Жидкость в суставах рук лечение

Полость суставов изнутри выстлана синовиальной оболочкой; смазку сочленений обеспечивает синовиальная жидкость. Если она скапливается в суставах, появляются болезненные ощущения – иногда очень сильные.

Воспаление сустава с накоплением экссудата в синовиальной сумке называется бурсит, в суставной полости – синовит. Наиболее часто поражаются сочленения верхних и нижних конечностей – больших пальцев ног, коленей, локтя, плеча. Реже жидкость скапливается в тазобедренном суставе. В некоторых случаях поражения не вызывают болезненной симптоматики, хотя появляется выраженный отек. Однако это не повод, чтобы отказаться от лечения. Синовит и бурсит вызывают нарушения движения, ограничивают возможность заниматься профессиональной деятельностью или бытовыми мероприятиями, значительно снижают качество жизни.

Скопление жидкости в суставной полости – повод обратиться к врачу.

Причины и симптомы скопления жидкости в суставной полости

Жидкость может скапливаться в полости сочленений и суставной сумке по следующим причинам:

  • травмы;
  • аллергические реакции;
  • аутоиммунные и эндокринные заболевания;
  • гормональные изменения;
  • инфекции и переохлаждения;
  • стресс;
  • ожирение;
  • профессиональная деятельность;
  • неблагоприятная экология;
  • прием некоторых медикаментов;
  • нарушение всасываемости полезных веществ.

Симптомы состояния:

  • боли разных форм – от острой до ноющей;
  • отек пораженного места; с
  • кованность движения и уменьшение амплитуды;
  • гиперемия кожных покровов над пораженным суставом.

Дополнительной симптоматикой может стать повышение температуры – если заболевание спровоцировано внедрением или присоединением инфекции.

Стоит отдельно остановиться на причинах, вызывающей накопление экссудата в голеностопном суставе. Фактором, ухудшающим состояние, может являться варикозная болезнь с тяжелыми осложнениями – тромбофлебит, флеботромбоз. Жидкость скапливается в месте соединения лодыжки со стопой. Однако при утолщении голеностопа в этой области не следует сразу записываться на консультацию к ортопеду, отек может быть вызван урологической патологией. Поэтому для выбора метода лечения следует сначала посетить терапевта.

Заболевания суставов – симптом: выпот

Одно из заболеваний, симптомом которого является выпот – бурсит. Синовиальная жидкость скапливается в суставной сумке. Бурсит может поражать локтевое, коленное, плечевое и тазобедренное сочленение, а при поражениях пальцев ног диагностируется редко.

Профессиональная деятельность может вызвать бурсит кистей – заболевание встречается у людей, которым часто приходится сталкиваться с деятельностью, требующей навыков мелкой моторики – ювелирам, часовщикам, музыкантам и т.д. Артрит – это собирательное название воспалительных процессов, поражающих все сочленения.

Общей является воспалительная этиология заболевания. Обострение болезни может спровоцировать фактор, вызывающий бурсит – травма, переохлаждение и подобное…

Артроз – это дегенеративно-дистрофический процесс, при котором разрушаются составляющие сочленения: хрящ, внутрисуставные связки, синовиальная оболочка. Вызывается заболевание травмами, возрастными изменениями, нарушениями эндокринных и обменных процессов.

Синовит – это воспаление синовиальной оболочки, выстилающей суставную полость и синовиальную сумку.

Гемартроз – так называют кровоизлияние в суставной полости, при котором в ней скапливается не гнойный экссудат или синовиальная жидкость, а кровь. Заболевание вызывается механическими повреждениями.

Воспалительный процесс бывает нескольких типов:

  • асептический – патогенные микроорганизмы в составе выпота не обнаруживаются;
  • инфекционный – образование выпота спровоцировано патогенными микроорганизмами;
  • иммунный – после аллергических реакций или на фоне перенесенных заболеваний;
  • гнойный – осложнение инфекционного процесса, чаще бывает стафилококковым, гонококковым, хламидийным, туберкулезным, может быть вызван бледной спирохетой, синегнойной палочкой или шингеллой… ;
  • травматический – часто развивается после перелома, серьезного повреждения в костной ткани сочленения.

Часто можно встретить сочетание нескольких типов воспалительных процессов.

Накопление жидкости в суставе не зависит от возраста пациента – подобное состояние можно встретить у взрослого или ребенка.

Накопление жидкости в суставах – лечение

Где бы ни скапливалась жидкость – в суставах кистей рук, сочленениях плеча и колена, в тазобедренном суставе, лечение проводится по стандартному алгоритму – в него могут ввести дополнительные терапевтические мероприятия. В начале лечения сустав желательно иммобилизовать – это поможет добиться результатов в короткий срок.

Комплекс консервативной терапии включает в себя:

  • обезболивающие и анестетики;
  • пунктирование для удаления выпота;
  • ангиопротекторы;
  • миорелаксанты;
  • витамины;
  • хондропротекторы;
  • иммунокорректоры.

При инфекционной этиологии выпота лечение дополняется антибактериальными препаратами. Чувствительность патогенных микроорганизмов проверяется после пункции.

При сильной боли назначают глюкокортикостероиды – их рекомендуется вводить в суставную сумку. Таким же образом используют хондропротекторы.

Если консервативное лечение не помогло, используют оперативное вмешательство. Полость сустава дренируют или вскрывают открытым способом, удаляют скопившийся экссудат, могут иссекать поврежденную поверхность суставной капсулы. Затем вводят антибактериальные средства, даже если повреждение не имеет инфекционного характера.

Но это не значит, что комплексная терапия не нужна. Ее проводят в постоперационный период для ускорения реабилитации.

К лечению заболеваний, симптомом которых является накопление экссудата в полости суставов, подключают следующие терапевтические мероприятия.

  • Физиотерапия. Наиболее часто назначают УВЧ, электрофорез с гидрокортизоном, магниторезонансные воздействия. Основными противопоказаниями для физиопроцедур являются онкологические процессы и опухоли органов малого таза, вне зависимости от этиологии.
  • Мануальная терапия, рефлексотерапия и массаж. Особенностью этих методов при воспалительных и дегенеративных процессах в сочленениях является то, что воздействия должны быть направлены на весь организм.

При проведении массажа в процедуре задействуются суставы, ближе всего находящиеся к поврежденному.

  • Лечебная физкультура подключается сразу же, после снятия острой боли. Сначала осваивают комплекс упражнений, который предназначен для лежачих больных, затем нагрузку усиливают.

Если у больного хроническое заболевание, то, чтобы избежать рецидивов, пациент должен скорректировать режим дня. Не нагружать больные сочленения, при выполнении однообразных движений из-за профессиональной деятельности каждый академический час делать перерыв, придерживаться специальной диеты, обязательно выполнять комплекс упражнений лечебной физкультуры, наращивая нагрузку и увеличивая амплитуду движения. Желательно проходить поддерживающие терапевтические курсы в санаториях, использовать бальнеолечение.

При накоплении жидкости в суставной полости, народная медицина не поможет. Рецепты из ее арсенала ускоряют выздоровление, на сами по себе они заболевания не излечат.

Если у вас накапливается суставная жидкость, то незамедлительно обратитесь к специалисту. При этом процессе часто болевой синдром неярко выражен и мало других симптомов, но это не повод несерьёзно воспринимать патологию. Очень важно вовремя диагностировать и оперативно начать лечение, потому как причинами образования синовии могут стать абсолютно разные болезни. Этот процесс могут спровоцировать как прямые заболевания – артриты, так и совсем несвязанные с суставами, такие как – вирусные.

Особенности заболевания

Когда вы двигаетесь, первыми берут на себя максимальную нагрузку суставы. И чтобы её снизить в полости, находящейся меж костями, содержится специальная жидкость «синовия». При помощи этой жидкости естественным путём снижается нагрузка и гарантируется нормальная подвижность суставов. Но количество ее увеличения провоцирует проблемы суставов.

Болезнь, связанная с тем, что образовалась синовиальная жидкость называется синовит. Он трудно поддаётся лечению и требует терпеливого и долгого восстановления. Есть патологии взаимосвязанные с острым недостатком синовии, что влияет на способность человека нормально двигаться. Поэтому если вы решили разобраться, как избавится от образования лишней синовии, для начала нужно выяснить причину возникновения данного отклонения. Затем найти эффективный метод терапии и обратить внимание на профилактические меры.

Заболеванию подвергается один из суставов, но бывают ситуации, когда синовит поражает сразу несколько. Часто поражаются суставы кистей рук, но межсуставная жидкость может образоваться в плечевом, в голеностопном и в тазобедренном суставе. Недуг с самого начала вызывает дискомфорт и болевые ощущения. Учтите если вовремя не принять меры, ваша двигательная функция может нарушиться вплоть до ограничения подвижности. Начните терапию, и недуг не ухудшит качество вашей жизни.

Причины возникновения

Существуют различные заболевания инфекционного происхождения, которые могут стать причиной скопления синовии в суставах. Также не нужно недооценивать обычный ушиб, он способен привести к очень серьезным осложнениям.

Список причин скопления синовии:

  • Бурсит. Из-за травмы или инфекции может возникнуть такое заболевание. Оно провоцирует развитие воспалительных процессов в околосуставной (синовиальной) сумке, которые сопровождаются накоплением большого количества жидкости. Болезнь подразделяется на виды в зависимости от того, какой из суставов поражён. То есть, существует бурсит колена, тазобедренный, плечевой, локтевой. Данную болезнь можно назвать профессиональной. Ею часто страдают спортсмены, шахтёры, ювелиры, часовщики, некоторые музыканты и другие.
  • Артрит. Заболевание, включающее в себя множество подвидов, которые характерны обширным воспалительным процессом. Возникает оно из-за психической травмы, аллергической реакции, нарушений иммунитета, регулярных нагрузок на однотипную группу мышц, инфекции, травмы. В группу риска входят люди, питающиеся неправильно, малоподвижные люди, страдающие ожирением и проживающие в месте с плохой экологией.

  • Артроз. Недуг суставов, который может появиться по нескольким причинам: их изнашивание, старение организма, заложенное природой и механическая травма. Протекает в двух основных стадиях. Первая провоцирует возникновение болезненных ощущений, значительное уменьшение количества жидкости около сустава. Вторая — обратный процесс, касающийся жидкости, то есть она накапливается и формирует отёчность.
  • Синовит. Воспалительный недуг, поражающий оболочку сустава (синовиальную) и провоцирующий появление болевого синдрома, скопление жидкости. Его могут спровоцировать различные причины. К примеру, асептическое воспаление, возникающее чаще всего из-за переохлаждения, травмы или после инфекционной болезни. А также его провоцирует иммунное воспаление, появляющееся после аллергии или перенесенных тяжёлых заболеваний. Ещё гнойное воспаление, возникает после проникновения микроорганизмов, которые патогенны.
  • Перелом костей около сустава. Данная серьезная травма тоже приводить к появлению отечности и возникновению жидкости около него.
  • Гемартроз. Процесс кровоизлияния вовнутрь сустава. В таком случае в нём накапливается не синовия, а кровь. Возникает патология в связи с повреждениями суставов.
  • Ушиб. После ушиба также образуется синовия (часто подобные явления наблюдаются именно в локте).
  • Сопутствующие симптомы

    Симптомы отличаются в каждом конкретном случае, потому как их может спровоцировать разные заболевания и скопление жидкости может произойти в разных суставах. Но можно выделить обще симптомы:

    • боль различной природы: ноющая, тупая, острая;
    • отёк околосуставной области: может быть ярко выраженным или совсем незаметным;
    • скованность движения: в ситуации, когда большой объём жидкости скопился, и движения становятся затруднительными, а иногда и совсем невозможными;
    • повышение температуры: может быть, местным, то есть в области повреждения, а так общим;
    • уплотнение в месте патологии;
    • кожные покраснения;
    • иногда возникают головные боли или озноб, если скопление синовии было вызвано инфекцией.

    Диагностика

    Если в суставе скопилась жидкость, и вы не знаете что делать, то обратитесь к доктору, он назначит лечение. Его можно начинать только после того, как установлена картина происхождения самой патологии. Для этого проводят ряд исследований, использующихся при диагностике. Сюда входит осмотр конечностей, сбор анамнеза, опрос пациента и аппаратные (инструментальные) обследования.

    Полученные при их помощи данные способны помочь точно определить, где именно локализована синовия, обозначить причины её возникновения и поспособствовать лечению патологии. Будь то поражение в локтевом суставе или патология голеностопа. Самыми информативными инструментами, используемыми в диагностике, считают рентгенографию, МРТ и ультразвуковые исследования.

    Также пациентам нужно сдать кровь для исследования её в лаборатории, а иногда следует пройти процедуру аспирации. Аспирация подразумевает откачку синовии из пораженного места для определения особенностей её состава.

    Методы лечения

    Неважно, какие причины спровоцировали появление суставной жидкости, лечение начинается с аспирации. Поскольку жидкость убрать без использования анестетиков довольно сложно из-за сильных болей, в процедуре используют местную анестезию или сильные анальгетики. Когда жидкость вытекла механическим путём, на основе её анализов доктор делает вывод о возможных причинах патологии синовиальной сумки и определяется с терапией основной болезни. Дальше уже решают вопрос о том, что же делать для устранения выпота.

    Сам отек, устраняют лишь после того, как освободят бурсы от наполняющих их фракций. Часто лечение включает прием медикаментов, и редко – применение оперативного вмешательства. У ребенка стараются вовсе избежать операций. Пациенту нужно помнить: если жидкость накапливается, что именно делать в каждом из конкретных случаев, решит только квалифицированный специалист!

    Народная медицина

    Терапия народными средствами при образовании в суставе лишней жидкости, применяется в качестве дополнительного лечения основной болезни, ещё для снятия основной симптоматики синовита. Использовать такие средства нужно после того, как врач их одобрил и если отсутствует аллергия на компоненты.

    Есть несколько эффективных средств, которые имеют выраженные противовоспалительные, иммуномодулирующие и вяжущие эффекты. Их можно принимать внутрь и применять наружно. При патологии в локте, голеностопе и в других сочленениях надобно использовать такие средства:

    • Чабрец, пижма, тысячелистник и эхинацея в равных пропорциях. Одна столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка и настаивается на протяжении часа, употребляют внутрь.
    • Плоды барбариса, мед и семена ржи. Все смешивают и также принимают внутрь.
    • Из травы окопник делают настойку на воде или добавляют траву в животный жир (таким методом получая мазь).
    • Очень эффективен масляный настой на лавровом листе, который используют с целью натирания, после него накладывают согревающую повязку.

    Также народные целители считают, что синовию можно лечить обычным репчатым луком, который запекается в кожуре. Половинку луковицы, тёплой прикладывают к суставу, в котором произошла патология, перед сном. Даже врачи советуют эту процедуру, ведь она эффективна в период накопления гнойного экссудата. Но помните, что народные методы не подходят как основное лечение!

    Традиционная терапия

    Если обнаруживают скопление жидкости в суставе, лечение рекомендуют начинать как можно рано. Это позволит избежать прогресса его деформации, формирования контрактуры или полнейшей потери подвижности. Первый этап лечения – медикаментозная терапия. Врачи стремятся достичь двух важных задач проведением лекарственного лечения: купировать боль и устранить воспаление. Они могут назначить уколы, таблетки, мази.

    Назначаемые лекарственные препараты:

    • при бактериальной инфекции прописывают антибиотики;
    • чтобы снять боль назначают противовоспалительные препараты – Кетопрофен, Диклофенак, Лорноксикам;
    • для снятия воспаления назначают гормональные средства – Триамцинолон, Преднизолон, Дексаметазон.

    При тяжелых патологиях сустава применяют хирургическое вмешательство. В его процессе вскрывают анатомическую структуру. Следующим этапом удаляют жидкость из неё, гной, другие составляющие, которые способны привести к отрицательной реакции организма. Если ваш сустав опух, то обратитесь в больницу, благодаря чему вы сможете избежать осложнений.

    Видео «Хруст в коленях»

    Из этого видео Вы узнаете почему хрустят колени и как избавиться от этого.

    Бурсит пальцев руки и кистей: возрастное заболевание причиняющее дискомфорт

    Человек так устроен, что склонен не придавать значения важным симптомам заболеваний, при этом небольшие травмы могут перейти в неизлечимую болезнь. Так бывает и с воспалительными процессами суставов на руках. Они беспокоят людей в большей степени тем, что приносят дискомфорт.

    Жидкость в суставах появляется при воспалении в суставной сумке. Она называется и известна как бурсит (от «bursa» или суставная сумка). Первичный симптом связан с иммунной реакцией, направленной на устранение повреждения суставного соединения, появившегося в результате удара, переохлаждения, нарушения трофики тканей или подобного.

    Возникновение места воспаления способствует выработке синовиальной жидкости, которая представляет собой питательный полисахаридный субстрат, непрерывно регенерирующий состав хрящей, костей и эпителия синовиальной мембраны. Внутренняя оболочка суставной сумки выстлана синовиальной оболочкой, генерирующей внутрисуставную смазку.

    При развитии заболевания может возникать серозное или гнойное воспаление в суставной области. В этом случае принято говорить о специфичном бурсите, часто связанным с определенным инфекционным поражением. Если в других областях скелета рецидивирующий бурсит является признаком системного заражения организма специфичными инфекциями, такими как боррелиоз, бруцеллез, гонорея, туберкулез, то на руках воспалительные процессы могут возникать из-за регулярных повреждений и местного инфицирования.

    Гнойный бурсит часто лечится с помощью микрохирургического вмешательства (бурсэктомия), при котором вскрывается суставная сумка. Операция может включать введение заменителя синовиальной жидкости. В этом случае воспалительный процесс быстрее купируется и в отдельных случаях достигается полное выздоровление.

    Берегите свои руки, чтобы сохранить суставы

    В молодом возрасте люди не придают особого внимания уходу за суставами рук. Вы не ослышались, речь идет не о коже, а об уходе именно за суставами, которые находятся в зоне риска. Это связано с тем, что руки, во-первых, покрыты более тонкой кожей, чем другие части тела. Во-вторых, на кистях отсутствует подкожный жировой слой, который является источником триглицеридов, необходимых для восстановления костей. Там практически нет защиты, кроме того, кисти постоянно поддаются физическим нагрузкам, переохлаждению, ожогам и нередко травмируются.

    Несмотря на то, что суставная область пальцев и кистей герметично закрыта фиброзной сумкой, эти отделы также находятся в зоне риска из-за нарушения трофики тканей, возникающей в результате многочисленных домашних дел – уборки, стирки, уход за животными без перчаток, механических нагрузок. Если вы обратите внимание, артритом и артрозом рук часто страдают жители деревень, рабочие и другие представители профессий, где используется ручной труд.

    Постоянная нагрузка, отсутствие профилактического ухода способствуют хроническим нарушениям трофики тканей. В суставах кистей и пальцев возникают деструктивные процессы, приводящие к воспалительным процессам. В отдельных случаях это проявляется в виде жидкости в суставе пальца руки. Она может появиться после травмы и острого воспалительного процесса, но нередко бывает, что область пальца или кистей рук воспаляется без каких-либо видимых причин. И это происходит из-за постоянного травмирования.

    Эффективные способы профилактического лечения приводятся в виде памятки. Основная задача состоит в том, чтобы раскрыть суть данного клинического симптома и объяснить нашим читателям логическую цепочку назначения препаратов и использования народных методов для восстановления именно суставов рук.

    Бурсит пальцев и кистей – первая помощь

    Если вы столкнулись с таки недугом, требуется провести ряд процедур для снятия острого воспаления. Для этих целей используется два универсальных средства, которые:

    • быстро снимают боль;
    • устраняют отек;
    • являются профилактикой присоединения бактериальной инфекцией.

    Травмирование сустава (одиночное или регулярное) может привести к гнойному бурситу пальца руки при нарушении трофики тканей (от тяжелой работы, выполняемой руками), при наличии системной инфекции в организме – от стафилококка до туберкулеза, при нарушении иммунной реакции.

    В отдельных случаях – при заражении, например, геморрагической кишечной палочкой E.Coli, что может наблюдаться у работников фермерских хозяйств, занятых уходом за животными без средств защиты, возможно стремительное развитие гнойных поражений с последующим сепсисом.

    Одновременно с процедурами экспресс-помощи оцените риски тяжелого протекания болезни, если:

    • на коже рук имеются воспаленные участки;
    • наблюдаются характерные для артрита или артроза «покрученные» руки;
    • имеются отеки и включения жидкости в подвижных сочленениях рук;
    • ощущается общая, кратковременная или постоянная боль.

    Экспресс-помощь при бурсите рук и восстановление после травм

    Если у вас нет явных повреждений суставов, но ощущаете боль в определенной области или нескольких, а также имеется жидкость под кожей в области сочленений костей, используйте один из видов компрессов для экстренной помощи:

    1. 30% водный раствор димексида (200 мл воды и 50–60 мл димексида) – прикладывайте в виде марлевой повязки к месту скопления жидкости каждые 2 часа;
    2. при отсутствии димексида поможет обычный лист капусты. Его обдают кипятком, отбивают или просто прикладывают к болезненной части. Эффективнее действует компресс с медом, он также препятствует развитию гнойного воспаления. Компресс меняют каждые 5-6 часов.

    Оба средства отлично помогают снять первые симптомы. Молодым людям, пострадавшим от бурсита пальца в результате рабочей травмы, во многих случаях этого достаточно, чтобы справиться с воспалительным процессом. В качестве рекомендации для профилактики рецидивов можно посоветовать принимать медвежий жир, восстанавливающий метаболизм костей и трофику околосуставных тканей.

    В восстановлении хрящей при травмах также помогает такое средство, как коллагеновое молоко (200 г натурального молока смешивается с 15 г желатина). В этот лечебный коктейль, рекомендованный к ежедневному применению для профилактики болезней костей, можно добавить 1 ч. л. порошка крапивы и стеблей и корней одуванчика.

    Такой состав гарантировано повысит плотность костного матрикса, восстановит толщину хрящей и избавит от боли. Кроме того, регулярный прием порошка одуванчика является профилактикой онкозаболеваний. Его можно порекомендовать людям среднего и старшего возраста, а также молодым женщинам и мужчинам, занимающимся тяжелым физическим трудом.

    В качестве профилактики также можно использовать приведенные ниже рекомендации. Они позволят избавиться от воспаления при угрозе рецидива, например, при первичных синовитах (воспалении суставной сумки в результате нарушения трофики тканей).

    Экспресс-помощь при бурсите пальца и кистей рук, сопровождающемся артритом и артрозом

    Если при бурсите рук и кистей до возникновения острого воспалительного процесса наблюдалась постоянная отечность мягких тканей, были характерны «покрученные» пальцы, экспресс-помощь должна включать профилактику инфекционного поражения, протекающего быстро и с дискомфортом для больного.

    Первая помощь

    Рекомендованные компрессы для первой помощи при бурсите пальца:

    1. повязка «хирургическая» – применяется после полостных операций: приготовьте 200 г водного раствора фурацилина (1 пластинка таблеток на 200 мл воды), добавьте раствор канамицина для инъекций, 20–30% димексида (50–60 мл). Повязка обновляется каждые 2–3 часа;
    2. капустный – заварите траву ромашки в небольшом количестве воды, смешайте мякоть соцветий ромашки с медом, нанесите на ошпаренный лист капусты, приложите к отечной части руки. В качестве альтернативы можно использовать зверобой, шалфей, окопник лекарственный или руту. Две последних травы способствуют заживлению переломов и микротрещин. Повязка меняется каждые 5–6 часов.

    Санирование области воспаления от инфекций

    После снятия первичного воспаления, отека и снижения болевых ощущений делайте, чередуя с остальными, повязку на основе медицинской желчи.

    Она оказывает глубокое воздействие и быстро снимает резкие боли. Это средство позволяет санировать суставную сумку от инфекций. При выраженном артрите рекомендуется применение этого компресса после избавления от бурсита пальца, 1-2 раза в неделю.

    При отсутствии медвежьей желчи и масла пихты можно использовать более доступный вариант средства. Его готовят из таблеток стрептоцида: 0,5–1 пластинки измельчают в порошок, смешивают с медом и прикладывают на листе капусты к отеку. Длительное применение этого компресса помогает избавиться от артрита рук и инфекций в суставах кистей.

    Мед в данном случае будет оказывать дополнительное бактерицидное действие и местно восстанавливать состав синовиальной жидкости. Входящая в него сахароза является полисахаридом – основным элементом синовии. В результате такая повязка обеспечит обеззараживание, питание и увлажнение хрящей.

    После восстановления хрящевой ткани и устранения воспаления наиболее иннервируемой в суставе синовиальной мембраны (выстилающей фиброзную суставную сумку, герметично закрывающую от околосуставных тканей) пройдут боли, а также восстановится дренаж физиологической жидкости. Данное лечение и помогает при артрозе, прекращая разрушение поврежденных костей, частично восстанавливает двигательную активность даже при сильных разрушениях.

    Уход за руками при тяжелой физической нагрузке

    Рекомендации по уходу за руками приведем в виде памятки, которая поможет восстановить кожу рук и суставные соединения. Рекомендуется всем, кто занимается тяжелым ручным трудом.

    Табл. 1. Памятка по уходу за руками для профилактики суставного воспаления.

    Избегайте:
    • работы без перчаток при уборке экскрементов животных;
    • работы без перчаток на поле и приусадебном участке;
    • физических нагрузок без мягких плотных перчаток;
    • переохлаждения и обморожения рук;
    • уборки без плотных резиновых перчаток.
    Рекомендации направлены на снижение внешнего влияния на околосуставные и суставные ткани для минимизации рисков воспалительного процесса. Нормальное состояние трофики мягких тканей, сбалансированный обмен веществ и кровоснабжение области с высоким риском воспалительных реакций. Профилактическое лечение скопления жидкости в подвижных сочленениях костей. Ухаживающие компрессы на основе меда Заварите измельченную руту или окопник лекарственный, при отсутствии можно использовать ромашку лекарственную. Смешайте мякоть с медом. При воспалении в костях добавьте измельченный стрептоцид. Маска наносится на ночь после сильных физических нагрузок на суставную область под полиэтиленовые и хлопчатобумажные перчатки. Перчатки из собачьей шерсти Используйте в зимнее время для профилактики, при работе на холоде. Защищают кости от повреждений. Ухаживающая мазь на основе медвежьего, страусиного или конского жира Ингредиенты:
    • 1 часть воска;
    • 2 части жира;
    • 0,5 части живицы (сосновой или кедровой, заменяется маслом);
    • 0,5 части эфирных масел сосны, пихты, кедра, можжевельника.

    Растопить воск, нагрев его вместе с жиром в разных емкостях, поставленных в наполненную водой сковороду. Добавить в масло живицу, процедить. Добавить воск, перемешать, снять с огня, дать немного остыть и добавить эфирные масла.

    Жир может применяться без дополнительных средств. Его втирают в кожу рук, обильно дополняя эфирными маслами. Уход обеспечивает дренаж синовиальной жидкости.Мазь накладывают под повязку на руки 1-2 раза в неделю или после сильной физической нагрузки при воспалении.

    Эти рекомендации помогут избавиться от хронических болезней рук, жидкости и отеков околосуставных тканей, которые часто появляются после сильных физических нагрузок. Дополнительным плюсом для вас будут ухоженные руки.