезненный участок не менее 1 раза в день. Курс терапии составляет не менее 2 недель в зависимости от формы заболевания.

Людям, склонным к аллергии, необходимо быть осторожнее с медовой мазью.

Компрессы – эффективный метод лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях. Они хорошо справляются с болевыми ощущениями и воспалением, бывают разных видов:

  • сахарный компресс. Пару столовых ложек сахара нагревают на сухой сковороде (не растапливая), пересыпают в небольшой тканевый мешок и прикладывают к пораженному месту перед сном. Для достижения более выраженного эффекта сверху кладут целлофан и обматывают теплым платком. Процедуру можно выполнять ежедневно до окончательного выздоровления;
  • компресс изо льда. Кубики льда прикладывают к коленной чашечке и фиксируют с помощью бинта. Чтобы не допустить переохлаждения, процедуру не рекомендуется выполнять дольше 30 минут. Способ хорошо снимает воспаление и понижает температуру в области колена. Его можно применять 2-3 раза в сутки;
  • компресс из овощей. Для компресса при бурсите наиболее подходящими считаются свекла, картофель и белокочанная капуста. Овощи прикладывают на ночь, ежедневно чередуя между собой. Для первой ночи делают компрессор из сырого картофеля: берут 2-3 штуки небольшого размера, нарезают кружочками и накладывают на пораженную область до утра. Сверху заворачивают пищевой пленкой, окутывают теплым платком. На вторую ночь готовят компресс из свеклы (аналогично), а на третью – из мелко нарезанных капустных листьев. Благодаря полезным свойствам овощей этот метод дает стойкие результаты;
  • компресс из каланхоэ. Свежие листья растения слегка отбивают, чтобы они пустили сок, и прикладывают на 3-4 часа на воспаленный сустав, зафиксировав бинтом. Процедуру выполнять ежедневно в течение 7-10 дней;
  • водочный компресс. Водку или чистый спирт смешивают с прополисом в соотношении 1:10 (оптимально – 200 грамм водки и 20 граммов прополиса), оставляют настаиваться в темном месте на 5-7 дней. Полученной жидкостью смачивают вату, прикладывают на болезненное место, обвязывают эластичным бинтом. Процедуру проводят каждый день по 1 разу до полного исчезновения болезненных ощущений;
  • солевой компресс. Для приготовления солевого раствора берут 1 столовую ложку поваренной соли и растворяют в 0,5 л горячей кипяченой воды. Грубую (льняную) ткань окунают в полученный раствор, накладывают на пораженное место. Чтобы тепло не пропадало, сверху окутывают шерстяным платком. Компресс можно применять ежедневно перед сном;
  • компресс из лопуха. Сухие корни растения (1 столовая ложка) заливают стаканом кипятка (250 мл), кипятят на слабом огне в течение 7-10 минут. Полученным отваром (предварительно остуженным) смочить марлевую повязку и приложить на 2 часа к болезненной области. Курс лечения составляет 15-25 процедур в зависимости от стадии заболевания.

В острой стадии воспаления бурсита коленного сустава лечение согревающими компрессами противопоказано.

Отвары – еще один способ лечения бурсита. Существует много разнообразных рецептов, приготовить их можно в домашних условиях:

  1. Корень лопуха измельчают и заливают кипятком. На 4 столовые ложки растения берут 400 мл воды. Отвар настаивается в течение суток в темном месте. Употребляют не менее 2 раз в день по 1 столовой ложке перед употреблением пищи на протяжении 7-10 дней.
  2. Берут 1 столовую ложку семян сельдерея, заливают кипятком. Перед употреблением процеживают. Употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  3. Смешивают 200 мл водки и 1 столовую ложку травы зверобоя, оставляют настаиваться в темном месте 12-14 дней. Полученный отвар процеживают, употребляют 2-3 раза в день (растворив заранее 20 капель в 100 мл воды). Курс лечения – 7 дней.
  4. 20 г прополиса смешивают с 150 г растительного масла и употребляют по 1 чайной ложке перед едой 2 раза в день. Отвар принимают в течение 10 дней.

Положительный эффект оказывают специальные ванночки из хвойных растений. Рецепт их приготовления прост: свежую хвою (ветки или шишки сосны) измельчают и заливают водой, кипятят 20 минут, оставляют настаиваться на 10-15 часов. На 2,5 литра воды достаточно взять 1 стакан ингредиента. Температура в ванне должна быть около 40 О С, принимать ее стоит каждый день по 15 минут, пока воспаление суставов не пройдет полностью.

При лечении бурсита коленного состава должное внимание стоит уделить питанию. В пище должны присутствовать продукты, содержащие цинк и витамины групп А, С, Е. К ним относятся: рыба, мясо, овощи, орехи и сухофрукты.

Меры профилактики бурсита

Чтобы в будущем избежать повторного восполнения бурсита, необходимо избегать растяжений, травм и переохлаждений в области колена, не забывать и о профилактических мероприятиях:

  • исключить физические упражнения с большой нагрузкой на колено;
  • выполнять занятия по лечебной гимнастике (с постепенным увеличением интенсивности упражнений);
  • начать заниматься плаванием;
  • периодически использовать специальные фиксаторы сустава (например, эластичные наколенники);
  • осуществлять процедуры физиотерапевтического характера;
  • проходить курс массажа не менее 2 раз в год.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>