Перегрузка коленных суставов лечение

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Крестец – это массивный отдел позвоночного столба, участвующий в формировании малого таза, являющийся местом прикрепления большого количества связок (в том числе отходящих и к внутренним органам) и мышц. Крестец состоит из пяти самых больших позвонков, сросшихся между собой, по форме напоминает пирамиду с основанием, направленным кверху. Патология крестцового отдела чаще всего связана не с заболеваниями его костной структуры, а с патологией связочного аппарата, мышц и нервных волокон. Далее следует рассмотреть основные связки крестцового отдела позвоночника и их роль в развитии болевого синдрома данной локализации.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Расположение и функции связок крестца

Крестцово-подвздошный сустав – сочленение между крестцом и подвздошными костями, играющее большую роль в соединении позвоночного столба с тазовым кольцом. Любой сбой в его функции может принести серьезный вред человеку и пагубно сказаться на его здоровье. Сустав малоподвижен, как раз по той причине, что позволяет поддерживать вертикальное положение тела, общий объем движений в нем около 10 градусов. Обеспечивается эта относительная малоподвижность как раз связочным аппаратом и мышцами, поэтому нагрузка на них ложится большая.

Связки между суставными поверхностями подвздошных костей и крестца называются крестцово-подвздошными.

Из них выделяют:

  1. Межкостные крестцово-подвздошные связки (далее КПС). Короткие, крепкие, расположены между бугристостью подвздошной кости и крестцом. Их функция заключается в удержании нужного положения костей и создании оси вращения.
  2. Дорсальные (задние длинные и короткие) и вентральные (передние) КПС. Являются дополнительными связками, укрепляющими данный сустав, позволяют совершать небольшие вращения.

Кроме этого, укрепление сустава также обеспечивает связка подвздошно-люмбальная. Она проходит от подвздошного гребня к остистому отростку пятого поясничного позвонка. В целом все эти связки не позволяют «болтаться» костным структурам.

Тазовые кости также соединяются с крестцом при помощи крестцово-остистой связки и крестцово-бугорной связки (см. рисунок ниже). Крестцово-остистая связка проходит от крестца к spina ischiadica, крестцово-бугорная – от крестца к tuber ischii. Данные связки ограничивают два отверстия (большое и малое седалищное), через которые из полости малого таза выходят сосудисто-нервные пучки.

Помимо вышеперечисленных, существуют также крестцово-копчиковые связки, соединяющие крестец и копчиковые сегменты.

Кровоснабжение связок крестца осуществляется из поясничной, подвздошно-поясничной и наружной крестцовой артерий. Отхождение венозной крови идет в одноименные вены. В подвздошные и поясничные узлы лимфа поступает благодаря лимфатическим сосудам, суставная капсула иннервируется в пояснице и крестце ветвями сплетений.

Главная функция связок крестца – это обеспечение надежного крепления между собой крестцового отдела позвоночника и тазовых костей. Связки позвоночника вместе с сухожилиями и мышцами отвечают за надежную гибкость всей системы позвоночника, обеспечивают надежную защиту от разного рода травм, в том числе чрезмерного растяжения и изгиба.

Причины болевых ощущений в крестцовой области

Боль в области крестца врачи называют сакродинией. Дискомфорт в этой области позвоночника – это не отдельная болезнь, а только симптом, который возникает по разным причинам:

  • дегенеративные заболевания позвоночника с неврологической симптоматикой: остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, спондилолистез, остеоартроз фасеточных суставов позвоночника;
  • травмы, растяжение или разрыв связочного аппарата;
  • невралгии пояснично-крестцового сплетения и нервных структур, отходящих от него;
  • заболевания органов малого таза, получающих иннервацию из пояснично-крестцового сплетения, и их осложнения — гинекологические, урологические, а также геморрой, проктит, проктосигмоидит и другие болезни прямой кишки;
  • инфекции и токсическое поражение нервных волокон;
  • патология крестцово-подвздошного сустава (артроз, сакроилеит, дисфункция КПС);
  • лигаментоз, обызвествление связок вследствие дегенеративных процессов;
  • метаболические нарушения – алкоголизм, сахарный диабет и др.

При возникновении болевого синдрома в пояснично-крестцовой или крестцово-копчиковой областях пациент должен ответить на следующие вопросы, имеющие диагностическое значение:

  1. Когда возникает болевой синдром: в покое, ночью во время сна, либо при нагрузке, движениях. При заболеваниях органов малого таза боль не связана с движениями, зато возможна взаимосвязь с физиологическими отправлениями, сексом, менструацией (у женщин).
  2. Сколько длится боль: постоянно или периодически, что помогает ее уменьшить (таблетки, определенная поза).
  3. Какова интенсивность болевого синдрома, а также его характер. Боль может быть острой, тупой, ноющей, кинжальной, сила боли оценивается по шкале от 0 до 10.
  4. Какова динамика болевого синдрома: нарастает, уменьшается, стабильна.
  5. Помимо болей, можно ли обнаружить нарушение подвижности в крестцово-копчиковых, крестцово-подвздошных сочленениях, в пояснично-крестцовом отделе? Выполняются ли типичные движения? Затруднена ли ходьба, скованные ли движения в тазобедренном суставе?

Существуют дополнительные тесты для оценки функций крестцового отдела и нервных структур.

Причин болей в крестцовом отделе большое количество, и установить истинную сможет только доктор. Поэтому при первых симптомах стоит незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы избежать более серьезных и непоправимых последствий.

  1. Анатомия человека. Привес М.Г. Москва, Медицина, 1985;
  2. Атлас анатомии человека. Марысаев В.Б. РИПОЛ Классик, 2006;
  3. Анатомия человека. Сапин М.Р. 2001.

Воспаление связок коленного сустава, распространяющееся на окружающие ткани, — это тендинит. Обычно сочетается с общим поражением других образований сустава — суставной сумки и хрящевых поверхностей. В этом случае ставят диагноз тендовагинит. Сухожилия чаще поражаются в местах прикрепления к костям, так как на эту область падает основная нагрузка. Если просто снять воспаление с помощью обезболивающих и проигнорировать комплексную терапию, избежать хромоты практически невозможно — незначительное физическое усилие может спровоцировать разрыв связок.

Механика и формы воспаления

Функция мышечной группы, прикрепляющейся к коленному суставу с помощью сухожилий, — усиление действия квадрицепса бедра. Мышцы занимают боковую и переднюю его поверхность, крепятся к общему сухожилию, которое называют собственной связкой наколенника.

Сухожилие участвует в разгибании колена — при напряжении связки конечность выпрямляется. Если нагрузка на ногу повышенная, например, при беге или прыжках, то появляются микроповреждения коленных связок, которые самостоятельно восстанавливаются при разгрузке. Если же повреждения накапливаются, то поражение увеличивается, и образуется воспалительный очаг. Патогенная микрофлора, проникающая по кровотоку во время инфекционных процессов общего характера, провоцирует развитие воспалительного процесса — тендинита.

  • острая — классифицируется как асептическая, с накоплением синовиальной жидкости, и гнойная — в колене образуется инфекционный очаг;
  • хроническая — фиброзная, из-за дегенеративно-дистрофических изменений или при отложении солей упругая ткань связок замещается соединительной фиброзной;
  • одностороннее — поражается одна конечность;
  • двустороннее — воспаление связок коленного сустава развивается на двух конечностях одновременно, но с разной интенсивностью.

Заболевание характерно для лиц, профессиональная деятельность которых связана с повышенными нагрузками на коленные суставы, для спортсменов, для пациентов старше 40–45 лет и подростков (из-за несоответствия роста мышечной и костной ткани).

Причины

Лечение воспалительного процесса зависит от вызвавших его причин.

К ним относятся травмы из-за повышенных нагрузок на колени и артриты различной этиологии:

  • инфекционные — вне зависимости от внедрения патогенной микрофлоры как специфического, так и неспецифического типа;
  • заражение грибками;
  • ревматические;
  • паразитарные;
  • аутоиммунные.

Ухудшают течение болезни:

  • аллергия на медицинские препараты;
  • снижение иммунного статуса при переохлаждении или на фоне стресса;
  • дегенеративно-дистрофические патологические изменения коленного сустава — артроз и подагра;
  • плоскостопие — неравномерное распределение нагрузки;
  • гиперподвижность колена, из-за чего воспаление связки надколенника приобретает хроническую форму;
  • неудобная обувь, в которой статика нарушается, ноги подворачиваются и коленные связки травмируются;
  • неравномерное развитие мышц конечностей;
  • врожденные аномалии строения костной системы опорно-двигательного аппарата;
  • возрастные изменения.

Патологические изменения соединительной ткани могут развиваться при лечении гормонами.

Признаки воспаления

При травматическом поражении тендинит может возникнуть внезапно:

  • появляется резкая боль, которая усиливается при движении колена;
  • могут слышаться хруст или скрип.

При нарушении процесса регенерации воспалительный процесс усиливается постепенно. Болезненные симптомы нарастают:

  1. При повышенных нагрузках начинает ощущаться боль.
  2. Амплитуда движения уменьшается, колено разгибается с трудом.
  3. При пальпации появляются болезненные ощущения.
  4. Возникает метеозависимость — суставная метеопатия. При изменении атмосферного давления колено может отекать и «ныть».
  5. Кожа над пораженным суставом гиперемируется, на ощупь становится теплее, чем окружающие ткани.
  6. Боль не стихает в состоянии покоя.

Если пренебрегать данными симптомами, то даже минимальная нагрузка на колено может спровоцировать разрыв собственной связки надколенника.

Лечение сустава

Перед тем как лечить воспаление коленных связок, необходимо установить сопутствующие заболевания. Это позволит скорректировать терапевтическую схему и полностью восстановить коленный сустав.

Могут быть рекомендованы обследования:

  • УЗИ — для определения стадии заболевания и степени изменения структуры тканей, составляющих сустав;
  • МРТ или КТ — для оценки состояния сухожилий, наличия микротравм или разрыва;
  • пункция — для исследования суставной жидкости при выраженном отеке.

Если разрыв связки не выявлен, проводят лечение в домашних условиях, направления в стационар не требуется. Пункцию сочленения делают амбулаторно. При разрыве связок или при гнойном тендините необходимо хирургическое вмешательство, на реабилитацию в дальнейшем требуется до 3 месяцев.

  1. При острой боли рекомендуется иммобилизация конечности в полусогнутом состоянии.
  2. Обезболивание препаратами группы НПВС — Индометацином, Диклофенаком, Найзом и подобными. Средства имеют анальгезирующее и противовоспалительное действие. Можно применять НПВС в форме крема или геля. Если боль острая, используют Лидокаин в инъекциях или в виде аэрозоля.
  3. При выраженном отеке назначают лекарственные препараты с кортикостероидами. Растворы вводят непосредственно в пораженный сустав.
  4. Периферическое кровоснабжение восстанавливают с помощью Аугментина и Трентала.
  5. В курс интенсивной терапии включают инъекции витаминов группы В.
  6. Для остановки истончения хрящевой ткани, которое часто сопровождает хронический тендинит, используют хондропротекторы: Хондролон, Структум, Хондроксид. В форме инъекций препараты вводят непосредственно в больной сустав 3–4 раза с промежутком в 2–4 дня, затем переходят на пероральный прием.
  7. После устранения острого процесса подключают физиотерапевтические процедуры: электрофорез с гидрокортизоном, озокерит, парафин, магнитотерапию, воздействие токами разной частоты.
  8. Лечение дополняют массажем и лечебной физкультурой.

Без ЛФК восстановить амплитуду движения в поврежденном суставе после воспаления связок невозможно.

При инфекционной этиологии тендинита или паразитарном либо грибковом заражении в терапевтическую схему вводят антибиотики, противопаразитарные или противогрибковые средства.

Назначения проводятся индивидуально в зависимости от вида возбудителя.

Для улучшения трофики назначают озонотерапию, когда в суставную полость вводят инъекции физраствора, обогащенного озоном. Этот метод сокращает процесс реабилитации с 3 месяцев до 4–6 недель.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Устранение воспаления с помощью народной медицины

Лечение народными средствами ускоряет выздоровление и помогает избавиться от острой боли.

  1. Массаж льдом. Способ используют течение 2 суток после травмы. Замораживают воду в пластиковых стопках и круговыми движениями массируют воспаленную область в течение 15–20 минут.
  2. Примочка с солью. Растворяют 2 ст. л. морской соли в 200 мл воды, опускают в раствор салфетку, отжимают, заворачивают в целлофан и помещают в морозилку на 3–4 минуты. Затем вынимают из целлофана, прикладывают к проблемному колену и фиксируют бинтом как компресс. Как только ткань высохнет, его снимают.
  3. Домашняя иммобилизация. Роль гипса выполняет смесь из яичного белка, муки и спирта. Муку и спирт смешивают в равных количествах, чтобы добиться тестообразной консистенции. Сустав бинтуют не очень туго, а сверху накладывают яичную смесь. Повязку меняют каждый день.
  4. Растирка из масла. В подсолнечное масло (1 ч. л.), добавляют по 3 капли эфирных масел лаванды, пихты и чайного дерева. Сочленение растирают 3 раза в сутки через равные промежутки времени.

Подключая методы народной медицины к терапевтическому курсу, необходимо поставить в известность врача. Нужно быть уверенным, что способы лечения сочетаются между собой.

Александра Павловна Миклина

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Отчего возникают боли в коленных суставах, каким может быть лечение и что нужно сделать для того чтобы избежать неприятных ощущений, травм – такие вопросы часто возникают у большей части взрослого населения планеты и это понятно!

Колено — один из самых сложных механизмов опорно-двигательной системы человека, именно колено выдерживает невероятные, ежедневные нагрузки, которые пока оно здорово, люди просто не замечают. Все начинается в тот момент, когда человек получает травму, либо впервые ощущает дискомфорт в суставе.

Как правило, первые симптомы заболевания сустава в виде не сильной боли или ломоты у человека не вызывает тревоги и напрасно! Чем внимательнее вы относитесь к сигналам, которые подает организм, тем проще может быть лечение, меньше последствия, а значит и срок вашей здоровой и полноценной жизни увеличивается на порядок.

Именно поэтому, как только вы ощутили первые признаки «нездоровья», следует обратиться к врачу-ортопеду, который не только правильно поставит диагноз, но и назначит адекватное лечение.

Перенапряжение.

В группу риска людей страдающих хроническими заболеваниями коленных суставов входят не только пожилые люди и спортсмены, но люди с избыточным весом, любительницы высоких каблуков или те, чья работа непосредственно связана с ежедневными нагрузками на колени.

Как правило, при возникновение болевых ощущений, в результате перенагрузки или перенапряжения консервативного метода лечения вполне достаточно. Для тех, кто страдает избыточным весом, первой рекомендацией станет его снижение. Избавляясь от лишних килограммов, вы уменьшаете нагрузку на всё тело в целом, и на коленные суставы в частности. А для всей группы риска не лишним будет использование специальных мазей и медикаментов, физиотерапия, прием витаминов, и конечно, занятия спортом.

Травмы.

Одной из самых распространенных причин появления болей в коленях являются травмы. Лечение травмированного сустава зависит от степени повреждения. Если это простой ушиб, то вполне можно самостоятельно справиться с неприятными последствиями специальными мазями или народными средствами (растирками, настойками, компрессами и т.д.).

Но, если болезненные ощущения не проходят в течение длительного времени (более тех суток после получения травмы) возникла чрезмерная подвижность в коленном суставе или напротив его работа затруднена или ограничена, обращение к специалисту обязательно.

При повреждениях средней тяжести в качестве лечения специалистами накладываются фиксированные повязки, гипс, ортезы.

На помощь, в тяжелых случаях, когда человек получает серьезные повреждения (разрывы связок, менисков, переломы), приходят ортопеды-хирурги, для проведения оперативного вмешательства :

  • инвазивное (методом артроскопии)
  • классическое «открытые» операции на суставах.

Конечно, такие травмы без последствий не проходят, и со временем профилактическое лечение станет постоянным спутником вашей жизни.

Воспаления.

Возникновение воспалений может иметь как приобретенный, так и наследственный характер. Лечение воспалений коленных суставов во многом зависит от того на сколько далеко «зашла» болезнь, есть ли сопутствующие ей хронические заболевания.

В процессе медикаментозного лечения воспалительных процессов (артриты, артрозы, бурситы, синовиты) доктором назначается целый комплекс мер :

  • антибиотики
  • удаление жидкости, накапливающейся в коленном суставе
  • гидрокартизоновые блокады
  • противовоспалительную терапию
  • воздействие на организм иммуносупрессорами, глюкокортикостероидами.
  • Для противодействия артрозам назначаются
  • курсы внутрисуставных инъекций препаратов кортикостероидов
  • массажи
  • физиотерапия
  • восстановительная физкультура

Есть еще несколько советов по профилактике преждевременного старения и изнашивания суставов, не только коленных. Следите за своим рационом, резкое перенапряжение позвоночника и ног может отрицательно на них сказаться, занимайтесь если не спортом, то физической культурой, и конечно, будьте здоровы!

Боль в коленном суставе является общим симптомом. Он может возникнуть во время болезней или под влиянием других травмирующих факторов, которые влияют на колено как снаружи, так и изнутри.

Особенности боли в коленях

Колено, из-за сложности анатомических структур, которые его образуют, и кропотливой работы (поддержание ортостатического положения тела при ходьбе), является предметом многочисленных и разнородных травм. Основным симптомом травмы является боль.

Причин боли в колене много: от простой усталости, до слишком интенсивных занятий спортом, от травм различного характера, до болезней, которые затрагивают одну из многочисленных структур коленного сустава.

К счастью, в подавляющем большинстве случаев, боли в коленном суставе – это преходящее расстройство, не имеет в основе патологии и быстро регрессирует под влиянием домашних средств лечения или вовсе без лечения.

Однако, если симптом становится выраженным, боль невыносимой или появляется отёк и покраснение, следует проконсультироваться с врачом, потому нелеченные патологии или серьёзные травмы влияют на функцию сустава и конечности.

Симптомы, связанные с болью в колене

Поскольку боль в колене не является заболеванием, а только симптомом, то более уместно говорить о симптомах, связанных с болью в колене. Эти симптомы могут быть разнообразными и иметь разнородные причины, которые определяют общую клиническую картину.

Наиболее распространенными являются:

  • Отёк.
  • Покраснение и синяки.
  • Анатомические деформации сустава.
  • Тугоподвижность.
  • Снижение амплитуды сгиба и разгиба ноги.
  • Слабость и трудности в выполнении физиологических движений.
  • Потрескивания и щелчки во время движения.
  • Блокировка сустава.
  • Невозможность переноса веса тела на колено при ходьбе.
  • Лихорадка.

Некоторые из перечисленных симптомов, если они связаны с болью в колене, являются основанием для быстрого обращения к врачу, потому что они могут быть следствием тяжёлой патологии или травмы.

Причины и факторы риска боли в колене

Перейдем к анализу патологических и непатологических причин, и факторов риска, которые могут способствовать появлению боли в коленном суставе ноги.

Травмы колена

Могут повлиять на любую из структур, составляющих коленный сустав:

  • Растяжений связок. Когда повреждается одна или несколько связок. В случае коленного сустава – 2 боковых (медиальная и боковая) и 2 крестообразных (передняя и задняя). Связки можно «растянуть» или, в тяжелых случаях, оторвать.
  • Травмы менисков. Повреждения хрящевых прокладок внутри сустава, которые называются медиальный и боковой мениск. Повреждение мениска может быть острым, в результате травмы, удара в колено, а также следствием банального движения, например, приседа. У пожилых людей вместо разрыва мениска чаще наблюдается дегенеративное истончение хряща.
  • Разрывы фасций в мышцах, которые поддерживают колено. Мышцы, которые могут быть затронуты: квадрицепсные подколенные сухожилия, приводящие мышцы. Разрывы представляют собой разрыв группы волокон, которые образуют структуру мышцы. Очевидно, разрыв приведёт к кровотечению и появлению гематомы. Наиболее часто появляется при работе с чрезмерной нагрузкой.
  • Разрыв одного из трёх сухожилий, которые удерживают колено. Могут быть повреждено подколенное сухожилие, сухожилие четырехглавой мышцы и связки надколенника.
  • Переломы костей, которые вносят вклад в образование сустава: бедренная кость, кость голени и коленная чашечка.
  • Вывихи. То есть выход суставной головки за пределы суставной чашечки.

Воспалительные процессы

Они могут иметь различные причины: чрезмерная нагрузка, повторяющиеся движения, некоторые инфекции.

Наиболее распространенными являются:

  • Тендинит. Воспаление сухожилий, которые связывают колено. Подразделяется на подколенный тендинит, тендинит четырехглавой мышцы и тендинит надколенника.
  • Бурсит. Воспаление серозных коленных мешков. Где серозные мешки представляют собой небольшие полости, содержащие синовиальную жидкости. Их назначение – уменьшить трение поверхностей скольжения.

Заболевания

Некоторые заболевания имеют одним из симптомов боли в коленях.

Наиболее распространенными являются:

  • Артроз коленного сустава. Дегенеративное заболевание, которое поражает структуры сустава, в частности, хрящи. Следствием такой ситуации является затруднения в движениях, которые связаны с болью и прогрессирующей атрофией структуры сустава.
  • Киста Бейкера. Это узелок, содержащий синовиальную жидкость, которая образуется в подколенной полости. Часто достигает таких размеров, что ограничивает движения и вызывает боль.
  • Ревматоидный артрит коленного сустава. Хроническое системное воспалительное заболевание (может влиять на несколько органов и тканей одновременно). Его излюбленной мишенью является синовиальная мембрана. При таком воспалительном процессе образуется слишком много синовиальной жидкости, происходит разрастание фиброзной ткани и постепенное разрушение суставного хряща.
  • Хондропатия / хондромаляция коленной чашечки. Это боль в хрящевой ткани, которая покрывает коленную чашечку. В некоторых случаях происходит её разрушение, тогда говорят о хондромаляции. Причины разнообразны, но наиболее распространенной является функциональная перегрузка сустава, вызванная ожирением или спортивными нагрузками.
  • Остеохондроз. Представляют собой группу дегенеративных заболеваний, которые влияют на головки костей и хрящи, покрывающие концы длинных костей. Если дегенерация приводит к некрозу суставных поверхностей, тогда говорят об остеохондрозе. Это серьёзное функциональное нарушение в суставе с интенсивной болью.
  • Подагра. Болезнь обмена веществ, которая определяет воспаление в суставах из-за отложения кристаллов мочевой кислоты. Симптомы, которые сопровождают боль в колене при подагре: отёк и покраснение, лихорадка, усталость.
  • Артрит туберкулезный. Воспаление суставов и, в частности, коленного сустава, вызванное туберкулезом (заражение бактерией Mycobacterium tubercolosis). Симптомы, которые характеризуют такую клиническую картину: боли, атрофия мышц, которые удерживают сустав, лихорадка.
  • Септический артрит. Инфекции в суставе развивается, когда туда проникает бактерия. У взрослых наиболее подвержено такой проблеме колено. Симптомы, которые сопровождают боль: набухание и отёк коленного сустава, слабость в суставе, лихорадка.
  • Остеомиелит. То есть воспаление костного мозга. Также вызвано бактериями: обычно – золотистым стафилококком, а также кишечной палочкой и энтеробактерией. В некоторых случаях инфекцию могут вызвать вирусы или паразиты. Симптомы, сопутствующие боли в коленях: некроз и лизис костной ткани, абсцессы надкостницы (мембрана, которая выстилает кости), температура, деформация структуры костной ткани.

Пороки развития

Некоторые врожденные пороки развития коленного сустава делают сустав нестабильным и подверженным травмированию. В частности, такую проблему могут вызвать следующие пороки: вальгусное колено, варусное колено, двудольный надколенник (коленная чашечка разделена на две отдельных кости).

Существуют также типы боли в колене, которые не имеют патологического характера, т.е. не зависят от болезни, травм или пороков развития.

Наиболее распространенными непатологическими причинами являются:

  • Холод. Колени очень чувствительны к холоду. Когда температура становится слишком низкой, они легко становятся «добычей» болевых синдромов. Многочисленные исследования в этом направлении только подтверждают такую взаимосвязь.
  • Физическая активность. Работа, которая заставляет сидеть в течение многих часов, ослабляет мышцы. Это делает сустав уязвимым к развитию болевого синдрома.
  • Неправильное положение. Подвергание колена чрезмерной нагрузке может причинить боль.

Факторы риска

Некоторые условия делают более вероятным возникновение боли в коленном суставе:

  • Ожирение. Избыточный вес подвергает сустав большому стрессу даже во время выполнения рядовых действий, таких как ходьба или подъём по лестнице. Из этого следует большая вероятность того, что хрящи в суставах выродятся и появиться боль.
  • Плохой мышечный тонус фасций, которые стабилизируют сустав. Это условие, которое ослабляет необходимую поддержку коленного сустава. Появляется нестабильность и, как следствие, увеличивается риск дегенерации структур в суставах.
  • Спорт, который подвергает колени перенапряжению.
  • Аномалии в сочленении (пороки развития) и/или проблемы осанки.

Осложнения

Коленный сустав является деликатной и сложной структурой, следовательно, заболевания или травмы, нелеченные должным образом, могут привести к полной или частичной утрате функции колена и инвалидности.

Серьёзные травмы коленного сустава, даже если полностью восстановлены, увеличивают риск развития остеоартрита на протяжении многих лет.

Какая диагностика проводится при боли в коленях

Врач-ортопед, специалист, к которому следует обращаться в случае боли в коленном суставе, как правило, использует следующие средства, чтобы получить точный диагноз:

  • Изучение истории болезни. Анализируются условия и сроки, которые определили возникновение боли. Условия, которые усугубляют боль. Действия и лекарства, которые вызывают ремиссии.
  • Анализ симптомов и признаков. То есть описание того, как пациент испытывает боль и её расположение (спереди колена, в задней части и др.). Какие симптомы сопровождают боль: припухлость, отёк, покраснение, ограничение подвижности, кровоподтёки и др.
  • Физическое обследование пациента для оценки общего состояния здоровья пациента.
  • Тест крови, если возникают подозрения на метаболические заболевания и/или инфекции, приводящие к воспалительным процессам.
  • Рентгенограмма. Позволяет получить рентгеновские снимки коленного сустава под различными углами, чтобы обеспечить детальные изображения сечений колена.
  • УЗИ. Технология сканирования УЗИ позволяет получить изображение мягких тканей сустава.
  • Ядерно-магнитный резонанс. Обеспечивает получение трехмерных изображений мягких тканей внутри сустава.

Средства устранения боли в колене

Лечение болей в колене зависит от причины. Однако, редко удаётся обойтись без использования лекарств, симптоматически устраняющих болевой синдром.

В некоторых случаях препараты могут быть введены непосредственно в сустав. Например, инфильтрация кортизона, чтобы успокоить воспалительный процесс, и введение гиалуроновой кислоты при артрозе, что увеличивает объем смазки в суставе.

После полного выздоровления (когда болевой синдром переходит в стадию ремиссии) рекомендуется пройти несколько циклов физиотерапии для повышения тонуса мышц и устранения ошибок осанки.

В случае серьезной травмы или дегенеративных процессов, возможно, потребуется хирургическое вмешательство, чтобы очистить полость сустава или заменить/перестроить структурные элементы.

Если сустав сильно разрушен, то может потребоваться его полная замена на искусственный имплантат. Протез состоит из металлических деталей и полимеров, которые заменяют головку костей и хрящи.

В случае, если боль в колене не имеет патологического характера, то часто достаточным оказывается приём простых обезболивающих, типа ибупрофена, и обеспечение состояния покоя для сустава на несколько дней.

Как предотвратить боли в коленях

Чтобы предотвратить болевой синдром коленного сустава, необходимо уменьшить факторы риска:

  • Поддерживать здоровый вес тела.
  • Постоянно тренироваться для поддержания хорошего тонуса мышц ног.
  • С умом и умеренно заниматься спортом, не подвергая коленный сустав чрезмерной нагрузке.
  • Исправить проблемы осанки с помощью физиотерапевта и с использованием ортопедических инструментов.