Воспаление плечевых суставов народные средства

Плечевой сустав и окружающие его мышцы, связки и нервы, выполняют тяжелую работу. Даже при достаточно пассивных действиях наблюдается напряжение. Сустав работает с большой амплитудой и из-за этого он подвержен различным травмам и повреждениям, и как следствие возникает воспаление плечевого сустава.

Воспаление плечевого сустава значительно ухудшает качество жизни пациента, так как патология причиняет сильную боль. Существует несколько типов воспаления плечевого сустава, каждый из которых сопровождается специфическими симптомами и требует особенного подхода при лечении.

Содержание

Воспаление суставной сумки плечевого сустава

Бурсит — это воспаление синовиальных сумок суставов с выделением экссудата, имеющего в составе частицы крови и белок. Суставная сумка находится около сочленения, состоит она из хрящевой ткани. Синовиальные сумки выделяют жидкость, которая смазывает хрящи и питает их, ведь в хрящевой ткани отсутствуют кровеносные сосуды.

Воспаление сумки плечевого сустава возникает чаще всего у людей, которые сильно нагружают плечо. Это могут быть профессиональные спортсмены, а также работники конвейера, которые каждый день выполняются одну и ту же монотонную работу. В таком случае заболевание часто переходит в хроническую форму.

Предрасполагающими факторами к возникновению бурсита могут быть различные ушибы, переохлаждение, инфекционные заболевания и даже неправильный образ жизни. Рискуют заболеть люди, которые ведут пассивный образ жизни и имеют ослабленный иммунитет.

В плечевом суставе воспаляться может не только суставная сумка, но и суставная оболочка, в таком случае заболевание носит название Синовит. В отличие от бурсита, синовит встречается реже, но он также сопровождается обильным выделением экссудата.

Воспаление суставной сумки плечевого сустава может быть инфекционным и не инфекционным. Септический бурсит возникает в том случае, если в сустав попадают болезнетворные бактерии. Такое состояние является очень опасным, так как в бурсе образуется нагноение. Если не лечить гнойный бурсит, инфекция попадет в полость сустава и в кровь, провоцируя сепсис и опасные для жизни осложнения.

Симптомы воспаления сумки плечевого сустава:

  • боль, которая возникает при активном движении;
  • скованность в плече;
  • выраженный отек над суставной сумкой из-за чрезмерного выделения жидкости;
  • покраснение кожи в области плеча.

Что интересно, симптомы могут быть выражены совершенно в разной степени. На начальном этапе боль слабая, появляется при активных нагрузках. То же самое наблюдается при хроническом бурсите и синовите. Только в острой форме заболевания можно видеть опухоль вокруг плеча, и чувствовать сильную боль.

Поэтому не стоит запускать заболевание. Если плечо вдруг начало побаливать, то лучше перестраховаться и посетить доктора. В противном случае бурсит начнет быстро прогрессировать, и воспаление может перейти на суставную капсулу, мышцы и связки.

Воспаление капсулы плечевого сустава

Замороженное плечо или капсулит плечевого сустава — это заболевание, которое характеризуется воспалением капсулы плечевого сустава и синовиальной оболочки. Отличительной особенностью такой патологии является очень сильная боли, которая приводит к полному отсутствию двигательной активности в плече.

Чаще всего воспаление капсулы плечевого сустава возникает на фоне тяжелой механической травмы, например, переломов или вывихов. После хирургического вмешательства могут возникнуть симптомы замороженного плеча. В таком случае требует грамотная реабилитация.

Заболевание, при котором воспаляется весь сустав, а не только его капсула или суставная оболочка, называется артрит плеча. Заболевание распространено сильно, оно может поражать людей различных возрастов, от детей и молодых людей, до стариков.

Артрит возникает по самым различным причинам, поэтому существует несколько видов этого заболевания. Самые часты причины артрита плеча:

  • травмы;
  • инфекции;
  • аллергические реакции;
  • аутоиммунные реакции;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильное питание, авитаминоз;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • пассивный образ жизни;
  • наследственная предрасположенность;
  • нахождение во влажном и холодном помещении;
  • эндокринные нарушения.

Симптомы воспаления плечевого сустава сложно пропустить. Пациенты жалуются на боль при движении, руку не получается поднять вверх или отвести до конца в сторону. В острый период кожа вокруг плеча краснеет, опухает, становится горячей на ощупь. При инфекционной форме патологии боли постоянные и распирающие, отек выражен сильнее.

Воспаление нерва плечевого сустава: симптомы

Плексит или неврит плечевого нерва — это воспалительная патология, которая поражает нервные волокна. Заболевание является очень серьезным, в тяжелых случаях воспаление нерва может спровоцировать полный паралич руки. При частичном поражении нерва возникает потеря чувствительность, также может наблюдаться парез конечности.

Причины воспаления нерва плечевого сустава:

  • травма, в частности, вывих плеча, перелом ключицы;
  • переохлаждения;
  • инфекции бактериального и вирусного происхождения;
  • опухоли вблизи нерва;
  • аневризма;
  • колотая рана;
  • неправильно наложенный жгут;
  • неправильное или слишком длительное хождение на костылях.

Неврит плечевого сустава может возникать в любом возрасте, даже в младенчестве. У маленьких детей причиной заболевания является родовая травма, например, вывих плеча, растяжение и травма нервных волокон.

Симптомы при неврите плечевого сустава могут различаться в зависимости от того, какая часть нерва была повреждена. Верхний неврит сопровождается сильной болью, пациент не может согнуть руку в плече, может наблюдаться паралич. При нижнем неврите нарушается мелкая моторика рук, немеют кисти и внутренняя часть предплечья. При полном воспалении нерва плечевого сустава рука немеет полностью, мышцы слабые, боль выраженная.

Воспаление мышц около плечевого сустава

Еще одно неприятное заболевание, которое может стать причиной боли в плече — миозит или воспаление мышц. Чаще всего заболевание поражает группу мышц, поэтому при миозите боли беспокоят не только в области плеча, ноет еще и вся лопатка, а также предплечье.

Спровоцировать миозит могут различные инфекционные заболевания, переохлаждение, интоксикация организма и растяжение мышцы в следствие травмы. Иногда причиной воспаления являются сильные судороги.

Миозит плеча сопровождается следующими симптомами:

  • боль в мышцах;
  • уплотнение в месте воспаления;
  • отек и покраснение кожных покровов;
  • спазм мышц;
  • при инфекциях повышается температура тела и болит голова, могут наблюдаться видимые нагноения.

Воспаление мышц плечевого сустава может проходить в острой и хронической форме.

Воспаление сухожилия плечевого сустава

Воспаление сухожилия у головки плеча называется тендинит. Причиной воспаления сухожилия плечевого сустава являются постоянные тяжелые нагрузки на сочленение, в следствие которых на сухожилии появляются микротрещины. Если пациент перестает нагружать плечо своевременно, то оно восстанавливается и воспаления не возникает. Но если не дать микротравмам зажить, то сухожилие воспаляется и плечо начинает болеть.

Тендинит плечевого сустава встречается достаточно редко, это заболевание свойственно для спортсменов, которые постоянно выполняют активные действия руками. В группу риска входят теннисисты, баскетболисты, волейболисты, пловцы. У обычного человека заболевание может возникнуть на фоне регулярных травм плеча.

Увеличивают риск воспаления сухожилия плеча следующие факторы:

  • инфекции;
  • ревматизм;
  • плохая осанка;
  • врожденные нарушения развития сухожилий;
  • остеохондроз;
  • запущенные или неправильно вылеченные травмы сустава.

Отличительной особенностью тендинита является боль, которая возникает в течение дня при попытке выполнять рукой обычные действия. Пациент не может поставить книгу на верхнюю полку, ему трудно надевать футболки и кофты, так как рука до конца не поднимается. При воспалении сухожилия плеча видимого отека и покраснения обычно не наблюдается.

Существует еще одно заболевание, при котором наблюдает воспаление сухожилия плечевого сустава, а также его капсулы — это плечелопаточный периартрит. В отличие от тендинита, периартрит плечевого сустава является очень распространенным заболеванием.

Плечелопаточный периартрит может возникать не только при занятиях спортом, но и при необычных для человека нагрузках. Например, если пациент ведет пассивный образ жизни, и вдруг решил активно поработать руками, то он рискует спровоцировать периартрит. Именно поэтому физические нагрузки должны соответствовать физическому состоянию человека.

На начальном этапе, плечелопаточный периартрит напоминает по симптомам тендинит. То есть у пациента болит плечо при попытках поднять руку. Если в этот момент пациент не начал лечение, то заболевание обостряется, и возникают следующие симптомы:

  • острая боль в плече, которая отдает в шею и лопатку;
  • боль в ночное время суток;
  • ограничивается движение, пациент не может отводить руку в сторону и выполнять вращательные движения, но вперед рука вытягивается беспрепятственно;
  • появляется слабовыраженный, но видимый отек плеча;
  • пациент плохо себя чувствует и не высыпается из-за постоянных болей.

Если и острый периартрит плечевого сустава пациент не стал лечить, то заболевание обязательно переходит в хроническую форму. В таком случае острые боли стихают, но пациент страдает от ноющих болей. При резком движении плечо простреливает, из-за этого двигательная активность ограничена.

Как вылечить воспаление плечевого сустава

Чем лечить воспаление плечевого сустава зависит от вида заболевания. Поэтому очень важно при подозрениях на воспаление пройти обследование, чтобы разобраться, какая часть плеча повреждена.

Для этого врач терапевт или ортопед направляет больного на рентген и ультразвуковое исследование, а также на общие анализы мочи и крови. Такое несложное обследование поможет обнаружить очаг воспаления и назначить эффективную терапию.

Комплексное лечение воспалительных заболеваний подразумевает применение медицинских препаратов: таблеток и мазей. Также пациентам назначают физиотерапию, например, магнит, лазер, ультразвук или парафин, чтобы уменьшить симптомы патологии. После снятия обострения воспаление плеча требует обязательной реабилитации, для этого пациент занимается лечебной физкультурой и посещает массаж спины и плеча.

Группы препаратов, которые применяют при воспалении плеча:

  • НПВС, например, Ибупрофен (Нурофен), Диклофенак, Нимесулид (Найз). Такие средства снимают воспаление и боль, убирают жар. Они могут применяться в виде таблеток и мазей, иногда назначают внутримышечные инъекции.
  • Антибиотики и противовирусные средства показаны при инфекционных заболеваниях. Такие препараты назначают в индивидуальном порядке после выявления типа возбудителя.
  • Кортикостероиды — это гормональные противовоспалительные препараты. К ним относят Преднизолон, Кеналог и др. Такие средства можно применять только по назначению врача, так как они могут провоцировать серьезные осложнения.
  • Витамины. Их могут назначать как в виде БАД, так и в виде внутримышечных инъекций.
  • Специфические препараты, например, от ревматоидного и ревматического артрита, от подагры. Такие средства врач подбирает индивидуально, так как для их применения нужны строгие показания, также необходимо правильно рассчитать дозировку.

При воспалении суставной сумки, либо при инфекционных воспалениях плечевого сустава необходимо проведении пункции. Методом пункции врач удаляет лишнюю жидкость или гной из сустава, что способствует скорейшему выздоровлению.

Народные средства от воспаления плечевого сустава

Многих пациентов интересует, чем снять воспаление плечевого сустава в домашних условиях, если нет возможности прямо сейчас пойти к врачу. В таком случае облегчить состояние можно при помощи народных средств. Рецепты народной медицины разрешается применять и в комплексном лечении заболевания, но после консультации с врачом.

Ортопеды предупреждают, что лечить воспаление плеча народными средствами без консультации с врачом очень опасно. Рецепты только временно облегчают состояние, снимают симптомы заболевания, что часто приводит к переходу патологии в хроническую форму. Поэтому так важно пройти обследование и лечение под контролем врача.

Рецепты от боли в плече:

  • Холодный компресс помогает уменьшить отек и облегчить боль. Для проведения процедуры необходимо пузырь со льдом обернуть махровым полотенцем, приложить к больному плечу на 10 минут. Затем нужно сделать перерыв 15-20 минут и повторить процедуру.
  • При хронических ноющих болях хорошо помогают теплые парафиновые аппликации. Парафин растапливают на плите в сухой посуде, затем немного остужают и наносят на плечо при помощи кисточки в 3 слоя. Затем больное место нужно обернуть пуховым платком и оставить на 30 минут. Такой компресс строго противопоказан при остром воспалении, особенно инфекционного характера. Прогревание может привести к отеку и сильному нагноению, что потребует хирургического вмешательства.
  • Немного ослабить боль и ускорить выздоровление помогают компрессы с лечебными травами. Из ромашки, календулы или шалфея нужно сделать крепкий отвар. Чистую ткань нужно пропитать теплой жидкостью и приложить к плечу на 20 минут. Кроме травм можно использовать раствор морской соли.

Если после использования народного средства на коже появились признаки аллергии, больше его применять нельзя. Также запрещает использовать наружные средства вместе с мазями из аптеки.

Профилактика воспаления плечевого сустава

Воспаление плечевого сустава никогда не возникает без причины. Чтобы предупредить возникновение заболевание, врачи советуют соблюдать следующие рекомендации:

  • правильно питаться, не допускать авитаминоза;
  • делать зарядку каждый день, следить за осанкой;
  • соблюдать режим работы и отдыха, не перегружать плечо;
  • одевать по погоде;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания;
  • лечить травмы под контролем травматолога-ортопеда.

Правильный образ жизни — это способ снизить риск серьезных заболеваний суставов и других патологий внутренних органов.

Автор: Гильмутдинов Марат Рашатович

Детский ортопед и хирург. Проводит диагностику и лечение пяточной шпоры, остеоартроза, сколиоза, кривошеи, косолапости, плоскостопия, плечелопаточного периартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, хирургической патологии у детей. Стаж 16 лет / Врач высшей категории

Здравствуйте, дорогие друзья! Если у вас часто болит плечо, снижается подвижность руки, появился неприятный хруст в суставах, то, возможно у вас артрит.

Содержание:

С такими симптомами вам надо обязательно обратиться к ревматологу или артрологу, который назначит грамотное лечение.

А как лечить артрит плечевого сустава в домашних условиях? Об этом я расскажу вам в сегодняшней статье. Если вы будете четко следовать представленным рекомендациям, то сможете избавиться от проблемы в достаточно короткие сроки.

Эффективные терапевтические способы

Лечение патологии будет комплексным.

  • применение хондропротекторов, которые смогут остановить разрушение сустава;
  • обязательный прием нестероидных противовоспалительных лекарств, способных заглушить болевой синдром;
  • ЛФК;
  • прием витаминов, укрепляющих костную ткань и иммунитет;
  • физиопроцедуры;
  • массаж.
  • сокращение физических нагрузок на проблемную область.

Терапевтический курс будет зависеть от тяжести развития болезни и наличия противопоказаний у больного. Именно поэтому я рекомендую перед началом лечения обратиться к доктору.

Лечебная гимнастика

Очень важно делать специальные упражнения, укрепляющие мышцы и предотвращающие их атрофию.

Предлагаю ознакомиться с самыми эффективными упражнениями, которые вы запросто сможете выполнять самостоятельно. Главное, делать их каждодневно.

  1. Принимаете сидячее или стоячее положение, поднимаете вверх правую руку, сгибаете ее в локтевом суставе так, чтобы она дотрагивалась до правой лопатки. Считаете до десяти. Старайтесь во время счета слегка надавливать на локоть, чтобы ладонь опускалась все ниже вдоль лопатки. Повторяете ту же манипуляцию для левой руки.
  2. Положение аналогичное первому. Только сейчас правую ладонь кладите на левую лопатку и наоборот.
  3. Встаньте ровно, ноги слегка расставлены. Обнимайте левой рукой правое предплечье и наоборот. Локти должны быть подняты до максимума, пальцами старайтесь коснуться позвоночника.
  4. Встаньте ровно, слегка склонившись вперед. Руки опущены. Делаете маховые движения назад-вперед.

В этом видео еще несколько действенных упражнений:

Лучшие противовоспалительные средства и хондропротекторы

Хондропротекторы восстанавливают пораженный суставной гиалиновый хрящ. Принимать их нужно на протяжении 3-5 месяцев в зависимости от тяжести заболевания.

В состав этих препаратов входит глюкозамин и/или хондроитин. Первое вещество поддерживает структуру хряща, а второе – обеспечивает выработку внутрисуставной жидкости.

Хондропротекторы могут содержать либо оба этих вещества либо быть однокомпонентными. Само собой комбинированные лекарства более эффективны. Вот список самых популярных медикаментов:

  • Терафлекс;
  • Протекон;
  • Артрон комплекс;
  • Мовекс актив;
  • Хондроитин комплекс.

Чтобы сократить болевой синдром и восстановить двигательную функцию сустава принимаются противовоспалительные препараты (НПВП или НПВС).

Только запомните, что такие препараты убирают только симптомы заболевания, но не убирают причину. Сочетайте их прием с прочими методами лечения.

Вот список самых эффективных НВПС с популярными аналогами:

  • Ибупрофен (Нурофен, Имет, Ибупром);
  • Индометацин (Метиндол);
  • Диклофенак (Олфен, Диклоберл, Вольтарен, Отрофен, Диклак);
  • Нимесулид (Найз, Нимесил, Нимил);
  • Целекоксиб (Целебрекс, Ревмоксиб);
  • Мелоксикам (Ревмоксикам, Мовалис, Мелбек);
  • Кетопрофен (Фастум, Кетонал, Дексалгин);
  • Лорноксикам (Ларфикс, Ксефокам);
  • Кеторолак (Кетанов, Кеторол, Кетолонг).

Популярные народные методы лечения

Чем лечить данный недуг? Скажу вам сразу – лечиться народными средствами можно только после консультации с доктором.

Вы можете самостоятельно в домашних условиях приготовить согревающие мази и компрессы и отвары для внутреннего приема. Вот вам несколько действенных рецептов:

Согревающие мази

  1. Берете черную редьку, натираете ее на терке, выжимаете сок. Добавляете в смесь один стакан теплого меда, столовую ложку соли, 100 мл водки. Втираете состав в проблемную зону, после чего обязательно утепляете его полотенцем либо теплым шарфом на протяжении месяца.
  2. Смешиваете 250 грамм соли, 120 г. горчичного порошка, керосин. Надо, чтобы получилась густая мазь. Также мажете ей плечо в течение 30 дней с обязательным утеплением.
  3. Если вы заметили, что у вас начинается артрит, то начните втирать пихтовое масло, а поверх накладываете мешочек с теплым песком либо соль. Так вы сможете снять болевой синдром и воспаление.
  4. Перемешиваете скипидар (1 ч.ложку), 1 желток, 1 ст.ложку яблочного уксуса. Это отличное средство, помогающее при деформации плечевого сустава.
  5. Можете приготовить горячий компресс. Для этого вам понадобится лекарственный алтей, донник, аптечная ромашка. Берете 100 грамм смеси, заливаете кипятком до образования кашицы, которую вам надо выложить на марлю и приложить к проблемному месту. Также потом укутываетесь шарфом.

Отвары для внутреннего приема

  1. Закладываете в термос по 1 ст.ложке листьев малины/крапивы, шиповника, черной смородины, заливаете литром кипятка, настаиваете на протяжении 60 минут. После этого состав следует процедить и пить перед едой по 100 грамм.
  2. Отлично зарекомендовала себя настойка из пастушьей сумки, тысячелистника, коней лопуха.
  3. Заливаете крутым кипятком 5 грамм березовых почек, доводите до кипения и держите на водяной бане в течение 7 минут. Отвар настаиваете и принимаете по ¼ стакана четырежды раз в сутки до еды.

Используем массаж

Вы можете запросто делать самомассаж, попросить это сделать кого-то из близких или воспользоваться услугами профессионального массажиста.

Техника массажа основывается на следующих манипуляциях:

  • поглаживание, вибрации, растирание;
  • разминание подушечками пальцев либо ребром ладони;
  • точечный массаж (лучше, когда это делать будет профессионал).

Запомните, дорогие друзья – при обострении артрита плечевого сустава массаж делать запрещено!

Также нельзя его проводить при открытых ранах, наличии прочих воспалительных процессов, кровотечении. Лучше в это время заменить его зарядкой.

Эффективные профилактические меры

Артрита можно избежать, если соблюдать все рекомендации доктора и вести правильный образ жизни:

  • избавьтесь от вредных привычек;
  • если ваша работа связана с поднятием тяжестей, то место работы надо сменить;
  • при первых признаках недуга обязательно обращайтесь к врачу;
  • питайтесь правильно и регулярно;
  • занимайтесь спортом, делайте с утра зарядку, регулярно массажируйте застойные места для улучшения обмена веществ, кровообращения.
  • своевременно лечите любые инфекционные заболевания.

Вот и все, дорогие читатели. Помните, артрит плечевого сустава не пройдет сам по себе. Это серьезное заболевание, которое доставляет больному массу негативных эмоций.

Только правильный подход к лечению, а также исполнение всех врачебных рекомендаций позволит вам прожить долгую, активную жизнь без подобных патологий. Будьте здоровы!

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
  • Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
  • Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
  • Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
  • Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

В домашних условиях лечение артроза плечевого сустава проводится с помощью препаратов, физиотерапевтических и массажных процедур. Пациентам рекомендованы ежедневные занятия физкультурой и гимнастикой для профилактики рецидивов. Используются и средства, изготовленные по рецептам народной медицины, — мази, спиртовые растирания, компрессы, травяные чаи, настои и отвары.

Артроз плечевого сустава: причины, симптомы, последствия

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Артроз плечевого сустава — дегенеративно-дистрофическая патология, для которой характерно разрушение хрящей с последующей деформацией костных структур. Заболевание развивается из-за повышенных физических нагрузок, малоподвижного образа жизни, врожденных или приобретенных аномалий строения сочленения.

Спровоцировать артроз могут аутоиммунные патологии, например, системная красная волчанка, анкилозирующий спондилоартроз, ревматоидный артрит. Клинически заболевание проявляется следующими симптомами:

  • болью в состоянии покоя, при сгибании и разгибании сустава, отведении и подъеме руки;
  • утренней припухлостью и скованностью движений;
  • хрустом, щелчками, треском, возникающими при любом движении плечом.

Если больной не обращается за медицинской помощью, то наблюдается снижение мышечной силы и чувствительности, выпадение рефлексов. Постепенно сращивается суставная щель, что приводит к полному или частичному обездвиживанию (анкилозу).

Особое питание и образ жизни

При артрозе пациентам рекомендуется исключить нагрузки на плечевой сустав. Для этого показано ношение ортопедических приспособлений — эластичных бандажей, полужестких ортезов. Требуется также внесение коррективов в рацион. Целесообразно полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, сдобной выпечки. Необходимо минимизировать количество соли, специй, пряностей. В состав ежедневного меню должны обязательно входить свежие овощи и фрукты, жирная рыба, растительные масла.

Лечимся в домашних условиях

После проведения основного лечения, достижения устойчивой ремиссии врачи разрешают использовать народные средства. Так как многие из них содержат растения, не внесенные в справочники по фармакогнозии, то предварительная консультация с ортопедом необходима. Средства с согревающими ингредиентами (спирт, жгучий красный перец, скипидар) запрещено использовать при воспалении суставных структур.

Мази и растирания

Артроз плечевого сустава — заболевание хроническое, а его терапия продолжается длительное время. Поэтому с начала весны нужно приступить к сбору растений для приготовления полезной противовоспалительной и обезболивающей настойки для растирания. В большую емкость из темного стекла складывают измельченные свежие листья или цветы мать-и-мачехи, зверобоя, хрена, репейника, одуванчика, подорожника. Добавляя новую порцию растительного сырья, его заливают водкой или 96% этиловым спиртом, разбавленным равным объемом воды. Приготовление настойки заканчивается к концу осени. Ее не фильтруют, а просто отливают ароматную жидкость в необходимом объеме.

Мази для лечения артроза плечевого сустава Способ приготовления
Обезболивающая В ступке растереть по чайной ложке настойки красного перца и ланолина, добавить 30 г густого меда и столовую ложку косметического масла абрикоса. Вводить небольшими порциями медицинский вазелин (около 100 г) до образования однородной массы
Устраняющая тугоподвижность В ступку положить по чайной ложке ланолина и живичного скипидара, начать смешивать. Добавлять по 2 капли эфирных масел можжевельника, сосны, розмарина. Не переставая растирать, ввести по 50 г свежего сливочного масла и детского крема

Применение компрессов и примочек

При артрозе любой локализации используются солевые компрессы. Столовую ложку соли без ароматических добавок разводят в стакане теплой воды, фильтруют. В полученном растворе смачивают широкую марлевую салфетку, слегка отжимают и прикладывают к плечу. Фиксируют полиэтиленовой пленкой, теплой тканью и эластичным бинтом, держат до полного высыхания. Затем промывают кожу водой и наносят питательный жирный крем.

Устранить тугоподвижность помогают примочки с бишофитом, насыщенным солями магния. Он продается в аптеках в форме густого раствора, в том числе с добавлением фитоэкстрактов полезных растений. Можно использовать бишофит в чистом виде или разбавить равным количеством воды. Салфетку смачивают в растворе, накладывают на больной сустав, оставляют на 1-2 часа.

Травяной мешочек

Из-за вероятности обострения артроза плечевого сустава, невозможности его полного излечения психоэмоциональное состояние больного ухудшается. Он становится нервным, раздражительным, а иногда вялым, апатичным. Расстраивается сон, в том числе в результате возникающих в ночные часы дискомфортных ощущений. Для улучшения самочувствия больного народные целители рекомендуют наполнить небольшой полотняный или холщовый мешочек сухими травами чабреца, мелиссы, душицы, перечной мяты, корнями валерианы. Положив его под подушку можно значительно повысить качество сна за счет испарения эфирных масел.

Ванны: в травяных сборах и солевых растворах

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Для приготовления солевой ванны 200 г крупнокристаллической морской соли разводят в 2 л горячей воды. Раствор остужают и процеживают. Затем его выливают в ванну, наполненную теплой водой. Длительность процедуры — 20-30 минут.

Справиться с тугоподвижностью позволяют ванны с настоем лекарственных растений. В емкость всыпают по 2 столовые ложки сухих трав зверобоя, ромашки, девясила, а также горсть сосновых иголок и несколько кусочков валериановых корней. Вливают 2 л кипятка, настаивают 3 часа, процеживают. Добавляют в воду для ванн.

Массаж

После купирования сильных болей ортопеды рекомендуют посещение массажного кабинета. Проведение оздоравливающих процедур стимулирует кровоснабжение пораженных артрозом хрящевых, костных тканей, мышц, связочно-сухожильного аппарата. В лечении используется классический, точечный, сегментарный, вакуумный массаж.

В домашних условиях используется самомассаж. Сначала выполняются поглаживания и растирания, затем похлопывания, вибрирующие движения. Целесообразно приобрести в аптеке ил магазине медтехнике специальный массажер, оснащенный удобной рукояткой и регулятором скоростей.

Комплекс гимнастических упражнений

Для укрепления мышечного корсета, улучшения кровообращения в области плечевого сустава необходимы ежедневные занятия лечебной физкультурой. В период рецидивов врачи ЛФК рекомендуют изометрические упражнения. Они заключаются в поочередном расслаблении и напряжении мышц руки и плечевого пояса.

На этапе ремиссии показано выполнение в течение 20-30 минут динамических упражнений. Это повороты и наклоны корпуса, отведение руки за спину и ее подъем, сжимание кулаков.

Физиотерапия

Во время терапии артроза плеча больной должен посещать физлечебницу. Ему назначаются до 10 сеансов магнитотерапии, лазеротерапии, гальванических токов, УВЧ-терапии. Для устранения сильных болей проводятся процедуры электрофореза или ультрафонофореза. В домашних условиях используются аппликации. Парафин или озокерит (продаются в аптеках) расплавляют на водяной бане, остужают до 45-50 °C и послойно накладывают на плечо на час.

Лечебная гимнастика по Евдокименко

П. Евдокименко разработал комплекс упражнений для восстановления крупных суставов, в том числе плечевого. Целью регулярных тренировок становится укрепление скелетной мускулатуры не только определенного сочленения, но и спины, верхних и нижних конечностей. В комплекс включены упражнения также на растяжку, выполняемые на конечном этапе занятий. Длительность тренировки в период ремиссии — 30 минут. В отличие от других авторских методик лечебной физкультуры, при выполнении упражнений из комплекса Евдокименко допускается появление незначительных болезненных ощущений.

Средства для приема внутрь

В терапии артроза плечевого сустава особенно востребованы настои лекарственных растений. Они оказывают мягкое противовоспалительное, обезболивающее действие. Многие из травяных чаев обладают мочегонными свойствами, что позволяет применять их для выведения из суставов продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

Сок лимона

Для ускорения обмена веществ и восстановления тканей, пораженных артрозом, народные целители рекомендуют 1-2 раза в день принимать после еды по чайной ложке лимонного сока. Допускается его смешивание с равным количеством меда. Такой способ лечения противопоказан при заболеваниях желудка с повышенной кислотностью, например, гиперацидном гастрите.

Противовоспалительные сборы

При составлении противовоспалительных сборов используются в равных частях зверобой, девясил, ромашка, березовые почки, календула, лимонная мята, кукурузные рыльца. Для приготовления настоя чайную ложку смеси трав заваривают стаканом кипятка, оставляют на час. Остужают, процеживают, выпивают в течение дня.

Цветки тимьяна

Цветки образуются на концах ветвей в начале лета. Их собирают, высушивают и используют для приготовления душистого чая, обладающего успокаивающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. В керамический чайник всыпают столовую ложку сухих цветков, вливают 0,5 л кипятка. Настаивают час, процеживают, пьют по 100 мл 2-3 раза в день после еды.

Профилактические меры

Не допустить развития артроза плеча помогает исключение чрезмерных физических нагрузок на сустав, регулярные занятия физкультурой, ежегодный медицинский осмотр. Ортопеды рекомендуют внести коррективы в рацион, отказаться от курения и употребления алкоголя.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>