Почему болят суставы пальцев у беременных

Беременность – этап в жизни женщины, когда ее организм испытывает колоссальные нагрузки. Возникают многие неприятные ощущения, которые быстро проходят с рождением малыша. Многие жалуются, что при беременности болят составы рук.

Болеть могут не только руки, но и спина, стопы, колени. Причины могут быть разными, но все-таки следует проконсультироваться с доктором и постараться облегчить неприятные ощущения и боль в этот период.

Неприятные симптомы при беременности

Более половины беременных ощущают боли в области спины и конечностей, особенно рук. Болевые ощущения могут проходить быстро, могут ощущаться постоянно. Врачи называют такое явление синдромом запястного канала, связывают с тем, что происходит передавливание пучка нервов, которые соединяют между собой кисть и пальцы рук.

Это начинается в последнем триместре беременности, после родов быстро проходит. В это время начинается интенсивный набор веса и отечность. Эти факторы способствуют тому, что функции нервных окончаний суставов рук временно ухудшаются, что приводит к различным неприятным ощущениям.

Кроме боли, женщина, ожидающая появления ребенка, может испытывать другие симптомы:

  • пальцы на руках могут дрожать, покалывать зудеть или печь;
  • может возникнуть внезапная острая боль, пронизывающая руку от локтя до запястья, прострел;
  • большой палец плохо сгибается при сжимании, это касается и других пальцев;
  • онемение как отдельных пальцев, так всей руки одновременно;
  • боль в предплечье или плече возникает внезапно и резко, затем также внезапно проходит.

Боль может возникнуть в любой точке сустава, его анатомических составляющих – мышцах, связках, сухожилиях. Для того чтобы выяснить причины такой боли, необходима консультация специалиста.

Часто она вызвана обострением хронического артрита, а их более 100 наименований. В этом может разобраться только доктор. Только он может назначить индивидуальное и безвредное для будущего малыша медикаментозное лечение.

Желательно сообщить о своей болезни гинекологу в тот момент, когда вы становитесь на учет, чтобы он был в курсе возможных последствий и обострений.

Причины болей могут скрывать и другие проблемы, связанные с беременностью. После родов они обычно быстро проходят, ведь организм постепенно восстанавливает гормональный баланс, справляется со стрессом, нервные каналы возвращаются к нормальному функционированию. Обычно на это нужно всего несколько месяцев. Но если болезненные ощущения не проходят, то следует показаться специалистам.

Причины болей в суставах рук при беременности

Сразу после оплодотворения в организме беременной женщины начинают происходить изменения. Это связано с гормональным фоном, ослаблением иммунитета, повышающимися нагрузками. Болеть суставы рук при беременности могут при разных обстоятельствах.

Наиболее часто это связано со следующими причинами:

  • обострением хронических заболеваний суставов. Если до беременности женщина уже страдала этим недугом, то велика вероятность, что в период вынашивания ребенка артрит даст о себе знать с новой силой. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением в этой ситуации. Здесь нужна помощь профессионала. Только он может назначить лекарственные препараты в индивидуальном порядке, которые женщина будет принимать под его наблюдением. Ведь теперь она отвечает не только за себя, но и за малыша на всем сроке беременности;
  • может наблюдаться недостаток в организме питательных веществ, витаминов или минералов. Чаще всего не хватает кальция, которого беременная женщина должна употреблять значительное количество в сутки. При неправильном обмене веществ, когда кальций не усваивается, или при несбалансированном питании образуется его дефицит, при котором болят пальцы рук при беременности. Гинеколог назначает биохимический анализ крови, по результатам которого советует витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержанием кальция, биодобавки или регулирует суточный рацион питания, назначая особые диеты. На протяжении всего срока беременности необходимо ежедневно включать в питание молочные продукты, содержащие кальций – творог, сыр, кефир, молоко. Хорошо кушать морепродукты, рыбу – лосось или тунец, печенку и желток яиц. Все эти меры постепенно урегулируют уровень питательных веществ в организме;
  • у женщины, вынашивающей ребенка, увеличивается выработка гормона релаксина. Это необходимо для подготовки к родам, чтобы ребенок свободно перемещался по родовым путям, а тазобедренные суставы могли свободно разойтись во время нагрузки. Гормон вызывает размягчение всех суставов, что может стать причиной, по которой при беременности болит рука во втором или третьем триместре. В этом случае предпринять ничего нельзя, нужно просто потерпеть. Болеть могут все суставы, но после родов это быстро проходит в результате стабилизации гормонального баланса;
  • весь период беременности необходимо строго следить за своим весом. Лишние килограммы могут оказать негативное влияние на опорно-двигательный аппарат, вызывая непосильные нагрузки.

Как справиться с болезненными ощущениями

В том случае, если пальцы рук при беременности болят, то необходимо делать простые упражнения для усиления микроциркуляции крови. Снимите с рук массивные кольца, браслеты, часы.

Просто аккуратно растирайте пальцы и прислушивайтесь к своим ощущениям. Они должны вызывать чувство расслабления и успокоения. Чаще поднимайте руки вверх и держите так несколько секунд. Немедленно прекратите упражнения, если вы ощутили дискомфорт.

Можно приложить лед или сделать ванночки, используя холодную воду. Но будьте осторожны, велика вероятность переохлаждения.

Делайте легкий массаж, начиная растирать кончики каждого пальца, перемещаясь к кисти, затем локтям, плечам и спине. Самой хорошо растереть спину не удастся, поэтому следует попросить об этом кого-то из близких.

Будет хорошо, если вы немного освоите основные методы рефлексотерапии. На стыке ладони и запястья расположена точка, надавив на которую, вы мгновенно ощутите боль. Подержите так минимум 6 секунд. Боль должна быстро пройти.

Такие точки есть и на стопах ног. Найдите безымянный палец, спуститесь вниз на два сантиметра и, надавив, подержите десять секунд. В этом случае вы также должны испытать облегчение.

Вот еще несколько практических советов, которые избавят от неприятных ощущений:

  • не убирайте ладони под подушку во время отдыха;
  • если почувствовали, что ломит пальцы рук при беременности, энергично подвигайте ими, поднимите вверх, опустите вниз;
  • на протяжении дня сгибайте и разгибайте руки в ладонях, кистях, локтях;
  • не выполняйте работу, которая связана с одними и теми же движениями, то есть избегайте монотонности;
  • когда сидите, старайтесь, чтобы руки не висели, положите их на подушку, опустите на подлокотник.

Рецепты народной медицины при болях в суставах при беременности

Если при беременности болят суставы на руках, можно воспользоваться рецептами народной, традиционной медицины. Ванны, мази, компрессы, настойки обязательно снимут болевой синдром, но перед их применением все-таки нужно посоветоваться с гинекологом.

Самые распространенные методы, которые можно использовать, если вы испытываете боль в руках при беременности:

Почему у беременных возникают боли в кистях

Среди причин, по которым болят суставы пальцев рук в период гестации, условно выделяют две группы:

К специфическим причинам, возникающим только в период трансформации женского организма при беременности и исчезающим после ее завершения, относят:

  • гестационные гормональные пики;
  • гипокальциемию беременных.

Эти физиологические отклонения провоцируют развитие туннельного и фибромиалгического синдромов. Неспецифические изменения характерны для истинно суставной патологии различного генеза, возникшей или обострившейся во время беременности:

  • травм;
  • артрозов;
  • артритов инфекционного, постинфекционного и аутоиммунного генеза.

Подобные заболевания не исчезают без медицинской помощи и при отсутствии своевременного лечения чреваты развитием осложнений.

Гестационная трансформация связочно-суставного аппарата

Возникающий в период гестации дискомфорт в кистях может выражаться тупой болью в межфаланговых суставах. В большинстве случаев подобные ощущения являются следствием физиологических изменений, свойственных беременности:

  • высокого уровня релаксина – полипептидного гормона, подготавливающего женщину к родам и способствующего размягчению связок, необходимому для беспрепятственной эвакуации плода по родовому каналу;
  • дефицита кальция – причиной разрыхления суставного хряща.

Произошедшие в результате гестационной перестройки видоизменения хрящей и связок заставляют женский организм воспринимать их как чужеродную ткань. Реакция неприятия проявляется воспалительными явлениями. Боль в суставах, вызванная этими причинами, четко локализована и имеет, как правило, ноющий характер. Она утомляет и тревожит беременных женщин. Но беспокойство по этому поводу напрасно – после родов ткани суставов полностью восстанавливаются, и боли бесследно исчезают.

Болевой синдром при фибромиалгиях

Диффузные тянущие боли, скованность кистей по утрам, отеки на пальцах, возникающие симметрично в обеих руках, характерны для синдрома фибромиалгий, или фиброзита. Он возникает:

  • как результат стрессов и перенапряжений, приводящих к хроническим нарушениям сна;
  • вследствие гипопродукции гипофизом в нарушенной фазе глубоких сновидений гормона соматропина.

Беременным, страдающим фибромиалгиями, свойственны:

  • высокая тревожность;
  • бессонница;
  • разбитость и подавленность по утрам;
  • депрессия.

Они также предъявляют жалобы, свойственные синдромам раздраженного кишечника и хронической усталости, часто испытывают спастику, скованность, отличаются повышенной чувствительностью к болевым и холодовым раздражителям и к духоте. С исчезновением причин, вызвавших стрессовое напряжение, уходит тревожность, исчезает бессонница. Полноценный отдых, обеспеченный нормализовавшимся сном, бесследно стирает симптомы фибромиалгии.

Особенности болей при синдроме запястного канала

Появление в кистях тянущих болей, сопровождающихся покалыванием и онемением, характерно для туннельного синдрома, возникающего при сдавлении осуществляющего иннервацию кисти срединного нерва. Расположенный в канале, образованном запястными косточками, окруженный девятью сгибающими пальцы сухожилиями, он как по туннелю направляется к ладони и пальцам. Разрыхление и отечность связок, сопровождающие беременность из-за повышенной выработки релаксина и общей тенденции тканей к накоплению жидкости, вызывают сдавление нервного ствола в узком костном запястном канале. Клинические проявления синдрома нарастают постепенно, им свойственно периодически исчезать и возникать вновь с большей интенсивностью. Сдавлению срединного нерва характерно обнаруживать себя:

  • покалыванием, онемением и болью в I, II и III пальцах, усиливающейся при нагрузке;
  • слабостью в кистях;
  • невозможностью удержать в руках предметы.

Из-за острой боли и атонии сгибателей больших пальцев беременным с признаками туннельного синдрома свойственно ронять вещи. Неприятные ощущения, если они проявляются преимущественно в ночное время, негативно отражаются на самочувствии женщин, но на течение беременности они не влияют и после родов исчезают бесследно. Лечение и способы устранения любого дискомфорта в организме беременных женщин должны назначать курирующие период гестации врачи – акушер и терапевт женской консультации. Будущие матери должны стараться следовать следующим правилам:

  • самолечение недопустимо и опасно;
  • при любом ухудшении самочувствия необходима консультация курирующего течение беременности доктора.

Многие женщины замечают, что без причины болят суставы пальцев рук при беременности, хотя ранее таких симптомов не наблюдалось. Врачи считают такое явление распространенным и вполне нормальным, оно не угрожает жизни беременной и не повлечет за собой особых осложнений. Однако повод для визита врача все-таки есть.

Почему болят суставы на пальцах рук при беременности?

Не стоит самостоятельно устанавливать диагноз, поскольку причины возникновения способен выявить исключительно лечащий врач на основании результатов диагностических исследований. Если болят суставы пальцев рук во время беременности, это объясняется такими факторами, как:

  • синдром запястного канала,
  • болезни суставов,
  • недостаток Са,
  • завышенный уровень релаксина,
  • фибромиалгия,
  • туннельный синдром,
  • нарушения в иммунной системе.

Зачастую женщины жалуются на сильную утомляемость и слабость ног, но также часто наблюдаются боли в суставах пальцев рук. Поэтому важно правильно установить причину возникновения, чтобы назначить квалифицированное и правильное лечение главного недуга. Возможно организм пациента был поражен заболеванием суставов, которое проходило бессимптомно и больной об этом не подозревал. Основные симптомы этой проблемы:

  • отечность на руках при беременности,
  • жжение между пальцами,
  • внезапный и продолжительный дискомфорт в предплечье,
  • онемение.

Избыток релаксина

В народе это явление называют «гормон беременности». В организме беременной женщины релаксин вырабатывается для размягчения суставов. Это способствует расхождению тазовых костей, что значительно облегчает родовую деятельность. Этот процесс нельзя остановить или вылечить медикаментами, он проходит самостоятельно после родов.

Фибромиалгия

Этот процесс характерен поражением мягких околосуставных тканей. При этом наблюдаются боли в пальцах рук, мышечный дискомфорт во всем теле, скованность по утрам и депрессивные расстройства. Установить первопричины медициной пока не удавалось, но предположительно обозначают наследственную предрасположенность. Диагностирование фибромиалгии затруднено, а лечение малоэффективно. Хронические формы возникают на фоне снижения иммунитета.

Туннельный синдром

Характерен онемением первых трех пальцев руки ночью или при незначительных нагрузках, например, таких как ношение сумки. Часто острые боли возникают между указательным и большим пальцами. Синдром поддается диагностике, во время которой удается установить причину и степень поражения. Синдром проходит после родовой деятельности. Другие симптомы:

  • слабость мышц кисти при сжимании,
  • резкие боли в предплечье,
  • зуд и жжение,
  • прогресс онемения кисти при запущенной форме.

Недостаток кальция

Самый распространенный вид заболевания, поскольку ребенок забирает большую часть «строительного материала». Зачастую возникает параллельно с авитаминозом. Диагностика начинается с биохимического анализа крови, затем назначаются витаминные комплексы препаратов, которые принимают вместе с витамином D. Симптомы заболевания:

  • повреждения эмали зубов,
  • хрупкость ногтей,
  • ломкость и выпадение волос,
  • судороги,
  • спазмы мышц,
  • остеопороз.

Во время беременности недопустимо самолечение препаратами или другими способами, так как можно нанести вред плоду и организму самой беременной. Назначение препаратов проводит только врач.

Ухудшение функционирования иммунитета

Это уникальное явление. Иммунная защита снижается, чтобы полностью не отторгать генетически чужеродных для женщины антигенов плода. Этот спад приводит к частым простудным заболеваниям, организм женщины становится ослабленным и поддается любым раздражителям. Симптомы:

  • повышенная чувствительность к инфекциям,
  • головные боли,
  • слабость и хроническая усталость,
  • боль в суставах и мышцах.

Болезни суставов

Существует большое количество недугов, которые поражают сочленения. Некоторые обостряются во время беременности, а ряд заболеваний может развиться на ее фоне. Зачастую у беременных женщин страдают верхние конечности и позвоночник. Больная чувствует как ломит спину или кости руки, ощущается тупая боль в области поражения, дискомфорт и скованность. При воспалительных процессах и болезнях суставов беременная должна постоянно наблюдаться у врача, для исключения развития патологий и появления новообразований.

Методы диагностики

Поскольку многие из заболеваний проходят с минимальными проявлениями, а некоторые и вовсе не поддаются диагностике, установить причину болей в кистях рук удается крайне редко. В первую очередь врач собирает анамнез симптомов для установления болезненной зоны и характера проявлений. На основании полученных результатов, путем исключения причин устанавливается главный фактор, который повлек этот недуг. После этого врач назначает терапию.

Что делать?

Зачастую эта проблема не влечет особых осложнений и приносит только болевые ощущения и дискомфорт. Часто пациентке назначают ношение шины, которая позволяет оставаться запястью в правильном неподвижном положении. Прописываются витамины и комплекс терапии, направленный на улучшение состояния беременной без нанесения вреда ребенку. Лечение включает такие способы, как:

  • прием лекарств,
  • рецепты народной медицины,
  • физиотерапия,
  • массаж и ЛФК.

Медикаменты

Поскольку во время беременности лекарства разного типа воздействия запрещены, подбор препаратов производится предельно аккуратно. Врачи назначают витамины и гомеопатические средства, которые не несут опасности беременной и плоду. В зависимости от степени болезни и причины назначаются определенные препараты. При хронической форме и повышенных показателях релаксина симптомы не вылечиваются, но можно воздействовать народными средствами для купирования болей.

Народная медицина

В домашних условиях можно приготовить эффективные хвойные ванночки для суставов. Чтобы сделать отвар, нужно залить 1 кг иголок хвойного дерева 7 литрами воды и кипятить 30 минут. Затем жидкость процедить и добавить в теплую ванну. Существует множество рецептур, но беременным стоит учитывать личную непереносимость компонентов или аллергию на любые составляющие приготовленной смеси или мази.

Физиотерапия

Стоит отметить, что не все процедуры подходят беременным женщинам. Но есть ряд процедур, которые локально воздействуют на конечности, не нанося вреда ребенку. Установить метод терапии может только лечащий врач с учетом характеристик заболевания и срока беременности. Все процедуры проводятся под присмотром врача и акушера-гинеколога. Используют такие виды физиотерапии, как:

Массаж и ЛФК

Адекватная двигательная активность позволяет сохранить подвижность суставов и состояние хрящей, поэтому при беременности рекомендуется проводить ряд мероприятий по разработке мышечного корсета и суставов с целью поддержания тела в тонусе. Для беременных женщин подходят упражнения малой и умеренной интенсивности, все движения следует делать медленно. Массаж поможет возобновить кровоток в поврежденной зоне, а также разрешен самомассаж.