Рецепт лечения суставов восстановление

В повседневной жизни человек сталкивается с различными задачами, в ходе выполнения которых может получить травмы. Чаще травмируются лучезапястный, коленный и голеностопный суставы. Травма ведет к повреждению ткани хряща. Кроме того, эта ткань может повреждаться и в результате старения организма, так как нарушения метаболизма начинаются еще в тридцатилетнем возрасте.

Все перечисленное ведет к возникновению болевого синдрома, постепенному ограничению подвижности. Чтобы этого избежать, необходимо следить за здоровьем опорно-двигательного аппарата. Как же восстановить хрящевую ткань суставов? Об этом поговорим далее.

Содержание

Причины разрушения хрящевой ткани сустава

Чтобы знать, как бороться с дегенеративными изменениями хряща, нужно знать причину этих изменений. Так в чем же причина разрушения хряща? К этому могут привести следующие факторы:

  1. Травмирование суставной области.
  2. Неправильное питание.
  3. Нарушение метаболизма.
  4. Наследственная предрасположенность.
  5. Нарушение иннервации и кровоснабжения суставной полости.
  6. Вредные привычки.
  7. Избыточный вес.
  8. Профессиональное занятие спортом.
  9. Недостаточное поступление витаминов и минералов.
  10. Переохлаждение.
  11. Аутоиммунные процессы.
  12. Профессиональные вредности.
  13. Тяжелый физический труд.
  14. Инфекционные болезни.

Патология суставов в равной степени встречается как у женщин, так и у мужчин.

Как восстанавливается хрящ

Хрящевая ткань травмируется даже при большой физической нагрузке, вследствие слабости связочного аппарата, который удерживает сустав в определенном положении. Хрящ может утратить прочность и гладкую поверхность. Чем больше истончается хрящ, тем чаще между суставными поверхностями происходит трение, которое вызывает еще большее травмирование хряща. Прогрессирование процесса способно привести к образованию остеофитов (костные выросты).

Отсутствие необходимого количества синовиальной жидкости также ведет к разрушению хрящевых структур. Чтобы укрепить и восстановить хрящ, необходимо обеспечить высокую концентрацию хондроцитов – клеток, из которых состоит хрящевая структура. Этого можно достигнуть путем правильного питания и повышения двигательной активности. Последнее обусловлено тем, что в суставную полость, при недостаточном движении, поступает малое количество кислорода и питательных веществ.

Для регенерации хряща сустав должен как можно больше времени находиться в движении.

Диета

Какие продукты нужно употреблять для восстановления хрящевой ткани? Этим вопросом задается большинство людей, страдающих суставной патологией.

Для восстановления работы суставов, прежде всего, необходимо исключить консерванты, газированные напитки, жирную пищу и фастфуд, а также жареные продукты. Ограничить употребление соли. Исключить или снизить до минимума употребление углеводов, глюкозы.

Помимо снижения желудочной кислотности, перечисленные продукты препятствуют синтезу гормона роста. Прием пищи должен быть не менее 6 раз в день, дробно. Что есть для восстановления суставов? Рацион должен быть следующим:

  1. Ежедневно употреблять свежевыжатый сок, фрукты.
  2. Употреблять мясо нежирных сортов (не менее 100 г), красную рыбу (не менее 100 г), молоко или кефир (не менее 400 мл), творог, сыр.
  3. Для обеспечения организма запасом витаминов можно пить смородиновый чай.
  4. Фруктовое желе.
  5. Мармелад из натуральных компонентов.
  6. Орехи, изюм, горький шоколад.
  7. Холодец.

Физические нагрузки

Концентрация гормона роста повышается при физических нагрузках. Чем выше интенсивность тренировок, тем больше этого гормона будет вырабатываться, и регенерация хряща будет происходить быстрее. Но необходимо понимать, что нельзя тренироваться до изнеможения. После выполнения физических нагрузок у человека должно возникать ощущение легкости, бодрости и подъема настроения.

Кроме того, нужно помнить, что некоторые виды спорта еще больше подвергают сустав разрушению, в частности, тяжелая атлетика. Для восстановления суставов и хрящей подойдет плавание. Этим спортом можно заниматься в любом возрасте и на любой стадии заболевания суставов. Перед тренировкой следует размяться, выполнив несколько простых упражнений.

Восстановление суставов народными средствами – рецепты настоек, отваров, компрессов

Ниже представлены народные рецепты, которые помогут в регенерации ткани хряща.

Компрессы

Популярны такие рецепты компрессов:

  1. Сделать кашицу их хрена и редьки. Полученную смесь положить на пораженный сустав.
  2. Эффективным средством считается компресс из масла и соли. Для его приготовления необходимо подогреть пихтовое масло и смочить в нем марлю или тряпку. На ткань поместить соль и приложить ее к пораженной области той стороной, на которой размещена соль. Сверху положить полиэтилен, эластичный бинт и оставить на ночь. Такую процедуру рекомендовано повторять ежедневно в течение недели.
  3. При суставных болезнях поможет пропитанная прополисом мешковина, которую нужно прикладывать к пораженному суставу.
  4. 30 г цветков зверобоя, донника и хмеля смешать с 50 г сливочного масла. Допускается применять только несоленое сливочное масло. Смесь приложить к очагу поражения, держать 2 часа.

Настои

В восстановлении ткани хряща и лечении суставных заболеваний помогает лавровый лист. Предварительно перед лечением, необходимо провести чистку кишечника. Эффективность применения лаврового листа в этом случае повышается.
Для приготовления отвара необходимо положить в термос 5 г лаврового листа и залить 1,5 стаканами кипятка. Настой оставить на ночь. Употреблять настой в течение всего дня, маленькими порциями, и так лечиться трое суток. Затем на 3 недели прием прекратить, далее курс повторить. В первый год лечения употребляют настой из лаврового листа курсом каждые три месяца, в последующие годы – 1 раз в год. Такому лечению может сопутствовать учащение мочеиспускания, окрашивание мочи в розовый цвет, что не является патологией.

Еще один действенный рецепт. В одинаковых количествах взять боярышника плоды, эвкалипта листьев, сосновые почки, чабрец, осины кору, фиалку, мяту и зверобой. Поместить в термос 30 г смеси, добавить литр кипятка. Принимать по 100 мл 5 раз в день в течение 2 месяцев.

Отвары

Вот какие советы дает народная медицина:

  1. Четыре литра кипятка добавить к 1 кг измельченного корня хрена. Варить в течение 5 минут. Остудить. После процеживания добавить полкило меда и поместить смесь в холодильник. Ежедневно принимать по 100 г смеси перед приемом пищи.
  2. После консультации со специалистом можно пить мочегонные чаи. Они помогут избавиться от отеков в области сустава. Мочегонным эффектом обладают корень одуванчика, рыльца кукурузные, крапива, почечный чай, хвощ полевой. Для приготовления напитка необходимо 30 г травы залить 200 мл кипятка. Употреблять настой необходимо ежедневно, трижды в день.
  3. Отварить куриные хрящи и измельчить их. Каждый день съедать по 10 г хрящей. Также можно приготовить бульон на основе хряща кур.
  4. Предотвратить болезнь помогут цикорий и брусничный чай.
  5. Регенерировать хрящ и ускорить его укрепление поможет яичная скорлупа. Ее необходимо очистить от пленки, промыть и поместить в духовку для того, чтобы уничтожить болезнетворные агенты. Далее перемолоть на кофемолке. Принимать по 5 г внутрь единожды в день, запивая водой. Лечение будет эффективнее, если помимо скорлупы, принимать небольшую щепотку желатина.
  6. В одинаковом количестве взять ветки бузины, можжевельник, крапиву, хвощ, кору ивы и цветки календулы. К 30 г полученного сбора добавить литр кипятка. Через 12 часов настой можно принимать по 100 мл трижды в сутки в течение двух месяцев.
  7. Корень дьявольского когтя высушить, затем мелко нарезать, 30 г корня поместить в термос и добавить литр горячей воды, оставить на 2 часа. Принимать по 200 мл четырежды в сутки. Отвар при этом должен быть теплым.

Настойки

Рекомендуются следующие рецепты:

  1. При болезнях коленного сустава поможет настойка из каштана. Для ее изготовления необходимо к 600 г измельченных каштанов добавить литр водки и оставить смесь на 2 недели. При этом настойку каждый день необходимо взбалтывать. Пораженную суставную область натирают полученным средством ежедневно перед сном.
  2. Взять корень лопуха и 200 г девясила. Измельчить и смешать. Добавить литр медицинского спирта и поставить в темное помещение на три недели. После процеживания можно употреблять. Ежедневно нужно принимать по 30 капель, несколько раз в день, желательно за 30 минут перед едой.
  3. Можно приготовить настойку из лещины. Для этого необходимо залить 100 г лещины 600 мл водки и оставить настаиваться в течение трех недель. Смесь при этом должна находиться в затемненном месте. Можно применять в виде компрессов или растирок на ночь.
  4. 200 г ржаных зерен залить двумя литрами воды, поставить на огонь, после закипания варить в течение 10 минут. Процедить и остудить. К полученному отвару добавить по 500 мл меда и водки и 30 г предварительно измельченных барбарисовых корней. Смесь поставить в темное помещение на три недели. Затем ежедневно принимать по 45 мл полученной настойки.
  5. Настойку из сабельника принимать по 15 мл трижды в сутки до приема пищи. Таким образом лечиться в течение четырех недель. В течение одной недели прекратить прием, затем повторить. Помимо этого, настойку можно применять и местно, втирая в сустав.

Таблетки, мази, гели, кремы, способные восстановить хрящевую ткань суставов, нельзя принимать самостоятельно. Для назначения правильного лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Народные средства не всегда помогают справиться с болезнью, они служат лишь вспомогательными методами в борьбе с суставной патологией. Также необходимо помнить, чем раньше начато лечение, тем эффективнее будет терапия.

Народные рецепты для лечения суставов в домашних условиях весьма разнообразны и многочисленны. Их применяют в острой и подострой фазе, для снятия отдельных симптомов и уменьшения воспалительного процесса в целом.

Заболеваниям суставов подвержен каждый третий человек на планете. Ревматизм, подагра, артрит, артроз, остеохондроз позвоночника характеризуются стойкими изменениями в костно-мышечной системе и ярко выраженным болевым синдромом.

Лечение суставов народными средствами

Общим правилом перед применением рецептов народной медицины является предварительная консультация врача. Он поможет рассчитать количество действующего вещества, длительность курса и исключит индивидуальную непереносимость.

При приготовлении настоев, примочек, мазей в домашних условиях нужно брать только качественные ингредиенты и соблюдать пропорции. Помните, самолечение опасно для здоровья!

Советы от Ванги

Рецепты известной болгарской целительницы помогают бороться со многими заболеваниями. Ванга лечила людей настоями трав, утверждая, что нужно быть в гармонии с природой и использовать растения, растущие там, где живешь. Народные средства просты в приготовлении, не требуют соблюдения строгой дозировки. При регулярном употреблении они придают бодрости и обладают общеукрепляющим действием на организм.

Желатин для суставов

Этот продукт содержит незаменимый для организма коллаген, аминокислоты, микро-, макроэлементы. Боли в суставах уйдут после приема желатина курсом в течение 3 месяцев в количестве 10 г. Поскольку коллаген, входящий в его состав, является строительным материалом, с его помощью можно предотвратить повреждение хрящей на начальной стадии артрита.

Желатин рекомендован при следующих состояниях:

  • нарушении целостности костей и суставов в результате травм;
  • стирании хряща, вследствие артроза, артрита, остеохондроза;
  • ушибах и растяжениях сухожилий.

Внимание! Постоянно принимать желатин нельзя, он употребляется внутрь курсами в виде добавок, в составе блюд, а также наружно.

Возможные побочные эффекты:

  • аллергическая реакция;
  • воспаление геморроидальных узлов;
  • снижение перистальтики кишечника, приводящее к запорам.

Курс длится 10 дней, затем делают перерыв.

  1. Желатиновая настойка. Напиток готовится на основе 100 г кипяченой комнатной температуры воды и 5 г желатина. Перемешать до исчезновения комочков, через 6-8 часов довести объем до стакана водой или соком. Смесь принимать натощак, утром. Курс длится месяц.

  2. Молочный мусс. Ингредиенты коктейля:
  • молоко – 150 г;
  • желатин – 2 ч.л.;
  • мед – 1 ст.л.

Все компоненты смешать, нагреть, не допуская закипания. После остывания смесь станет желеобразной. Десерт употреблять в течение дня. Эта порция рассчитана на три дня. Мусс принимать не менее 3 месяцев до исчезновения болей в суставах, позвоночнике.

Совет: чтобы желатин не нарушал процесс пищеварения, добавьте в рацион кисломолочные продукты, чернослив, изюм, овощи.

Наружно можно делать компрессы из желатина. Как приготовить компресс на ночь:

Смочить 6-слойную марлевую салфетку в горячей воде, отжать.

Гранулы желатина положить в толщу куска марли.

Приложить компресс к суставу, накрыть пленкой, пакетом, утеплить шерстяным шарфом и закрепить.

Держать до полного высыхания, затем поменять на другой.

Пчелиный подмор

Сухие останки применяют наружно, прикладывая к воспаленным суставам в виде компресса, мазей и настойки. Подмор содержит хитозан, обладающий противовоспалительным и обезболивающим эффектом, а также ряд витаминов.

Как приготовить настойку из подмора пчел:

  1. Взять 3 ст.л. подмора, предварительно измельченного до консистенции порошка.
  2. Залить сухую смесь стаканом водки.
  3. Через две недели процедить настойку через несколько слоев марли.
  4. Принимать два раза в день после еды в количестве 15-20 капель. Курс составляет 14 дней.

Мазь и крем готовятся на основе сливочного или оливкового масла: в соотношении 1:1 составляющие смешиваются до однородной массы. Срок годности такого средства неограниченный, хранить его нужно в холодильнике.

Для отвара берут 1 ст.л. мертвых пчел, заливают 450 мл воды и варят на медленном огне в течение 2 часов. В остывший отвар добавляют 2 ст.л. меда и аптечный прополис. Принимать внутрь по столовой ложке один раз в день. Перед употреблением необходима консультация врача.

Системный прием ванн также обладает лечебным эффектом и облегчает боли при поражениях суставов. Отвар добавляют в горячую ванну, время процедуры около 15 минут.

Лечение скипидаром

Эфирное масло стимулирует кровоток и обладает противовоспалительным действием. Если суставные поражения приводят к дистрофическим процессам в тканях, истончению хрящевых пластинок и хромоте, используют жидкую мазь из скипидара. Для ее приготовления берут желток одного яйца, 1 ч.л. скипидара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Смесь хранят в холодильнике.

Для принятия ванны со скипидаром нужны следующие ингредиенты:

  • очищенный скипидар;
  • камфорный спирт.

Смешайте в пластиковой бутылке 1,5 ст. живицы и 2 ст.л. камфоры. После приобретения белого цвета, смесь доводят до объема 1 литра. Бутылку встряхнуть и перелить содержимое в стеклянную банку. Раствор должен быть свежим перед каждой процедурой.

Овес способствует комплексному очищению организма от шлаков и укреплению суставов. Внутрь употребляют его в виде отвара: на 200 г крупы берут два литра воды и варят на водяной бане. Через час настой процеживают, продукт готов к употреблению. Курс приема длительный, овес пьют перед едой в количестве полстакана. Для усиления эффекта необходимо щадящее питание, небольшими порциями, 4-5 раз в день. Организм наполнится витаминами, добавятся силы и бодрость.

Наружно отвар применяется в виде примочек и припарок. Для этого можно использовать сырье от предыдущего рецепта, закипятить его и добавить в ванну. Местно можно прогревать суставы с помощью овсяного мешочка, запаренного в кипятке. Регулярное применение уменьшит отек тканей и хруст в суставах.

Лавровый лист

Отвар лаврового листа облегчит боль при артрите и других заболеваниях суставов. Для этого берут 1 ст.л. измельченного сырья и заваривают его в 400 г кипятка. Через 10 минут смесь нужно перелить в термос. Утром процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды 2 недели.

Для выведения солей и токсинов из организма необходимо 20-30 листов залить двумя стаканами кипятка, прокипятить 5 минут и настоять в термосе. Отвар пьют в течение 12 часов маленькими порциями. Курс 3 дня, затем недельный перерыв. Лечение проходят 1-2 раза в год.

Корень подсолнуха

Корень подсолнуха также способствует выведению солей из суставов, снижает болезненные ощущения и увеличивает подвижность. Его используют на ранних стадиях развития заболевания, либо в качестве профилактического средства.

Рецепт отвара:

  • корень подсолнуха – 100 г;
  • вода – 1 л.

Измельченный корень залить водой и кипятить 10 минут. После охлаждения напиток процедить. Пить по мере возникновения жажды. Употребляют чай из лопуха длительно, не менее 3 месяцев. Преимуществом способа является отсутствие побочных эффектов, противопоказаний – корень растения действует на организм мягко и безболезненно.

Однако подобный способ не разрушает все группы солевых отложений, например, производные щавелевой кислоты. В подобных случаях рекомендуется использование золотого уса.

Мазь из золотого уса

Растение стимулирует восстановительные процессы в хрящевой ткани суставов. Хорошо взаимодействует с полевым хвощем.

Мази на основе золотого уса лечат проявления артрита, остеоартроза, радикулита, подагры. Рецепт достаточно прост: нужно смешать сок свежего растения и детский крем или другую основу животного происхождения в пропорции 3:1. Целебный состав втирают в больное место или накладывают в виде компресса.

Наружно в виде примочек можно использовать стебли растения, перемолотые в кашицу. Время выдержки 15 минут.

Лечение суставов рисом

Для выведения из суставов шлаков и солей рис предварительно замачивают на ночь. Далее варят до готовности, промывают и делят на четыре части. Рекомендуется перед приемом порции риса выпить полстакана воды. На следующий день нужно съесть 500 г вареной свеклы или 200 г яблок. Повторять через день до улучшения состояния.

До приема пищи должно пройти 3-4 часа, все это время рис вытягивает соли. Курс лечения месяц.

Настойка из цветов каштана

Боль в суставах ног излечит каштан. Примочка готовится из 300 г плодов конского каштана. Они заливаются водкой в емкости 0,5 л. Готовая настойка может храниться несколько лет. Ее втирают в суставы до полного исчезновения болевого синдрома.

Для приема внутрь готовят менее концентрированный продукт из 50 г цветов каштана и 0,5 л водки. Жидкость настаивается в темном месте две недели. Принимать лекарственную смесь нужно по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение месяца.

Рецепт капусты

Известным и эффективным является прикладывание капустного листа к больным местам. Лист нужно надсечь, подогреть над плитой, намазать медом и приложить суставу, воспаленной области. Компресс закрывается целлофановым пакетом, платком или шарфом и фиксируется. Его можно оставлять на ночь. Уже через после 2-3 раз воспаление стихнет.

Рецепты с применением куркумы

Куркума считается природным растительным антибиотиком, обладая мощным противовоспалительным действием. Ее можно добавлять в чай, применять наружно и в виде пасты.

Молоко для суставов

Для приготовления лечебного напитка понадобится:

  • 1 пакетик пряности;
  • 100 мл воды;
  • миндальное масло;
  • молоко;
  • мед.

Куркуму перемешать с водой до консистенции сметаны. Прогреть смесь до загустения около 5 минут. Паста хранится в холодильнике в стеклянной банке. Длительность лечения 40 дней.

Компрессы для суставов:

  1. Смешать 1 ч.л. куркумы, 0,5 ч.л. сухого порошка имбиря, 2 ст.л. меда. Пасту прикладывают к месту воспаления и держат 2 часа. Курс 7-10 процедур.
  2. Взять 2 ст.л. кофейной гущи, 1 ч.л. куркумы, мелкой соли, оливкового масла и корицы. Перемешать и использовать как компресс.

Китайский лук

Известен своим противоотечным и анальгезирующим действием. Для приготовления настоек используют побеги, луковицы. Алкалоиды, содержащиеся в растении, препятствуют накоплению солей в тканях суставов.

В народной медицине используется в виде примочек и компрессов. Части растения измельчают после предварительного просушивания:

  1. Рецепт из луковицы готовится в соотношении 1:3. Смесь хранится в темном месте в течение месяца.
  2. Из листьев готовится в тех же пропорциях, настаивается до двух недель.

Кроме того, в готовый настой можно добавлять эвкалиптовое масло для усиления действия, алоэ и мед, камфорное масло. При приготовлении нужно соблюдать осторожность: растение ядовито, ни в коем случае не должно попасть на слизистые оболочки.

Противопоказанием к применению является беременность и гемофилия, индивидуальная непереносимость.

Сирень

Настои, приготовленные с ее добавлением, обладают обезболивающим, мочегонным, жаропонижающим действием. Однако сирень – ядовитое растение, применение внутрь запрещено!

Настои готовятся из всех частей растения, кроме корня.

  1. Собранные части кустарника 1 ст.л. залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на водяной бане. Охладить и процедить. Готовый настой хранится в холодильнике 1-2 дня.
  2. Свежие соцветия измельчить, залить водкой в соотношении 1:3. Отобрать четвертую часть и залить 3/4 частями водки. Периодически помешивая, хранить в темном месте две недели. После процеживания использовать, как компресс. Курс лечения составляет месяц.
  3. Высушенными цветками заполнить емкость на 1/3 части и залить водкой. Настоять две недели и процедить. Использовать наружно в виде компресса и растирки.

Больные суставы после нанесения средства укутываются теплым шерстяным платком для усиления согревающего эффекта.

Мазь на основе цветков сирени делается из сухих заготовок растения и сливочного масла. Смесь томится на водяной бане 1 час. Готовый раствор процеживается через несколько слоев марли и хранится в стеклянной баночке в холодильнике.

Ванга утверждала, что терапия лекарственными травами может быть неограничена по длительности, только следует чередовать сборы каждый месяц.

Рецепты от боли

При хронических заболеваниях суставов в стадии обострения беспокоит сильный болевой синдром и нарушения подвижности. Облегчить или полностью устранить неприятные ощущения помогут некоторые народные способы.

Рецепт с солью и гречкой

Гречку разогревают на сковороде, добавляют к ней соль. Высыпают содержимое в мешок (часто с этой целью используется обычный носок) и прикладывают к больному месту. Такое прогревание оказывает местный раздражающий эффект, обеспечивая прилив крови к пораженному месту. Мешок нужно закрепить шарфом и держать до полного остывания.

Картофель от боли

Отварить картофель в мундире, размять его в воде и дать отстояться. Крахмал в процессе остывания осядет на дно. Осторожно слить жидкость и принимать внутрь по 1/3 стакана трижды в день. Настой не только оказывает болеутоляющее действие, но и обладает диетическими свойствами.

Парафин

Парафин или озокерит положительно влияют на течение артрозов, остеохондроза, ревматизма. Перед применением его нужно подогреть на водяной бане. После достижения оптимальной для прикладывания к участкам тела температуры накладывают аппликацию. Сверху она обязательно утепляется.

Спиртовой компресс

Водочный компресс оказывает длительный согревающий эффект. Пораженный сустав накрывается марлевой четырехслойной салфеткой, пропитанной водкой. Если необходимо усилить действие, возможно добавление некоторых компонентов:

  • 2 ст.л. горчицы, растворённые в 0,5 ст. водки;
  • мед и сок черной редьки;
  • подсолнечное масло и скипидар;
  • горький перец;
  • стаканом водки заливают 4–5 конских каштана и настаивают в темном месте 10 дней.

Наружное растирание суставов

В чистом виде можно применять настойку прополиса, скипидар, камфорный спирт, яблочный и виноградный уксус. Купание при болезнях суставов не показано, стоит обратить внимание на сухую баню, растирание.

Мазь для растирания

Понадобится 1 ст. л. травы зверобоя и 2 ч. л. тысячелистника. Ингредиенты измельчают до состояния порошка. За основу берут обычный вазелин в количестве 1 ст.л. Предварительно его разогревают на водяной бане и смешивают с травами. Больные места натирают перед сном.

Рецепт растирки

Для растирания суставов смешивают по 10 мл камфорного спирта и йода с 10 таблетками измельченного анальгина и 300 мл медицинского спирта. На 21 день настойку убирают в прохладное и темное место. Растирать пораженные места можно несколько раз в день.

Рецепты против отека

Отек суставов значительно ограничивает подвижность, сковывая амплитуду движений. Нарушается питание тканей, возникают судороги. Народная медицина предлагает рецепты для наружного и внутреннего применения, чтобы купировать симптомы.

Наружные средства

Рецепт №1

Смешать 100 г скипидара, 60 г нашатырного спирта, 40 г рафинированного масла. Перелить в пластмассовую бутылку. Втирать в стопы, икры, колени утром или вечером. Для усиления эффекта надеть после процедуры теплую шерстяную одежду. Курс составляет 2 недели.

Рецепт №2

Свекла снижает отечность, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Для приготовления компресса ее натирают на терке и заворачивают в марлю.

Рецепт №3

Компресс из морской капусты от отечности. Можно использовать свежую и сухую, прикладывая к суставам на 15 минут.

Эффект от внутреннего приема

Лечебные травы при приеме внутрь оказывают общее противоотечное действие. Для суставов конечностей готовят следующие сборы:

  1. На водяной бане кипятят корень стальника полевого и шиповника — по 10 г. Чай выпивается в течение дня.
  2. 800 г измельченной петрушки заливают молоком и вытапливают массу до половины объема. Процедить и пить по столовой ложке с интервалом 1 час в течение суток. Характеризуется сильным мочегонным действием.
  3. Стойкого улучшения можно добиться, пропив курсом настой из льна. 4 ч. л. семян заливают литром воды и кипятят 15 мин. Время настаивания 1 час. Процеживать не нужно. Принимать в теплом виде по полстакана стакана каждые 2 часа.

При заболеваниях суставов, сопровождающихся отечностью, необходимо в достаточных количествах употреблять овощи и фрукты. Полезен печеный и вареный в «мундире» картофель, сок моркови, настой репы, мякоть и сок тыквы, ягоды земляники.

Принятие травяных ванн из ветвей сосен, спорыша, шалфея, хвоща усилит противоотечный эффект.

Противовоспалительная терапия

В зависимости от фазы заболеваний различают острую и подострую стадию. Соответственно, меры для купирования симптомов отличны.

Целебное действие растений для купирования острой фазы

Острая фаза сопровождается гиперемией ткани и отеком, выраженным болевым синдромом. Поэтому противопоказано дополнительное согревание. Эффективными будут:

  • охлаждающие примочки из ромашки, календулы, березового листа и почек снижают воспаление и успокаивают пораженную область;
  • прикладывание кашицы из сырого картофеля; капустный лист; лопух.

Отек спадет через 2-3 дня при ежедневных процедурах. Если симптомы не исчезают, следует добавить медикаментозное лечение.

Подострое воспаление

После снятия отека, но сохранении болевого синдрома и скованности показаны согревающие процедуры, оказывающие местное раздражающее действие.

Хорошим противовоспалительным действием известны растирания с маслами. Для этого цветы календулы, зверобой, облепиху заливают растительным маслом и настаивают 1 неделю.

Одновременно внутрь принимают один из отваров: сок из сельдерея; отвар череды; настойку можжевельника.

Народное лечение суставов помогает ускорить выздоровление, повышает качество жизни, хорошо работает в комплексе с медикаментозной терапией. Длительной ремиссии можно добиться при регулярном применении рецептов на основе целебного действия трав. Большое значение имеет правильное питание: нужно отказаться от тяжелой пищи, алкоголя. Добавить в рацион достаточное количество овощей и фруктов для нормализации процесса пищеварения.

Отзывы о лечении

Вы можете оставить свои рецепты, и отзывы о лечении суставов народными средствами в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям сайта!

Ирина Георгиевна

Диагноз артрит поставили еще в молодости. По опыту знаю, одними медикаментами не вылечиться. Поэтому периодически принимаю желатин. Он доступен по цене, иногда делаю из него мусс, но чаще просто растворяю в воде. Вреда для организма он не несет.

Екатерина Андреевна

Периодически мучают нетерпимые боли в коленях. Не могу приседать, приходится полоть на четвереньках. В таких случаях прикладываю компрессы из капусты, парафин. Растираю суставы спиртовыми домашними настоями с добавлением эфирных масел.

Елена

Муж жаловался на боль в колене и локтях. Прочитала о свойствах желатина и приготовила ему настойку. Пропили курсом, боль исчезла.


Артрит, артроз, бурсит, этот список можно продолжать и продолжать. Все эти заболевания, включая системные и опухолевые, ревматические, эндокринные и обменные, являются причинами болей в суставах, артралгией. Статистика поражений суставов неутешительна и говорит о том, что 5 человек из 6 страдают болями в суставах. Боли могут быть постоянными или возникать время от времени, они могут быть интенсивными и слабыми.

Суставные боли могут свидетельствовать о каком-либо заболевании или возникать «без причины». При появлении таких симптомов необходимо пройти обследование, чтобы выяснить причину недуга и приступить к лечению. Помимо медикаментозной терапии, физиопроцедур лечить суставы можно народными средствами. Рецепты, приготовленные в домашних условиях, используются в комплексном лечении болезней суставов.

Причины болей в суставах

Чтобы выбрать правильную тактику лечения, подобрать правильные народные средства от болей в суставах, необходимо знать причины этого недуга. Боль в суставах может вызывать:

  1. Воспаление, вызванное бактериями и дегенерацией;
  2. Износ и последующая деформация, ограничивающая подвижность;
  3. Излишняя физическая нагрузка;
  4. Отложение солей;
  5. Онкология;
  6. Лишний вес;
  7. Вредные привычки;
  8. Неправильное питание;
  9. Малоподвижный образ жизни.

Как лечить суставы народными средствами

Однако, надо учесть, что таблетки оказывают моментальное действие, а эффект от домашнего лечения можно почувствовать спустя время. Для этого все рецепты народной медицины принимаются курсами.

Помимо примочек, накладывания мазей, питья микстур необходим двигательный режим. При движении из организма больше выходит жидкости, а значит, уменьшается нагрузка на суставы, и эффект от принятия лекарств и средств народной медицины наступает быстрее.

Специалисты предупреждают, что лечиться только народными средствами можно на самых ранних этапах, а также в качестве профилактики. В остальных случаях домашние средства лечения суставов будут малоэффективны, и могут применяться только в комплексной терапии.

В домашних условиях можно проводить очищение суставов, используя разные настои и отвары, делать примочки и компрессы. Результаты принесет и специальная гимнастика.

Способы очищения суставов домашними средствами

Очищение от шлаков и солей поможет нормализовать кровообращение в суставах, восстановить их подвижность.

Рецепты с использованием лаврового листа

Ароматные листочки, которые мы

чаще привыкли использовать в кулинарии, богаты на эфирные масла, дубильные вещества, витамины и фитостерины. В составе лаврового листа органические кислоты и микроэлементы. Это растение обладает противовоспалительным, антибактериальным и спазмолитическим действием, это хороший антисептик.

Настойка из лаврового листа с медом

  • 10 лавровых листочков залить тремя стаканами кипятка, накрыть полотенцем и настаивать 2-3 часа.
  • Раствор процедить и добавить 2 ч. л. меда.
  • Эта настойка обладает хорошим лечебным действием, принимается по полстакана утром, в обед и вечером. Курс – 3 дня, через две недели повторить. Рекомендуется такое лечение лавровым листом проводить дважды в год.

Масло из лавра для суставов

Понадобиться 30 грамм измельченных в муку лавровых листьев и 200 мг любого растительного масла. Смесь из листьев лавра заливают горячим маслом, затем ставят посуду в темное место на 21 день. Процеженный раствор хранят в холодильнике. Приготовленное масленое средство масло используют для компрессов на суставы при сильных болях.

Компрессы из лаврушки, цветков сирени и коры ивы

Все ингредиенты берутся в равных долях (по 1 ст. л.), заливаются 500 мл водки, смесь настаивают в темном месте 2 недели. Это один из лучших рецептов лечения суставов ног народными средствами.

Рецепты с медом

Медовый массаж

При болевых симптомах в суставах помогает медовый массаж и медовые растирания. Перед процедурой необходимо разогреть сустав, положив на него грелку. Затем примерно 6–7 минут теплый мед втирать в область сустава. По завершении процедуры на больной область накладывают тканевую повязку, пропитанную теплым медом, укутывают шарфом. Медовый компресс выдерживают 3 часа, затем смывают теплой водой. Рекомендуется сделать 10 процедур. Три массажа каждый день, затем через день.

Мед с солью от суставных болей

Этот рецепт поможет быстро снять болевой синдром. Мед и соль берутся 1:1. Смесь выкладывают на целлофановую салфетку, прикладывают на сустав и обвязывают шарфом. Компресс оставляют до утра.

Хорошо снимает болевой

синдром состав из меда, редьки и водки. Берут 250 грамм меда, 150 мл водки, 350 мг сока редьки и 1,5 ст. л. обычной соли. Смесь втирают в больную область.

Горчичники с медом

Делается смесь из меда (1 ч. л.) и раствора фурацилина (1/4 стакана). На горчичник выложить полученную смесь и выдержать 5–7 минут на больном суставе. Затем горчичник убрать, оставить медовую смесь на коже до утра, предварительно, укутав сустав теплым шарфом.

Мед и мумие

Подогретый мед смешивают с 5 граммами мумие. Охлажденным средством можно натирать больные суставы.

Медовые мази

При артритах помогают мази с медом. Чтобы сделать медовую мазь, потребуется:

  1. 1 ст. л. меда;
  2. Пчелиный воск, кусочек размером 4х5х2 см;
  3. 1 желток.

Если ингредиенты растапливают на паровой бане. Полученную мазь используют для компрессов или при растираниях. Компресс можно оставлять до утра.

Мед с алоэ

Для очищения суставов можно применять следующее средство, приготовленное из 500 грамм сока алоэ, 500 грамм меда и столько же сливочного масла. Смесь растапливают и выдерживают на пару 20 минут. Полученную микстуру пьют натощак по 4 ч. л. перед едой. Смесь можно разводить молоком. Хранить медовый продукт необходимо в холодильнике.

Рецепт медовой мази из меда и хвойной смолы. Компоненты берутся 1:1, нагреваются на пару. Используют хвойно-медовую мазь для растираний.

Все вышеописанные рецепты рекомендуются при лечении суставов в домашних условиях.

Лимоны как народные средства для лечения суставов

Лимон известен, как кладезь витаминов, в нем содержатся пектин, минералы, флавоноиды и органические кислоты. Лимоны обладают болеутоляющим действием. В народных средствах лечения суставов ногиспользуются сок кожуру и мякоть.

Для приготовления смесей выбирают тонкокожие лимоны, они более сочные. Сок, выдавленный из лимона, необходимо сразу же использовать, так как он вступает в реакцию с воздухом.

Коктейли и другие полезные напитки с соком лимона

При артритах и артрозах рекомендуется лимонный сок на яйце. Как его приготовить: помыть 1 яйцо и залить его соком пары лимонов, оставить на 10-12 часов. Затем яйцо удаляется, а сок пьют натощак. Этот коктейль богат на кальций и поможет укрепить костную и хрящевую системы.

Для очистки и укрепления сосудистых стенок рекомендуется свежевыжатый лимонный сок пить по нескольку глотков целый день.

Снять боль и восстановить подвижность суставов помогает лимонный сок, его пьют по следующей схеме:

  • Приготовить смесь из сока одного лимона и полстакана воды. За 2 часа до обеда выпить.
  • Каждую неделю увеличивать пропорции вдвое, и так пить в течение 6 недель.
  • На седьмой неделе и каждой последующей пропорции уменьшают, так чтобы последняя смесь состояла из сока одного лимона и полстакана воды.

Эту схему можно повторить через месяц.

Настойка из лимона и зверобоя эффективна при подагре. 30 г молотых цветков зверобоя заливают 750 мл горячей воды и настаивают полчаса. Добавляют 1/3 стакана меда и сок одного лимона. Готовую настойку пьют четверть стакана перед едой полтора месяца.

Настойка на брусничных листьях

с лимоном поможет снять боль и укрепить суставы. 20 г листьев или измельченных ягод брусники заливают 400 мл горячей воды, настаивают один час. В остывший напиток разводят лимонным соком. Употребляют по 0,5 стакана натощак 3 недели.

Целебный лимонно-медовый напиток. 3 лимона режут дольками вместе с кожицей и косточками, помещают в 3-литровую банку, наливают горячую воду. В теплый настой добавляют мед. Пьют целебный напиток по 1 стакану.

Мазь с лимоном

При болях эффективна мазь из лимона, желтка и скипидара. В посуде смешивают желток, столовую ложку сока и чайную ложку скипидара. Этой смесью натирают суставы.

Лимонное масло

Готовиться на основе оливкового масла с добавление эфирных масел майорана, лаванды и лимона. В 50 мл основы добавляют по 7 капель всех эфирных масел. Смесь применяется для массажа и компрессов.

Смесь для компрессов

Готовится из сока трех лимонов, 100 мл водки,100 мл керосина и 1 ст. л. хозяйственного мыла, измельченного на мелкой терке. Смесь размешивают до однородной массы и используются для растираний и компрессов.

Вместо сока лимона можно использовать лимонную кожуру. Облегчить боль поможет смесь из лимонной цедры и веточек эвкалипта. Готовиться средство на оливковом масле. Кожуру двух лимонов заливают маслом, добавляют 3 – 4 листика эвкалипта и выдерживают 14 дней. Компрессы делаются на ночь.

Желатин в лечении суставов

Этот продукт очень полезен для нашего здоровья. От коллагена (белка) зависит подвижность суставов и сухожилий и прочность костей. При недостатке коллагена в нашем организме развиваются дегенеративные процессы, появляются такие заболевания, как остеоартроз и остеохондроз.

Вылечиться одним лишь желатином, конечно, невозможно. Но если есть склонность к развитию артроза, желатиносодержащие продукты необходимо употреблять как можно чаще.

Компрессы с желатином

В данном рецепте используется сухой желатин. Широкий бинт в несколько слоев или натуральную ткань пропитывают водой и отжимают. На поверхность повязки насыпают чайную ложку желатина. Компресс фиксируют на больном суставе и оставляют на ночь. Чтобы лечение было эффективным, процедуру надо проводить каждый день в течение месяца.

Желатиновый напиток

5 грамм желатинового порошка залить 100 мг холодной воды, оставить на ночь. В разбухшую смесь налить еще 100 мг холодной воды и подогреть на водяной бане до кипения. Теплый напиток пьют утром до приема пищи. Воду можно заменить соком любого цитрусового. Такой напиток рекомендуют пить постоянно.

Прием сухого желатина

Порошок также можно

принимать сухим. Чайную ложечку желатина принимают, как обычный порошок, запивая достаточным количеством воды.

Одновременно с желатиновым можно принимать и аскорбиновую кислоту, смешав их вместе.

Этот рецепт из народной медицины очень понравится любителям десертов.

Готовят молочное желе из молока, желатина и меда. Для этого 2 ч. л. желатинового порошка заливают холодным молоком (150–200 мл), оставляют для разбухания, затем нагревают на водяной бане до растворения кристаллов. Как только будет однородная масса, желе снимается с огня и в него добавляется мед по вкусу. Желе ставят в холодильник. Этот рецепт рассчитан на одну порцию, то есть, на один прием.

Какие желатиносодержащие продукты полезно есть при болях в суставах

Помимо обычного желе, которое легко приготовить дома при больных суставах рекомендуют есть желатиносодержащие продукты: желейные конфеты, мармелад, зефир, холодец. Так, желе можно приготовить на натуральном соке. Это полезно для суставов и будет способствовать укреплению волос, ресниц, ногтей.

Можно принимать агар-агар?

Не все могут употреблять желатин, можно ли его заменить агар-агаром? Ответ на этот вопрос отрицательный. Этот – растительный продукт, не содержащий коллагена, поэтому пользы для суставов от приема продуктов, в которых есть агар-агар, нет.

Кому нельзя принимать желатин

Желатиновый порошок нельзя принимать:

  1. При желчекаменной болезни;
  2. Заболеваниях ЖКТ;
  3. Почечнокаменной болезни;
  4. Варикозе и тромбозе;
  5. Атеросклерозе.

Травяные настои и настойки

Хорошее болеутоляющее и противовоспалительное действие оказывают травяные настои. Все эти травы можно купить в аптеке или заготовить самим.

Рецепт №1. Для приготовления настоя берут 5 частей коры ивы, 4 части листьев березы и 1 часть цветков бузины. Все ингредиенты смешать, взять 2 ст. л. смеси и залить 0,5 л кипятка. Емкость укутать (можно сделать настой в термосе), оставить настаиваться 5 часов. Процеженный раствор пьют по полстакана 4 раза в день.

Рецепт №2. Этот настой готовят из корня солодки, листьев одуванчика, зверобоя, сосновых почек. Все составляющие берутся в равных пропорциях. 4 ст. л. смеси сухих трав заливают 500 мл кипятка, настаивают 3 часа. Процеженную настойку принимают 2 недели по 50 мл за один прием трижды в день.

Рецепт №3. Настойка из корней сабельника. 200 г молотых корней сабельника засыпают в 3-литровую банку и заливают до краев водкой. Можно добавить корень лапчатки (100 г). Настаивают один месяц, после чего процеживают, готовую настойку хранят в холодильнике. Принимается настойка из сабельника по столовой ложке трижды в день один месяц. Это средство можно принимать как внутрь, так и растирания суставов.

Все эти рецепты помогают не сразу. Улучшения можно почувствовать после нескольких курсов.